Varicele: scapa de ele, definitiv!

Principalul lucru pe care trebuie sa il ai in vedere toamna este sa iti faci un stoc de ciorapi cat mai grosi, prin care sa nu ti se vada varicele? Daca faci parte din grupul celor care au raspuns cu "da", citeste mai departe, te putem ajuta.

Daca nu ai inca asemenea probleme, invata sa le previi…
Oricat de sic ar fi, nu toata lumea poate purta ciorapi transparenti, pentru ca efectul de eleganta poate fi umbrit de inesteticele varice.

Asadar, daca te-ai pricopsit cu ele, poti da vina pe sedentarism, fumat, consumul excesiv de grasimi sau pe alimentatia haotica. La cauze, nu ignora nici pozitia incorecta a picioarelor atunci cand stai pe scaun (stai de obicei picior peste picior?) si nici serviciul tau, daca iti cere sa stai mult timp pe scaun sau in picioare.

Asadar, fie stai in picioare, fie jos, la serviciu (e vorba de cea mai mare parte a timpului tau!) ai ocazia sa "faci cunostinta" cu varicele. In acest caz, macar sa stii ce sunt si cum poti sa scapi de ele.

Ce sunt varicele?
Dintre afectiunile venoase cele mai frecvente, sunt demne de amintit (si de tratat ca semnale de alarma!) urmatoarele: varicele (simple sau complicate), ulcerul de gamba, tromboflebitele (denumite si tromboze venoase), insuficienta venoasa cronica, sindromul post-trombotic, venele reticulare si teleangiectaziile (vase sparte), bolile venoase congenitale (sindromul Klippel-Tranaunay si Parkes-Weber).

Varicele sunt niste dilatatii ale vaselor sangvine, care apar de obicei in partea superioara a gambelor, pe partea interna, sub piele (subcutanat). Ele sunt considerate una dintre cele mai des intalnite afectiuni din patologia umana – neplacuta atat din cauza aspectului inestetic, cat si a complicatiilor care pot aparea in urma netratarii lor.

Putina anatomie
Venele picioarelor au, din loc in loc, valve, care fac sangele sa circule de la extremitatile organismului spre inima, ignorand forta gravitationala. Acestea fiind spuse, este util sa stii ca aparitia bolii varicoase este rezultatul a doua tipuri de cauze: cauza determinanta, de deficienta in structura valvelor, si cea favorizanta, constituita din factorii care pot facilita evolutia bolii, dar care nu sunt responsabili de aparitia acesteia (in lipsa primei cauze).

Astfel, in vreme ce exista predispozitie genetica (te poti pricopsi cu picioare pline de varice in 93-95% din cazuri), cauzele favorizante sunt legate de profesie (stat in picioare mult timp), de sarcina (venele se dilata mult in aceasta perioada), de traumatisme grave la picioare, de cresterea in greutate (obezitate) sau de arsuri.

Exista doua tipuri de varice: primare si secundare. Cele din prima categorie se dezvolta doar pe baza genetica, fiind transmise, deci, din generatie in generatie. Ele sunt prezente pe gambe ani la rand, neavand, in principal, alt de-zavantaj decat cel estetic.

Cele secundare pot fi efectul unei tromboze venoase, simptomele lor putand disparea in timp, daca nu mai exista cauza care le-a provocat.
Pentru a afla ce tip de varice ti-a aparut pe picioare, cel mai sigur este sa te adresezi unui medic flebolog.

Simptome care te trimit la medic
Stii bine ca e mai simplu sa previi decat sa tratezi, dar, da-ca ai ghinionul sa observi simptomele, programeaza-te de urgenta la medicul de familie. La ce sa fii atenta: senzatie de picioare ?grele?, vene proeminente la nivelul gambelor, senzatie de neliniste la picioare, amorteli, crampe, mici vanatai, umflarea picioarelor.

Tratamentul varicelor
Specialistul iti va recomanda drept unica varianta de vindecare definitiva a bolii varicoase unul dintre urmatoarele tratamente. Celelalte variante, inclusiv cele cu tenta naturista, vor remedia situatia pe moment sau te vor scapa de simptomele cele mai grave. Daca insa vrei un tratament de durata, urmeaza sfatul medicului.

Operatia – indiferent de modalitatea aleasa – e bine sa fie realizata in primii trei ani de la aparitia bolii. Asadar, ai de ales intre operatia cu laser, stripping (metoda Babcock, adica smulgerea venelor) si chirurgia fara smulgerea venelor.

Ca sa ai idee cat de cat, iata, pe scurt, in ce consta fiecare dintre acestea.
Operatia cu laser este o metoda relativ noua, care se bazeaza pe urmatorul principiu: prin impulsul laser, pe o fibra optica introdusa endovenos, se transmit impulsuri menite sa arda vena, lipind peretii si ocluzionand astfel vena.

Chirurgia fara smulgerea venelor se realizeaza prin incizii mici, prin care se scot venele "bolnave". Principalele avantaje al acestei metode: faptul ca cicatricile sunt mici si dispar in cateva luni si operatia nu presupune imobilizare la pat.

Strippingul este metoda clasica de tratare a varicelor si consta in introducerea pe vena principala a unui fir care se leaga in partea de jos a venei, la extragerea caruia este indepartata si vena cu probleme. Din cauza sangerarii mari din timpul operatiei si a riscului de atingere a unor termi-natii nervoase, metoda este tot mai putin folosita.

Remedii naturale
Varicele se pot vindeca doar prin tratament chirurgical. Totusi, daca ai fost prevazatoare si te-ai prezentat devreme la medic, probabil ca acesta ti-a spus ca nu este cazul sa recurgi inca la opratie, situatie in care poti incerca sa ameliorezi simptomele neplacute ale varicelor folosind cateva remedii naturiste.

– Cand iti simti picioarele grele si ai impresia ca ti s-au umflat venele, poti sa aplici frunze de varza proaspete, pe care le-ai "batut" putin inainte, cat sa lase seva, stiut fiind ca au efect descongestionant. Leaga compresele in jurul gambelor, cu un pansament, si lasa-le peste noapte. Nu le strange prea tare, pentru ca efectul va fi nul.

– Pentru a scapa de aspectul neplacut al venelor umflate, amesteca argila cu apa, pana obtii o pasta moale, si apli-c-o apoi pe zonele cu probleme. Poti pastra pasta (chiar si intarita) cateva ore (cel mult trei).

– Picioarele obosite isi revin in forma daca le aplici un remediu de apiterapie: 600 ml de suc de ceapa rosie se amesteca cu 300 g de miere. Ia cate 50 g zilnic, pana cand vei vedea imbunatatiri semnificative.

Cum sa-ti salvezi picioarele de varice
– Daca simti ca ai probleme cu picioarele (desi nu ai ajuns la stadiul de varice), obisnuieste-te sa tii picioarele mai sus decat restul corpului (pune-ti o perna sub ele).

– Obisnuieste-te sa stai comod pe scaun, mai ales la serviciu, dar si atunci cand esti in alte locuri. Nu sta cu un picior sub tine pe canapea, cand te uiti la televizor. Daca mergi des cu masina, ai grija ca pozitia de condus sa-ti fie cat mai comoda (sa nu incordezi muschii gambei).

– Bea multa apa, sucuri de fructe (mai ales de lamaie) si consuma multe legume si fructe.
– Adapteaza-ti dieta in asa fel incat sa ai o circulatie sangvina cat mai buna. Pentru aceasta, ai nevoie de un aport mare de fibre (paste si paine din faina integrala). Pentru sanatatea arterelor, obisnuieste-te sa mananci cat mai des peste si inlocuieste uleiul de floarea-soarelui cu cel de masline.

– In cazul in care nu ai timp sa faci exercitii la sala, invata cateva miscari de gimnastica adecvate pentru starea de sanatate a picioarelor tale. Stand pe spate, pe o suprafata plana, ridica picioarele la 20 cm de sol si misca varfurile acestora in cercuri mici, fara sa incordezi muschii gambei.

– Daca te afli in avion, misca-ti in permanenta picioarele, ca sa nu permiti formarea cheagurilor de sange.

Ce o agraveaza
Odata aparuta, afectiunea poate fi agravata de elemente care nu par sa aiba nici o legatura cu ea. – Tratamentul anticon-ceptional oral este unul dintre factorii incriminati, alaturi de sporturile care presupun o perioada lunga de detenta (volei, baschet, handbal).

– Incaltamintea nepotrivita, prea stramta, cu toc prea inalt sau cu o forma incomoda a caputei este, de asemenea, de blamat in aparitia bolii varicoase.

Cine este predispus la varice?
Chiar daca nu exista elemente clare, care sa te faca sa te temi ca esti predispusa la aceasta afectiuna, atentie marita la urmatoarele situatii care cresc pericolul de a dezvolta varice.

– Porti pantofi cu tocuri mai mari de 3 cm, cu varf ascutit sau cu forma incomoda.
– Nu mananci echilibrat (faci exces de grasimi).
– Nu faci deloc miscare.

– Petreci mult timp in picioare, iar la birou obisnuiesti sa stai picior peste picior.
– Esti gravida si nu faci miscare suficienta.
– Iei anticonceptionale (stiai ca, oricum, femeile sunt mai predispuse decat barbatii sa faca varice?).

– Mergi adesea la sauna si faci bai fierbinti.
– Te epilezi cu ceara fierbinte pe picioare.
– Porti ciorapi cu banda adeziva sau cizme elastice.

– Obisnuiesti sa stai foarte mult timp la soare.
– Stai multa vreme pe loc, in picioare, sau ai o profesie care presupune deplasari dese si lungi cu avionul.

Complicatiile varicelor
Medicina include in trei categorii mari principalele efecte pe care varicele netratate le pot avea.
– Prima categorie cuprinde varicele de tip trofic. In acest caz, pielea capata o culoare bruna, care poate evolua pana la ulcerul de gamba (rana care nu se mai vindeca).

– Tromboflebita varicoasa se manifesta prin aparitia unor cheaguri de sange pe vene, care sunt dureroase. Este o com-plicatie de tip trombotic a varicelor netratate.
– Ruptura varicelor este cea mai grava problema cu care un bolnav de boala varicoasa se poate confrunta, ea putand duce, in cazul in care nu se intervine corect si la timp, chiar la deces.

Text: Valentina Vuxanovici

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate