Aromoterapia in tratarea diferitelor afectiuni

12.10.2009, 15:11 . Actualizat 29.08.2013, 20:52

Pagina 1: Aromoterapie pentru cosuri, ten uscat si riduri
Pagina 2: Aromoterapie pentru dermatite, iritatii de scutec, arsuri
Pagina 3: Aromoterapie pentru intepaturi de insecte si dureri de dinti
Pagina 4: Aromoterapie pentru astm bronsic si depresie
Pagina 5: Aromoterapie pentru dureri de cap si greata
Pagina 6: Aromoterapie pentru sindromul premenstrual si crampele menstruale

Este, deasemenea, recomandata ca adjuvant in tratarea unor boli pentru care ne aflam, deja, sub tratament medicamentos. In acest caz, nu vom inlocui tratamentul prescris de medic ci doar il vom sustine cu procedurile aromoterapeutice.

Exista afectiuni in care aromoterapia are doar rolul de a ameliora simptomele – durerea, greata, iritatiile cutanate, rinoreea etc. – dar nu poate lucra asupra cauzelor. Aromoterapia are, de asemenea, renumele de a fi foarte eficienta in combaterea stresului care, adesea, ingreuneaza vindecarea.

Cosurile
Acneea este rezultatul blocarii porilor sau foliculilor prin acumularea de sebum. Bacteriile se hranesc din aceste depozite de sebum si se inmultesc. Acest lucru se intampla mai des persoanelor cu ten gras precum si adolescentilor ale caror fluctuatii hormonale au ca efect dereglariea secretiei de sebum, care, altfel, are un rol protector justificat.

Remediile aromoterapeutice au ca obiective reglarea secretiei de sebum, a balantei hormonale si lichidarea bacteriilor.

Tonic pentru ten gras:

12 picaturi ulei de lemongrass;
6 picaturi ulei de boabe de ienupar;
2 picaturi ulei de ylang ylang;
30 ml gel de aloe vera;
30 ml alcool de 60° sau otet de mere, daca alcoolul are efect desecant prea puternic.

Ingredientele combinate intr-o sticluta de culoare inchisa se agita pana la omogenizare. Se aplica prin tamponare pe zonele grase ale fetei si decolteului.

Tratament intensiv pentru cosuri si pete:

12 picaturi ulei de ceai verde;
½ radacina de mahonia;
cateva picaturi de apa;
800 UI vitamina E.

Uleiurile, apa si vitamina E (care este si ea tot un ulei) se pun peste praful de radacina de mahonia intr-un mic vas nemetalic (o cescuta) si se amesteca pana la omogenizare. Crema obtinuta se aplica pe cos sau pe pata unde trebuie sa stea cca 20 de minute, dupa care se indeparteaza prin spalare. Acest tratament poate fi aplicat si de mai multe ori pe zi, daca timpul ne permite.

Ten uscat si ridat
Tenul uscat se traduce printr-o lipsa de elasticitate, senzatia de piele prea strimta si prin descuamarea dosului palmalor. Frigul, apa rece, sapunul si detergentii agraveaza starea unei pieli cu tendinta de uscare. Si in acest caz aromoterapia ofera remedii.

Efect emolient: uleiul esential de menta.
Reducerea inflamatiei, calmare: musetel, lavanda.
Intarzierea imbatranirii: muscata, lavanda, neroli, trandafir, rozmarin, mirt, santal.

Peeling pentru ten uscat:
6 picaturi ulei de lavanda;
2 picaturi ulei de menta;
2 linguri de faina de ovaz;
1 lingura de faina de porumb.

Ingredientele se amesteca pana la omogenizare si se pastreaza intr-un container inchis. Se aplica dimineata pe fata umeda, cu miscari circulare, usoare.

Dermatite, iritatii de scutec
Dermatitele sunt inflamatii la nivelul pielii care se manifesta prin mancarime, usturime, roseata, leziuni.
Plantele cele mai eficiente in asemenea afectiuni sunt: mesteacanul, musetelul, menta (mai ales impotriva mancarimilor), rozmarinul, ceaiul verde.

Pentru a preveni sau trata iritatia de scutec la sugari, cele mai eficiente plante sunt: musetelul, lavanda, santalul si ceaiul verde. Se poate prepara un unguent din amidon de porumb ca baza si uleiuri esentiale din aceste plante.

Unguent impotriva iritatiilor:

8 picaturi ulei de ceai verde;
8 picaturi ulei de musetel;
1 lingurita tinctura de mahonia;
50 ml de unguent ca baza (ex. de galbenele).

Se amesteca pana la omogenizare. Se aplica de 1 – 4 ori pe zi.

Ulei aromat pentru copii:

6 picaturi ulei de lavanda;
2 picaturi ulei demusetel;
50 ml ulei vegetal.

Se foloseste local, la fiecare schimbare a scutecului, dar si ca ulei de masaj pentru intregul corp.

Arsuri
In cazul arsurilor mai putin grave se recomanda scufundarea zonei arse intr-un vas cu apa rece (in jur de 10° C) in care s-au pus cateva picaturi de ulei esential. Plantele recomandate sunt: musetel, muscata, lavanda, ceai verde, menta, trandafir (ultimele doua, in cantitati mai mici).

Tamponarea cu putin otet poate, de asemenea, sa ajute, dar numai in cazurile in care pielea este intreaga, altfel ustura.

Compresa de urgenta pentru arsuri:

0,5 l apa rece;
5 picaturi ulei de lavanda.

Se amesteca bine uleiul in apa, apoi se scufunda pentru cateva minute zona arsa sau se aplica o compresa care se mentine pana cand se incalzeste, dupa care se repeta operatia de doua-trei ori.

Remediu pentru arsuri usoare:

20 picaturi ulei de lavanda;
120 ml suc de aloe vera;
200 UI de vitamina E;
1 lingura de otet.

Ingredientele se combina intr-un recipient cu pulverizator. Se agita bine inainte de utilizare. Se poate pastra la frigider pentru ca efectul racoritor sa fie mai puternic. Se pulverizeaza pe zona arsa de mai multe ori pe zi, pana la vindecare.

Impotriva intepaturilor de insecte
Uleiurile aromatice pot fi folosite in doua scopuri: pentru a indeparta insectele sau pentru a trata intepaturile.

Plantele eficiente pentru indepartarea insectelor: mesteacanul, cedrul, scortisoara, cuisoarele, eucaliptul, lavanda, lemongrass, lamaia, portocala, patchouli, menta, pinul, santalul.

Plantele eficiente pentru tratarea intepaturilor: lavanda, ceaiul verde, musetelul, menta (calmeaza mancarimea).

Pentru indepartarea insectelor:

12 picaturi ulei de lamaie;
12 picaturi ulei de eucalipt;
6 picaturi ulei de cedru;
6 picaturi ulei de muscata;
30 ml de alcool sau vodca.

Se tamponeaza pielea pe zonele expuse. Nu se foloseste ca ulei de masaj pentru ca este foarte concentrat.

Cataplasma pentru intepaturi:

12 picaturi ulei de lavanda;
5 picaturi ulei de musetel;
1 lingura de argila;
1 lingura tinctura de ceai verde;
2 linguri de apa distilata.

Peste praful de argila se toarna apa si tinctura, putin cate putin, amestecand continuu. Se adauga uleiurile, amestecand pana la omogenizare. Pasta rezultata se poate pastra la rece cateva luni, intr-un recipient inchis ermetic. Daca se observa ca s-a ingrosat, se mai poate adauga apa distilata. Se aplica direct pe intepatura de insecta.

Durerile de dinti
Durerile aparitiei primilor dinti la copii pot fi calmate masand usor gingia cu ulei de cuisoare. Daca este prea picant, trebuie diluat cu un alt ulei alimentar pana devine suportabil.

Uleiul de cuisoare este recomandat si celor mari, el fiind, dealtfel, prezent in unele produse de igiena orala. O alta planta cu virtuti terapeutice in domeniul dentar este musetelul.

Ulei pentru cresterea primilor dinti:

4 picaturi ulei de cuisoare;
1 picatura ulei de portocale (pentru aroma);
1 lingura de ulei vegetal.

Cu acest amestec se maseaza gingiile copilului. Daca uleiul de cuisoare nu este tolerat de copil nici dupa diluare, se poate inlocui cu ulei de musetel, mai putin eficient dar perfect de suportabil. Tratamentul se aplica de cate ori este nevoie.

Astmul bronsic
Respiratia dificila specifica astmului este cauzata de inflamatia bronhiilor si a alveolelor pulmonare, fie ca stare cronica, fie in conditii de stres sau ca reactie alergica. Trebuie multa prudenta in aplicarea remediilor aromatice asupra asmaticilor, pentru ca acestia manifesta o sensibilitate sporita la substantele volatile.

Forma recomandata este frecarea usoara a pieptului cu uleiuri care au proprietati decongestive si antihistaminice, precum menta si ghimbirul. Sovarvul si trandafirul au puterea de a relaxa plamanii favorizand astfel respiratia adanca. Pentru reducerea spasmelor bronhice sunt eficiente musetelul, lavanda, trandafirul, muscata si sovarvul.

Chiar in timpul unei crize de astm inhalatia cu abur de lavanda poate da bune rezultate. Lavanda are un rol relaxant atat pentru caile respiratorii cat si psihic, astfel incat poate usura mult respiratia. Daca aburul este greu de respirat, atunci se poate inhala aroma usoara, iar pentru copiii mici este eficienta baia calda cu cateva picaturi de ulei de lavanda.

Intotdeauna, inainte de a incerca o noua combinatie de esente, astmaticul trebuie sa o miroasa pentru a vedea daca o tolereaza.

Remediu pentru inhalare si frecarea pieptului:

6 picaturi ulei de lavanda;
4 picaturi ulei de muscata;
1 picatura ulei de sovarv;
1 picatura ulei de menta sau de ghimbir;
30 ml de ulei vegetal.

Amestecul se foloseste pentru frecarea usoara a pieptului, prilej cu care este si inhalat. Se recomanda mai ales seara, inainte de culcare.

Inhalant:

¼ de lingurita ulei de eucalipt;
3 cesti de apa.

Se incalzeste apa pana in punctul de fierbere. Se opreste fierberea si se picura in apa uleiul de eucalipt. Aburii se inhaleaza din acest vas, acoperind capul cu un prosop asezat ca un cort. Din cand in cand, nu este interzis sa scoatem putin capul si sa respiram o gura de aer daca simtim nevoia. Se poate prepara inhalantul si cu alte esente din cele mentionate mai sus.

Depresia
Se stie ca aromele au influenta puternica asupra starii psihice, de la provocare indispozitiei, a melancoliei, pana la tonifiere si chiar mai departe, catre halucinatie. In cazul depresiei in forma nu foarte grava, aromoterapia poate fi de ajutor inclusiv in ideea renuntarii la medicamente care pot crea dependenta. Desigur, nu trebuie renuntat brusc la medicamente si nici intr-un caz fara avizul medicului curant.

Eficiente in combaterea depresiei sunt: bergamota, cedrul, scortisoara, portocala, salvia, chiparosul, muscata, iasomia, lavanda, lamaia, sovarvul, santalul, trandafirul, ylang ylang.

Uleiul obtinut de la planta de portocal este cunoscut in trei variante, sub trei denumiri:

orange – obtinut din fructe;
neroli – obtinut din flori;
petitgrain – obtinut din frunze.

Antidepresiv aromatic:

6 picaturi ulei de bergamota;
3 picaturi ulei petitgrain;
3 picaturi ulei de muscata;
1 picatura ulei neroli;
50 ml ulei vegetal.

Amestecul se foloseste fie la masaj, fie adaugat in apa de baie. Inlocuind uleiul vegetal cu apa, se poate obtine o solutie cu care sa ne tamponam fata sau s-o inspiram din cand in cand de-a lungul zilei.

Dureri de cap
Aromoterapia ofera diverse remedii pentru durerile de cap episodice sau recurente. Plantele cele mai eficiente sunt: musetelul, scortisoara, cuisoarele, eucaliptul, ghimbirul, iasomia, lemongrass, sovarvul, patchouli, menta, care se pot inhala, se pot adauga la baie sau se pot folosi sub forma de comprese.

Comprese pentru durere de cap:

5 picaturi ulei de lavanda sau eucalipt;
1 ceasca de apa rece.

Uleiul se picura in apa, se amesteca bine, apoi se pun comprese pe frunte si ochi. Se schimba de cateva ori compresa si se tine pana cand se incalzeste.

Baie pentru maini in caz de migrena:

5 picaturi ulei de lavanda;
5 picaturi ulei de ghimbir;
250 ml de apa fierbinte – cca 35° C.

Uleiurile se adauga in apa incalzita, se amesteca putin, apoi se scufunda mainile in aceasta baie pentru 3 minute.

Greata
Indigestia se poate manifesta in diverse moduri suparatoare, intre care arsurile si durerile stomacale, balonarea si greata.

Pentru o buna digestie este recomandat sa adaugam mancarurilor condimente precum: anason, busuioc, coriandru, chimen sau fenicul. Deasemenea, sunt de ajutor ceaiurile de menta, musetel, lamaie, cimbrisor.

Busuiocul da rezultate in combaterea greturilor cauzate de chimio si radioterapie, chiar in cazuri in care medicamentele specifice au eficienta redusa. Se poate comsuma ca ceai sau se poate folosi ce ulei esential in masaje sau adaugat in baie.

Impotriva arsurilor si durerilor stomacale este recomandat musetelul.

Pentru eliminarea gazelor acumulate in tubul digestiv sunt eficiente: piperul negru, salvia, boabele de ienupar, lemongrass, manta, rozmarinul, cimbrisorul.

Ulei aromatic impotriva indigestiei si durerilor de stomac:

2 picaturi ulei de lemongrass;
1 picatura ulei de fenicul;
2 picaturi ulei de musetel;
50 ml de ulei vegetal.

Aceasta combinatie se poate folosi pentru un masaj abdominal usor sau se poate adauga in baie.

Sindromul premenstrual si crampele menstruale
Gravitatea si modul concret de manifestare a sindromului premenstrual difera de la o persoana la alta. Intalnim atat simptome fiziologice – retentia de lichide, inflamerea si sensibilizarea sanilor, cefalee – cat si manifestari psihice – depresie, iritabilitate, schimbari bruste de dispozitie.

Pentru inflamarea si sensibilitatea excesiva sanilor precum si pentru retentia de lichide sunt efeciente: boabele de ienupar, patchouli, grapefruit si semintele de morcov. Mesteacanul este calmant pentru dureri. Impotriva durerilor de cap asociate sindromului premenstrual se recomanda inhalatii cu lavanda si sovarv.

Impotriva depresiei, iritabilitatii si schimbarilor bruste de dispozitie salvia este un remediu neintrecut. Se asociaza cu neroli, iasomie, hamei si trandafir.

Pentru calmarea durerilor menstruale sunt recomandate: mesteacanul, musetelul, ghimbirul, iasomia, lavanda, sovarvul, galbenelele, roinita, rozmarinul.

Pentru eficienta maxima, se recomanda utilizarea acestor remedii cu cateva zile inainte ca simptomele sa inceapa sa se manifeste.

Impotriva balonarii si durerilor de cap:

6 picaturi ulei de lavanda;
3 picaturi ulei de boabe de ienupar;
2 picaturi ulei de mesteacan;
1 picatura ulei de patchouli (optional).

Se foloseste ca ulei de masaj sau se adauga in baie.

Impotriva depresiei, iritabilitatii si schimbarilor bruste de dispozitie:

9 picaturi ulei de muscata;
6 picaturi ulei de musetel;
3 picaturi ulei de salvie;
3 picaturi ulei de sovarv;
50 ml ulei vegetal.

Se foloseste zilnic, ca ulei de masaj sau se adauga in baie. Fara adaosul de ulei vegetal, se poate tine la indemana intr-o sticluta, pentru a fi mirosit din cand in cand.

Calmant pentru durerile menstruale:

12 picaturi ulei de lavanda;
6 picaturi ulei de sovarv;
4 picaturi ulei de musetel;
4 picaturi ulei de ghimbir;
50 ml ulei vegetal.

Uleiul aromat obtinut din aceste ingrediente se foloseste pentru masarea zonelor dureroase (abdomen si spate) sau ca ados in baie care nu trebuie sa fie fierbinte in aceste zile.

Text: Mihaela Serea; Foto: arhiva Edipresse.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro