Trusa medicala de vara

Trusa medicala de vara

Pleci in concediu? Nu uita acasa trusa medicala! Pregateste-o din timp, pentru ca te poate ajuta sa iesi cu bine din multe situatii neplacute…

A venit vacanta, vremea e frumoasa, abia astepti sa te bucuri de natura, odihna si distractie. Marea (sau muntele) te asteapta, la fel si prietenii sau familia, care iti spun sa te grabesti cu bagajele, ca pierzi avionul! In ultima clipa, trusa medicala poate parea un accesoriu inutil si o grija in plus, dar nu este asa nici pe departe.

De aceea, este bine sa stii din timp ce contine si sa nu descoperi la plecare ca nu ai cumparat plasturi sau, si mai rau, ca dupa ce ai ajuns in Delta, ai constatat ca ai uitat sprayul pentru tantari acasa!

Pentru probleme medicale minore
– Dureri si/sau febra
O banala durere de cap poate sa-ti strice concediul, daca nu ai la tine nici un analgezic. La fel, pentru perioada menstruala – care, paradoxal, se intampla sa fie intotdeauna in timpul vacantei la mare! -, cand s-ar putea sa ai nevoie de un antiinflamator.

De obicei, acestea ajuta si la scaderea febrei, in cazul in care te viziteaza o viroza, amigdalita sau o durere de urechi, insotita de cresterea temperaturii. De aceea, nu trebuie sa-ti lipseasca din trusa medicala unul dintre produsele: Panadol (paracetamol), Nurofen, Fervex, Algocalmin.

– Indigestie
Vara este anotimpul afectiunilor digestive, mai ales in concediu, cand vrei sa gusti din toate si sa incerci pe rand toate preparatele exotice… Pentru cazurile de indigestie, toxiinfectie alimentara, enterocolite sau de usoara diaree, fii pregatita cu un preparat cu enzime (Triferment 8,5 lei/cutia), cateva plicuri de Smecta (1 leu/plic), un antiseptic – Saprosan (8,60 lei/10 drajeuri), saruri biliare (Colebil, 5 lei/cutia), NoSpa (8,73/20 cpr), carbune medicinal, un antiacid (Maalox, Rennie).

Daca suferi de constipatie cronica, e bine sa eviti laxativele si sa mananci cereale si cat mai multe legume si fructe. Dar pentru situatii de urgenta, e bine sa ai la tine un laxativ usor (Dulcopic, 13,25 lei/sticluta, care este sub forma de solutie si are avantajul ajustarii simple a dozajului).

– Raniri
Si ranile mici pot cauza neplaceri mari daca nu sunt ingrijite cum trebuie. Ranile pot fi taieturi, provocate de lama unui cutit sau foarfece, sau intepaturi, reduse ca suprafata, dar adanci. In cazul taieturii, tine rana sub jet de apa rece 20-30 de secunde, pentru a indeparta din ea eventualele impuritati, si apoi comprima zona pentru a opri sangerarea. Aplica o compresa curata (pansamente sterile) pe rana.

Ranile intepate se inchid rapid in exterior, putand cauza infectii. Curata rana cu apa si sapun, pune o compresa si apasa usor. In loc de pansamente sterile, ia la tine plasturi Urgo (15-17 lei), care protejeaza rana si grabesc vindecarea in cazul taieturilor, zgarieturilor sau flictenelor (basici cu lichid provocate de incaltamintea necorespunzatoare, de exemplu).

Plasturii sub forma de spray rezolva problema in cazurile usoare, in special a celor localizate in zone dificile: Urgo plasture lichid pentru tratamentul ranilor superficiale. Este rezistent la apa, invizibil si se autoresoarbe. Poti sa iei la tine si un unguent pentru cicatrizari rapide, cum sunt Cicaderma sau Calendula (cu galbenele), de la Aboca.

– Loviri
In cazul lovirilor fara rana deschisa, te poti alege cu niste frumoase vanatai sau cucuie, daca acestea sunt in zona capului. Pune rapid comprese reci pe locul loviturii. Sau aplica Urgodermyl Arnica, un gel care calmeaza durerea si limiteaza aparitia echimozelor si a contuziilor.

– Arsuri
Chiar daca te duci la plaja cu scopul marturisit de a te "praji", nu face din aceasta actiune un eveniment cu urmari triste. Toata lumea stie ca radiatiile ultraviolete UVA provoaca imbatranirea cutanata, iar cele UVB te bronzeaza, dar sunt vinovate si de aparitia petelor brune, a fotodermatozelor si cancerului cutanat.

Asadar, prezenta produselor de protectie solara este obligatorie in trusa ta de calatorie. Evita orele de maxima intensitate a razelor solare si acopera-ti zonele sensibile cu tesaturi de bumbac sau creme cu SPF. Expune-te progresiv la soare, aplicand o crema cu factor de protectie mare (UVA).

Cele de la Avcne au factori diferiti de protectie (intre 12 si 50), sunt sub diverse forme (crema, emulsie, spray, stick pentru protectia buzelor, lapte de corp pentru copii), rezistente la apa, fara parfum, pentru cei cu pielea sensibila (70,6 lei-24,4 lei).

Dupa plaja, incearca lotiunea reparatoare, care hidrateaza pielea sensibila (45,7 lei). Foarte buna dupa plaja este apa termala Avcne (spray), care calmeaza iritatiile si racoreste pielea. Poti incerca si produsele din gama El Sol, de la Gerocossen (cu extracte de catina, galbenele, morcov si nuc) pentru protectie, bronzare uniforma si hidratarea pielii (aprox. 10 lei fiecare).

Pentru arsuri locale medii, produse fie de soare sau accidental, unge zonele cu eritem cu crema Bepanthen, care calmeaza durerea si accelereaza procesul de vindecare, fara cicatrice.

– Intepaturi de insecte
Reactiile la veninul insectelor sunt de obicei locale si se manifesta prin durere si mancarime la locul intepaturii sau pe o suprafata mai mare, inrosire, inflamatie, eritem, edem. Impotriva efectelor locale exista solutii la indemana: spala zona inflamata cu apa rece si sapun, aplica gheata (pentru scaderea absorbtiei veninului) si o lotiune mentolata sau crema speciala, antihistaminice.

Ia la tine gama Autan (lotiune, stick, spray), care tine tantarii la distanta si calmeaza efectul intepaturilor – inclusiv de muste, tauni, capuse si chiar de meduze din apa marii! Claritine (17 lei/cutia) este un antihistaminic oral cu efect impotriva oricaror alergii, inclusiv cele provocate de intepaturile de insecte.

Nu uita!
In afara de medicamente, este bine sa ai la tine si cateva obiecte de uz medical si sanitar, plus consumabile, care iti fac viata mai usoara in calatorie:

  • termometru;
  • un pachet de servetele umede si unul de servetele uscate;
  • 1 sticluta de Hexigel (5,50 lei), pentru curatare si dezinfectare, atunci cand nu ai acces la o sursa de apa si sapun;
  • alcool sanitar;
  • 1 rulou fasa elastica;
  • forfecuta, penseta.

Sfaturi de ultima ora
Inainte de a umple trusa medicala de vacanta, fa ultimele ajustari:
– pentru fiecare calatorie este necesara adaptarea trusei cu produse specifice, in functie de destinatie, durata sejurului, mijlocul de trans-port si persoanele care te insotesc;

– evita sa iei la tine siropuri (risc de contaminare bacteriana), supozitoare (sensibile la caldura) si tablete efervescente, pentru care ai nevoie si de un pahar cu apa, la administrare;

– daca mergi cu autoturismul, poti sa umpli o trusa mai mare cu medicamentele aflate in ambalajul original. Daca schimbi doua avioane, o trusa mare devine foarte dificil de transportat – caz in care vei fi nevoita sa faci o ajustare importanta a cantitatilor si felurilor de produse. Ia la tine doar cateva pastile din fiecare, ambalate separat si insotite de prospect, daca e posibil;

– verifica de fiecare data termenul de valabilitate a produselor si ai grija sa reimprospatezi stocul de la o calatorie la alta.

Text: Mihaela Doina Radulescu

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sport si sanatate