Mic dejun

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Mic dejun sănătos: omletă la cuptor, cu brânză și spanac

Ouăle sunt sățioase și perfecte pentru micul dejun, spanacul nu ar trebui să lipsească dintr-o dietă echilibrată iar brânzica este un ingredient delicios în acest amestec – și nu numai! Ai nevoie de forme pentru brioșe. Iată cum prepari un mic dejun sănătos, la cuptor: foto omletă la cuptor via Shutterstock * timp de preparare […]

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Cremă de șuncă afumată

Tartinele sunt perfecte, mai ales când ești în criză de timp și cei dragi cer de mâncare sau când oaspeții îți bat la ușă. Iată secretul cremei de șuncă afumată: * 4 porții * timp de preparare 50 de minute INGREDIENTE 200 g șuncă afumată 4 ouă 150 g unt 2 linguri smântâna piper, dupa […]

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Ouă fierte în smântână

Este important să mănânci ouă, măcar dimineața. Ouăle sunt o importantă sursă de proteine și, mai mult de atât, nu te împiedică nimic să le faci în feluri de mâncare delicioase. Iată cum faci ouă fierte în smântână: * 4 porții * timp de preparare 30 de minute INGREDIENTE 4 oua 25 g unt 8 […]

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Ouă în chifle, un mic dejun sățios

Nu mai știi ce să le pregătești altor tăi la micul dejun? Iată o idee delicioasă, rapidă și ușor de pus în practică. Încercăm ouăle în chifle? Hai să vedem rețeta! * 4 porții * timp de preparare 20 de minute INGREDIENTE 4 chifle 4 ouă 100 ml lapte 25 g unt condimente, după gust […]

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Cum faci brânză din lapte de vacă la tine acasă

Te-ai gândit până acum că este atât de simplu să faci brânză la tine acasă? Se face ușor și ai nevoie de puține ingrediente. Iată cum s-o prepari: foto brânzică de casă via Shutterstock * Pentru 800-900 g de brânză * timp de preparare 1 oră + timp de așteptare INGREDIENTE 8 litri de lapte […]

Mic dejun

Mic dejun pentru doua persoane

Ingrediente: 2 banane 250 ml suc de portocale 2 lingurite de miere 350g iaurt natural, fara grasime 100g muesli Mod de preparare: Cu un blender amestecati timp de 30 de secunde, bananele taiate felii, sucul de portocale, mierea si iaurtul. Turnati amestecul rezultat in doua pahare inalte si adaugati muesli deasupra. Apoi savurati. Pofta buna!

Mic dejun

Cereale cu branza de vaci

Ingrediente: 60 grame branza de vaci 50 ml suc de fructe 60 grame cereale 50 ml lapte Mod de preparare: Intr-un bol amestecati bine branza de vaci pana devine mai moale. Adaugati cerealele, sucul de fructe si laptele si amestecati usor pana cand amestecul capata o textura ferma. Puteti orna pe deasupra cu cateva fructe […]

Mic dejun

Cereale cu caise

Ingrediente: 60 grame de cereale 150 ml lapte caise din compot 50 ml suc din compot Mod de preparare: Intr-un bol se pun cerealele, apoi caisele taiate in felii, se adauga laptele si sucul din compot. Vei avea astfel un mic dejun de 5 stele care iti va furniza energia necesara pentru un start ideal […]

Mic dejun

Mic dejun rapid

Ingrediente: jumatate de conserva de compot de piersici jumatate de pahar branza dulce sau un iaurt jumatate de pahar de cereale nuci, stafide Mod de preparare: Se pun piersicile taiate cubulete cu siropul lor intr-un pahar, se acopera cu un strat de branza dulce sau iaurt si apoi cu un strat de cereale, amestecate cu […]

Mic dejun

Cereale cu lapte

Ingrediente: un bol de cereale de grau orez sau ovaz o cana de lapte rece sau caldut felii de banane Mod de preparare: Intr-un bol se amesteca cerealele cu laptele, iar optional se pot adauga felii de banane. Servite cu lapte caldut cerealele se vor mentine crocante! Pofta buna!