Ce se întâmplă în organismul tău la 24 de ore după ce ai mâncat usturoi prăjit

Usturoiul este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care o mulțime de beneficii pentru sănătate. Acesta ar trebui să fie inclus în alimentație sub orice forma, în cât mai multe feluri de mâncare, deoarece are proprietăți miraculoase pentru organism.

Mai mult decât atât, usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural şi poate trata hipertensiunea arterială. Acesta reduce și nivelul de colesterol, previne infarctul sau ateroscleroza. Poate mulți nu știau până acum, dar usturoiul prăjit are și mai multe efecte extraordinare asupra organismului, care se simt la doar 24 de ore după consum, potrivit sanatatea.ro. Nutriționiștii recomandă să consumăm șase căței de usturoi pe zi.

Iată ce se întâmplă în organismul tău în decurs de 24 de ore după ce ai mâncat usturoi:

  • În prima oră usturoiul este digerat şi transformat în hrană pentru organism.
  • După 2 – 4 ore, combate radicalii liberi şi celulele cancerigene din corp.
  • După 4 – 6 ore, are efecte asupra metabolismului.
  • După 6 – 7 ore, se activează proprietăţile antibacteriene.
  • După 7 – 10 ore, protejează organismul de oxidanti.
  • După 10 – 24 de ore, începe procesul de curăţare:
  • Întăreşte oasele
  • Întăreşte sistemul imunitar
  • Previne bolile cardiovasculare
  • Previne apariţia metalelor grele în organism
  • Elimina oboseală
  • Normalizează nivelul de colesterol
  • Măreşte durata de viaţă a celulelor
  • Îmbunătăţeşte performanţele în sport
  • Îmbunătăţeşte presiune sanguină

Așadar, dacă ții la sănătatea ta, încearcă să consumi cât mai mult ustoroi pentru că organismul tău îți va mulțumi. În plus, vei preveni și apariția mai multor boli și vei fi protejat de răceli în sezonul rece.

Foto: 123rf.com

Mihaela Tudor

Citește și:

Cum să scapi de 4 kilograme în doar două săptămâni fără efort

Trucul genial care te va scăpa de vergeturi definitiv! Secretul este un fruct banal

Ce rol are buzunarul interior al lenjeriei intime? Explicația te va uimi

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate