Prelungeste-ti tineretea!

  • Menopauza reprezinta, de fapt, disparitia fiziologica a ciclului menstrual (ca urmare a reducerii functiei ovarelor) si, implicit, scaderea secretiei de hormoni estrogeni.
  • Menopauza se instaleaza, de obicei, in jurul varstei de 50-51 de ani, prin cicluri menstruale neregulate (care apar la intervale mai mari decat de obicei, dureaza mai putin si sunt reduse cantitativ). O menopauza aparuta inainte de 40 de ani se numeste prematura si este legata de fumatul excesiv, expunerea la radiatii, o anumita medicatie.
  • Menopauza poate fi indusa si artificial, prin indepartarea chirurgicala a ovarelor (in anumite tumori ovariene benigne sau maligne) sau prin iradierea zonei pelviene, care include si ovarele.

Simptome

Femeia ajunsa la menopauza poate sa nu aiba nici un simptom sau, din contra, sa sufere destul de mult in aceasta perioada.

  • Foarte des intalnite sunt bufeurile (senzatia de caldura generala la nivelul intregului corp), urmate de transpiratii abundente. Aceste manifestari pot dura intre un an si cinci ani.
  • Modificari de ordin psihologic: emotivitate crescuta, iritabilitate, deprimare, instabilitate psihica insotita de stari de plans
  • Insomnia este frecventa si contribuie la accentuarea instabilitatii si a oboselii.
  • Alte manifestari: ameteli, amorteli la nivelul mainilor si al picioarelor, palpitatii, stare de balonare abdominala, greata, dureri musculare sau articulare, incontinenta urinara (pierderi involuntare de urina la stranutat, tuse), cistite repetate
  • Vaginita atrofica – se manifesta prin usturimi, arsuri, dureri in timpul actului sexual.

Efecte tardive

In afara acestor simptome neplacute, menopauza se manifesta si prin efecte negative care apar la multi ani dupa oprirea ciclului menstrual. Cele mai importante sunt:

  • Afectiunile cardiovasculare (hipertensiune arteriala si cardiopatie ischemica cronica, care poate evolua spre infarct miocardic acut).
  • Osteoporoza (cauza multiplelor fracturi care apar la femeile in varsta). Dintre aceste fracturi, cea mai periculoasa este cea de col femural, care, nu de putine ori, duce chiar la deces.

Tratament

  • Pana nu de mult, femeile nu se puteau apara de aceste numeroase si neplacute efecte ale menopauzei. De cativa ani insa, exista o "arma" contra lor si aceasta se numeste terapia de substitutie hormonala (TSH). Tratamentul se incepe inca din perioada de premenopauza, inainte de aparitia simptomelor specifice menopauzei, pentru a putea impiedica instalarea lor.
  • Multe paciente care au urmat acest tratament il considera un fel de "elixir al tineretii", dar trebuie stiut ca exista si controverse in ceea ce priveste administrarea tratamentului, avantajele si riscurile pe care le implica.

Ce este TSH?

Terapia hormonala de substitutie consta in administrarea de estrogen si progesteron. Scopul este de a combate scaderea naturala a acestora in urma prabusirii activitatii ovariene. In prezent, exista peste 40 de preparate, majoritatea continand estrogeni derivati din soia.

Estrogenul se poate administra oral, sub forma de tablete, intre prima si a 25-a zi a fiecarei luni, iar progesteronul – intre ziua a 15-a si a 25-a. Pentru estrogen mai exista o cale de administrare foarte apreciata de femei: transdermica (plasturi care se aplica direct pe tegument). Un plasture cu estrogen este mentinut aproximativ trei-patru zile, dupa care este inlocuit cu altul.

Avantajele terapiei

  • Femeia beneficiaza de o stare de confort fizic si psihic, scapand de toate simptomele de mai sus.
  • Previne osteoporoza si reduce astfel frecventa fracturilor la varsta a treia.
  • Protejeaza aparatul cardiovascular prin incetinirea dezvoltarii cardiopatiei ischemice cronice si a hipertensiunii arteriale. Studii serioase arata ca mortalitatea prin boli cardiovasculare este cu 30% mai mica la femeile care urmeaza TSH decat la cele fara tratament.
  • Combate vaginita atrofica, incontinenta urinara, cistita, durerile musculare sau articulare.

Contraindicatiile terapiei

  • Afectiuni maligne ale sanilor sau ale uterului
  • Boli hepatice grave: hepatita cronica, ciroza hepatica
  • Tromboembolism (formarea unor cheaguri de sange care pot fi purtate de fluxul sangvin spre plamani, creier, membre inferioare, unde blocheaza vasul sangvin si produc leziuni ale tesutului hranit de acest vas).

ATENTIE

TSH trebuie prescrisa numai de catre medic; nu poate fi o automedicatie, pentru ca are si riscuri. Inainte de inceperea tratamentului sunt necesare investigatii (analize de sange, testul citologic Papanicolau, ecografie pelviana, mamografie), pentru a depista eventualele contraindicatii. Numai daca aceste investigatii sunt in limite normale se poate incepe TSH. Analizele trebuie repetate anual, pentru a urmari tratamentul.

Un stil sanatos de viata

  • Respecta o dieta echilibrata, cat mai bogata in elemente nutritive. Ai grija ca greutatea ta corporala sa se mentina in limite normale. Consuma indeosebi ingrediente bogate in calciu (produse lactate, salata verde, spanac, broccoli, ardei gras). Include in alimentatie o hrana bogata in fitoestrogeni (produse pe baza de soia, cereale, naut, fasole, mazare, linte). Din cand in cand, ia suplimente de vitamine (A, C, E, complex B) si minerale (calciu, magneziu, seleniu, zinc). Evita cafeaua, zaharul, mancarurile grase sau prea condimentate, bauturile carbogazoase, sarea.
  • Fa cat mai multa gimnastica – exercitiile fizice sunt esentiale in mentinerea unui bun tonus fizic si psihic. Gimnastica aerobica, fitness-ul, dar si plimbarile lungi, mersul pe bicicleta, dansul, alergarile in parc sunt binevenite.
  • Renunta la fumat – oricat de greu ti-ar fi, merita efortul!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Sport si sanatate