Ai grija de sanatatea lui!

Obezitate

Obezitatea e un factor de risc cardiovascular. Kilogramele in plus ingreuneaza activitatea inimii. Obezitatea poate reduce cu pana la noua ani durata de viata, fiind principala cauza a infarctului miocardic, precum si a altor afectiuni: hipertensiunea, insuficienta respiratorie, apneea in timpul somnului (oprirea brusca a respiratiei), cancerul rectal si de colon, osteoartrita si guta.

Pantalonii i-au ramas mici in jurul taliei? Consuma grasimi saturate in cantitati mari? Desi este evident ca s-a ingrasat, iti vine greu sa crezi ca e supraponderal. Cel mai bine ar fi sa-l masori in talie (1cm mai jos de ombilic), cu ajutorul unui centimetru. Sub 94 de cm: este sanatos; intre 94 si 101 cm: risc crescut pentru sanatate; peste 101 cm: riscuri majore

Convinge-l sa renunte la dulciuri, la alimentele bogate in grasimi si, mai ales, la alcool (daca este cazul).
Sugereaza-i sa incerce si lapte degresat.
Apucati-va impreuna de sport (gaseste un sport care sa va placa in egala masura la amandoi).
Cere ajutorul unui specialist in nutritie! Exista programe de nutritie naturista cu ajutorul carora el poate slabi cinci kilograme pe luna, eliminand toxinele din organism si castigand un plus de energie.

Cancer testicular

Este cel mai frecvent tip de cancer masculin, afectand mai ales barbatii cu varste intre 20 si 35 de ani. Vestea buna este ca, descoperit la timp, poate fi vindecat in 90% dintre cazuri. De cele mai multe ori, acest cancer se transmite genetic, riscul crescand de zece ori daca rudele apropiate (tata sau frate) au suferit de cancer testicular. Se intalneste mai ales la barbatii cu ectopie testiculara (testicul necoborat in scrot).

Mai atente cu sanatatea lor si a celor din jur, femeile sunt cele care descopera cel mai adesea afectiunile partenerilor lor. Cel mai bun moment pentru „a-l consulta” e atunci cand face baie si este, deci, mai relaxat. Urmareste orice modificare la nivelul testiculelor: marirea sau micsorarea lor, o consistenta sau o pozitie nefireasca. Este normal ca unul dintre ele sa fie mai jos decat celalalt. Incurajeaza-l sa-si faca el insusi acest control lunar.

Convinge-l sa se adreseze medicului de familie de indata ce observi vreo modificare. Daca este depistat la timp, sansele de vindecare a cancerului testicular cresc semnificativ.

Melanomul

Acest tip de cancer de piele este mai frecvent la femei decat la barbati, dar barbatii neglijeaza modificarile pielii, intarziind astfel stabilirea diagnosticului.

Are vreo alunita care si-a modificat culoarea sau consistenta?
La barbati, melanomul apare, de obicei, pe spate si pe sezut, iar la nivelul fetei – pe buza inferioara, urechi sau frunte.

Indeamna-l sa anunte medicului orice modificare a formei sau dimensiunii alunitelor, inclusiv sangerari, cruste, dureri sau inflamari. La plaja, ai grija sa foloseasca o crema de protectie solara.

Afectiuni cardiace

Frecventa bolilor coronariene cu evolutie grava este mai mare la barbati decat la femei. Principala cauza a acestor afectiuni este hipertensiunea arteriala.

Verifica-i pulsul dupa efort. Daca ii ia mai mult de zece minute pentru a reveni la normal (adica 60 pana la 70 de batai pe minut), inseamna ca exista motive de ingrijorare. La fel, daca are anumite tulburari cand se ridica brusc in picioare (puls accelerat sau neregulat si ameteli). In ambele cazuri, mergeti la medicul de familie.

Incurajeaza-l sa-si verifice tensiunea o data la trei ani, pana la varsta de 40 de ani; apoi anual. Durerile de piept pot fi un simptom de angina pectorala. Recomanda-i sa-si faca un test al colesterolului. Sa renunte la fumat, sa fie mai activ si sa practice cu regularitate un sport.

Probleme sexuale

Unul din zece barbati sufera de impotenta, dar numai 10% dintre cei afectati cer ajutorul unui specialist. Cei mai multi barbati cred, in mod eronat, ca factorii cauzatori ai impotentei sunt doar de natura psihica. Cercetarile in domeniu arata insa ca 75% dintre cazuri au la baza un motiv fizic

Adesea, barbatii nu recunosc ca au o problema de natura sexuala si cauta diferite subterfugii pentru a-si evita partenera. Cei mai multi folosesc drept scuza faptul ca au baut cateva pahare in plus; altii se culca la ore diferite de ale partenerelor lor (fie mai devreme, fie mai tarziu), ca sa evite momentele de intimitate. Daca in unele momente partenerul tau poate avea totusi erectie, atunci problema lui este mai degraba psihologica, nu fizica.

Incearca sa afli de la el daca exista ceva anume care il irita sau il nelinisteste.
Nu il invinovati si nu-l acuza ca nu se mai simte atras de tine.
Incearca sa elimini momentele de tensiune din cuplu, mai ales in clipele de intimitate, dovedindu-i dragostea si sprijinul tau afectiv. De multe ori, tulburarile de erectie pot indica existenta unor boli nediagnosticate anterior: diabet sau hipertensiune. Pentru a exclude o astfel de posibilitate, barbatii trebuie sa se adreseze medicului de familie.
In prezent, exista mai multe modalitati de a rezolva problemele sexuale masculine: medicamentul Viagra (nerecomandat bolnavilor de inima si hipertensivilor), noul medicament Uprima (care, spre deosebire de Viagra, poate fi luat si de cardiaci, precum si de bolnavii hipertensivi, care iau medicamente pe baza de nitrati), pompele cu vacuum.
Specialistii in domeniu cauta noi metode terapeutice pentru tratarea impotentei.