Cum te ajută sucul de lămâie să scapi de pofta de dulce

sucul de lămâie te scapă de pofta de dulce

Pofta de dulce te lovește în cele mai nepotrivite momente și la ore din ce în ce mai târzii? Dacă îți dorești să ai un control al greutății tale, poți consuma cu încredere sucul de lămâie, acesta având capacitatea de a ține în frâu nevoia de zahăr.

Imediat după masă sau dacă ni se întâmplă să stăm treji până târziu în noapte, organismul simte nevoia să consume alimente bogate în zahăr. Acest lucru poate duce la acumularea kilogramelor în plus și la apariția unor probleme grave de sănătate, printre care și diabetul.

Cum te ajută sucul de lămâie să scapi de pofta de dulce?

Pentru a menține un echilibru în organism, Jessica Sepel, specialistă în nutriție, este de părere că sucul de lămâie poate face minuni pentru organism.

Astfel, aceasta recomandă adăugarea sucului de lâmâie în apa plată și consumarea acestuia pe tot parcursul zilei, potrivit dailymail.co.uk.  În plus, acesta poate fi adăugat și în salate sau în diverse preparate, oferind un gust mult mai intens și o aromă puternică.

Pe lângă faptul că taie pofta de dulce și favorizează pierderea în greutate, sucul de lâmâie are multe alte beneficii pentru sănătate. El previne apariția calculilor renali, luptă împotriva cancerului la sân și tratează cu succes răcelile, durerile de gât și febra.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Freacă o felie de lămâie pe frunte! Vei observa ceva senzațional după doar 10 minute

Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei în fiecare zi apă cu lămâie

Pune suc de lămâie la microunde timp de 3 minute! Este uluitor ce vei observa

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate