Caderea parului, o problema de care poti scapa

Caderea parului, o problema de care poti scapa

Ai observat cumva ca, in ultimul timp, iti cad din ce in ce mai multe fire de par? De vina ar putea fi stresul, o tulburare hormonala sau alimentatia saraca in vitamine.

Asculta semnalele pe care ti le da organismul si ia masuri cat mai repede.
Este un lucru stiut ca parul uman, podoaba noastra capilara, se reinnoieste permanent. Fiecare din cele 70 000 – 100 000 de fire de par traieste in jur de patru – opt ani.

Apoi, firul imbatranit cade si un alt fir creste in locul lui. Asadar, parul de pe cap creste si se innoieste continuu, pe tot parcursul vietii: unele fire cad, altele cresc, altele se afla in faza de "repaus".

Regenerarea parului Cand acest ciclu de regenerare este dereglat, noile fire de par cresc in numar mai mic si au o calitate inferioara.

Firele isi pierd stralucirea si elasticitatea, se subtiaza si se rup usor, apare matreata si secretia abundenta de sebum, parul isi pierde volumul. Datorita acestui proces de regenerare, o "pierdere" de 30 pana la 60 de fire pe zi este considerata de catre toti medicii,normala si nu trebuie sa ne ingrijoreze.

In schimb, daca gasesti par peste tot, pe perna, pe covor, pe haine, in cada, inseamna ca iti cad peste 100 de fire pe zi si ca ceva este in neregula.

In aceste conditii este necesar sa iei masuri pentru a reda sanatatea parului tau, fara sa te ingrijoreze ideea ca ai putea pierde parul asa cum se intampla in cazul multor barbati. Specialistii sustin ca femeile sufera foarte rar de calvitie in adevaratul sens al cuvantului.

Ele isi pierd parul intr-un mod mai difuz. Si apoi, spun tot acesti specialisti, nici nu este greu sa redai frumusetea si volumul podoabei tale capilare. Trebuie doar sa intervii "in forta": afla care este cauza, stopeaza caderea parului si aplica tratamentul de regenerare corect.

Si daca persista? Podoaba capilara este atuul care intregeste feminitatea si farmecul tau personal. Este firesc ca, atunci cand parul tau este in pericol, sa simti ca iti pierzi increderea in tine si in puterea ta de seductie.

Dar oare care pot fi cauzele care determina caderea anormala si deteriorarea parului? Iata cateva dintre motivele posibile: – Tulburarile hormonale.

Ele pot "da peste cap" intregul organism. Caderea parului poate fi legata de testosteron, hormonul sexual masculin. Acesta se secreta in cantitati mici si la femei. In cazul in care apar dereglari in sistemul tau endocrin, cantitatea de testosteron secretata va fi mai mare. Astfel, se va declansa caderea prematura a firului de par.

Cu asemenea probleme se confrunta cel mai adesea femeile cu varste cuprinse intre 18 si 44 de ani. Alte cauze hormonale care stau la originea pierderii anormale a parului sunt hipertiroidia, hipotiroidia si, desi mai rar intalnite, disfunctiile hipofizei si ale corticosuprarenalei. Unele femei incep sa-si piarda parul imediat inainte sau dupa instalarea menopauzei.

Acum se secreta o cantitate mai mica de estrogen si progesteron. Problema se rezolva cu un tratament hormonal substitutiv care sa compenseze carentele.

– Daca la originea caderii parului sta un dezechilibru hormonal, trebuie sa te adresezi medicului. Poate va fi nevoie sa iti faci niste analize de sange. Chiar daca acum gasesti in farmacii o sumedenie de produse care combat caderea parului, nici unul nu este universal valabil.

Cere sfatul specialistului inainte de a folosi unul dintre aceste produse. Doar medicul dermatolog sau endocrinolog iti poate prescrie tratamentul adecvat, in functie de afectiunea parului tau.

– Stresul. Legatura dintre starea psihica si podoaba capilara este evidenta pentru fiecare dintre noi. Sub influenta stresului, a unui soc emotional puternic sau a unei stari de anxietate, se produce ingustarea vaselor de sange (vasoconstrictia), iar firele de par nu vor mai beneficia de elementele nutritive necesare.

Stresul prelungit deregleaza sistemul endocrin, iar glandele suprarenale secreta mai multi hormoni masculini. Functia glandelor sebacee este dereglata, apare matreata, acneea, parul se ingrasa. In plus, o cantitate mare de testosteron determina nu doar caderea progresiva a parului, ci, simultan, stopeaza cresterea acestuia.

– Infectiile. Inamicii parului sunt si bacteriile si virusurile, care provoaca infectii. Febra mare si toxinele care se acumuleaza in timpul bolilor infectioase stopeaza cresterea firelor de par.

Caderea parului se declanseaza dupa o perioada de doua – patru luni de la aparitia infectiei si dureaza cateva saptamani. Atentie! Parul poate sa cada si din cauza… cariei dentare. In aceasta situatie, parul se va rari mai mult pe partea unde se afla dintele care trebuie ingrijit. Nu neglija, deci, tratarea cariilor.

– Lipsa vitaminelor. Ca sa intelegem mai bine cum functioneaza mecanismul de crestere a firelor de par, le putem compara cu niste plante. Daca au parte de un teren fertil, cresc sanatoase. Daca le lipsesc substantele nutritive, se "ofilesc".

Lipsa de fier, de cupru sau de calciu, dar si un regim de slabire sever pot dauna parului. De aceea este foarte important modul in care te hranesti. Alimentatia ta trebuie sa fie bogata in vitamine, minerale si oligo-elemente. Consuma cat mai multe cereale, produse lactate, ficat de vitel, peste gras.

Produse care te ajuta
– Substantele biostimulante si revitalizante. Daca ai probleme de circulatie sau esti stresata, incearca produsele naturale din plante.

Cu Gingko Biloba poti imbunatati circulatia sangelui la nivelul craniului. La farmacii si magazinele naturiste gasesti numeroase produse pe baza de Ginkgo, sub forma de picaturi sau comprimate.

Sediphyt este un extract vegetal care contine valeriana si este eficient in combaterea stresului si a insomniei. Ia o lingurita in putina apa inainte de culcare sau o jumatate de lingurita de trei ori pe zi.

– Enzy Femin stimuleaza regenerarea firului si inhiba local actiunea testosteronului. Poti folosi si o lotiune tonica: Capostar, Chelstop, toate tratamentele pe baza de Minoxidil sau unul din produsele naturale din gama Foltene.

Acestea actioneaza direct asupra radacinii parului: combat caderea acestuia si, in acelasi timp, stimuleaza cresterea lui.

Cinci sfaturi pretioase
1. Daca te-ai hotarat sa folosesti contraceptive, cere sfatul medicului inainte de a le cumpara. Pilulele contraceptive incorect dozate afecteaza negativ foliculii pilosi si pot provoca sau agrava un dezechilibru hormonal.

2. Redu cat poti de mult fumatul. Acesta afecteaza circulatia sangvina, iar radacina firului de par nu va fi suficient hranita.

3. Daca parul tau are un aspect "obosit" si a inceput sa cada, trebuie sa te incepi sa te hranesti corect. Dieta ta trebuie sa contina: proteine animale sau vegetale (carne, peste, lapte, branza, oua, cerelale complete, legume, nuci, migdale, curmale, smochine), grasimi vegetale si peste gras (lipidele sunt indispensabile).

4. Nu manca multe dulciuri. Ele favorizeaza ingrasarea parului si aparitia matretii. Sunt de preferat zaharurile nerafinate, fructele, cerealele complete, mierea.

5. Daca podoaba ta capilara a avut de suferit in ultima vreme fa o cura de vitamine timp de doua luni pentru a "hrani" radacinile firelor. Cocktailul de vitamine trebuie sa contina vitaminele B, E si F, betacaroten, fier, calciu, magneziu, seleniu.

Nu te impacienta daca iti cade un pic…
Din fericire, exista situatii cand pierderea parului nu reprezinta o problema medicala. Nu trebuie sa intri in panica chiar daca el incepe sa cada brusc si in cantitate mare, daca te afli intr-una din urmatoarele situatii:

– Schimbari climatice anuale. Primavara si toamna, timp de cateva saptamani, pierdem de doua – trei ori mai multe fire de par. Acum se secreta mai multi hormoni sexuali, care accelereaza ciclul de regenerare al firelor.

– Dupa nastere. In timpul sarcinii se secreta mai multi estrogeni, iar cresterea parului este stimulata cu 25 – 30%. La doua – patru luni dupa nastere, nivelul de estrogeni revine la normal. Chiar daca iti cad multe fire, se rezolva cu un suplimentde vitamine.

Masajul ajuta la regenerarea parului
Masajul imbunatateste circulatia sangelui si radacinile vor beneficia mai rapid si mai usor de substantele nutritive necesare.

Iti poti masa singura pielea capului, cu buricele degetelor, de cateva ori pe zi si ori de cate ori iti speli parul. Masajul de relaxare presupune miscari lente, circulare, iar cel tonifiant miscari energice. Dupa masaj aplica la baza firelor de par o lotiune tonica si las-o sa actioneze timp de doua – trei minute.

Text: Andreea Dragomir

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate