Noua luni de asteptare

Testele de sarcina

Cel mai simplu mod de a afla daca ai ramas insarcinata este recurgerea, la domiciliu, la un test de urina, pe care il poti cumpara de la orice farmacie. Citeste cu atentie instructiunile si aplica testul. Nu uita ca acesta este concludent doar daca este facut din a saptea zi de sarcina, nu imediat dupa contactul sexual.

Consultul medical

La doua-trei saptamani dupa data la care ar fi trebuit sa ai menstruatia, este necesar sa te prezinti la prima consultatie medicala prenatala. Medicul iti va cere, in primul rand, sa-i descrii simptomele.
Daca se confirma sarcina, vei fi intrebata despre bolile de care suferi sau au suferit rudele apropiate si despre eventualele sarcini sau avorturi anterioare. De asemenea, ti se vor cere amanunte despre mijloacele contraceptive pe care le-ai folosit inainte de a ramane insarcinata. Data probabila a nasterii este aproximata in functie de prima zi a ultimei menstre, de aceea e necesar sa cunosti acest detaliu.

Testele uzuale

Pentru o imagine completa a starii tale generale de sanatate, vei fi programata pentru teste obisnuite: tuseul vaginal (examinarea colului), examenul secretiei vaginale, sumarul de urina, masurarea tensiunii arteriale, palparea sanilor, glicemia, hemograma. Testele de sange vor stabili grupa de sange, RH-ul, prezenta unei posibile boli cu transmitere sexuala sau a anemiei.

Examenul clinic permite identificarea sarcinii cu risc crescut, care impune o mare atentie din partea medicului si a femeii insarcinate pentru respectarea unui anumit regim de viata sau a unui tratament de fortificare a organismului (medicul poate prescrie preparate farmaceutice pe baza de fier care combat anemia feripriva).

Frecventa controalelor periodice

In primele doua trimestre de sarcina trebuie sa mergi la control o data pe luna, iar in ultimul trimestru, bilunar. In cazul in care simti ca e ceva in neregula, programeaza-te la medic, chiar daca ai fost la control cu cateva zile inainte.

Primele trei luni de sarcina

  • Dezvoltarea embrionului
    In primul trimestru de sarcina, in interiorul uterului se formeaza placenta, prin care fatul va primi oxigen si substante nutritive. Daca oul fertilizat se imparte in doua, in momentul conceptiei vei avea gemeni identici, care au aceeasi placenta, dar au cordoane ombilicale diferite. In cazul gemenilor care nu seamana unul cu celalalt, e vorba de doua ovule eliberate simultan de ovare si care sunt fecundate de doi spermatozoizi diferiti, fiecare fat avand propria lui placenta. Sansele de a avea gemeni cresc in cazul in care rudele de sange ale parintilor au nascut tot gemeni sau daca oul a fost fertilizat in vitro.
  • Masuri de precautie
    Primele saptamani ale sarcinii reprezinta o perioada critica, deoarece, acum, se definesc tesuturile si organele. De aceea, agresiunile de orice fel pot avea influente negative asupra viitorului copil. Foarte periculos in acest sens este, de exemplu, examenul radiologic.
    Stresul, oboseala fizica si psihica, subalimentarea, consumul de alcool, tutun, cafea pot si ele determina tulburari comportamentale ale fatului si malformatii care nu sunt de natura genetica, deci pot fi evitate.
    Unele boli contractate in aceasta perioada produc malformatii congenitale ale diferitelor organe ale viitorului copil. Cel mai comun exemplu il reprezinta rubeola, care, desi este o boala benigna pentru mama, afecteaza ireversibil embrionul, ducand la aparitia cataractei, a unor malformatii ale inimii, a unor tulburari dentare sau intarzieri in dezvoltarea psiho-motorie.
    La fel de periculoase pentru embrion pot fi gripa, rujeola, hepatita acuta virala, toxoplasmoza etc. Medicul este in masura sa iti ofere informatii despre modul de prevenire a infectiilor de diferite tipuri.
  • Ecografia este obligatorie
    In general, o sarcina are o durata de 266-280 de zile (aproximativ 40 de saptamani). O ecografie va indica cu destul de multa exactitate "varsta" sarcinii si data probabila a nasterii (este recomandat sa faci o ecografie inca din primele saptamani de sarcina).
  • Regimul de viata
    Pentru femeia insarcinata, aceste prime luni de sarcina au ca inconvenient greturile, care ii pot tulbura activitatea zilnica. Unele femei se simt mai bine daca mananca de mai multe ori pe zi sau beau sucul unei lamai inainte de micul dejun. Pofta de mancare este influentata de mirosuri si gusturi pe care femeia nu le percepea atat de puternic inainte de sarcina.
    In aceasta perioada nu se recomanda exercitiile fizice. De asemenea, trebuie evitate sariturile, zguduiturile, ridicarile de obiecte grele si miscarile violente, care pot avea ca efect avortul spontan.
  • Nutritia
    In primele 12 saptamani de sarcina poti lua in greutate trei-cinci kilograme, in functie de conformatia corpului tau. Necesitatile calorice sunt acum cu 5-10% mai mari.
    Se vor evita alimentele grase, condimentate, afumate, foarte sarate, conservate si mancarurile preparate cu sosuri prajite, cu grasime incinsa.
    Alimentele vor fi mestecate pe indelete, repausul dupa masa fiind obligatoriu. In timpul sarcinii esti mult mai expusa infectiilor, de aceea, trebuie sa acorzi o atentie speciala modului de preparare a alimentelor, pentru a evita contaminarea cu bacterii sau toxine.
    Acorda mare atentie modului de pastrare a carnii crude de pui sau porc. Verifica atent termenul de valabilitate a conservelor sau a altor produse. Nu consuma oua crude sau lapte nepasteurizat.

Al doilea trimestru

Aceasta este perioada in care femeia insarcinata s-a obisnuit deja cu starea de graviditate. Greturile au trecut, iar starea psihica este una extraordinara – femeia isi face planuri de viitor, este optimista si increzatoare in fortele proprii. Alimentatia corecta continua sa aiba un rol esential, deoarece permite sarcinii sa se dezvolte normal. Autoadministrarea de medicamente este contraindicata, intrucat acestea actioneaza negativ asupra fatului.

  • Dezvoltarea fatului
    La inceputul acestui trimestru, organele fatului sunt bine dezvoltate, riscul de aparitie a malformatiilor congenitale fiind mult redus. Fatul creste si castiga in greutate, fiind din ce in ce mai activ. Viitoarea mama incepe sa simta miscarile lui, la inceput sub forma unor senzatii vagi, apoi sub forma unor "lovituri". Perioadele lui de activitate alterneaza cu unele de odihna, in care doarme.
  • Imbracamintea
    Incepand din luna a patra, cauta haine lejere, din fibre naturale, care permit pielii sa respire in voie. In timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina, sanii cresc in dimensiune. De aceea, ai nevoie si de niste sutiene de calitate, care sa sustina sanii, fara a-i strange. Incaltamintea trebuie sa fie comoda (fara toc sau cu toc mic), pentru a nu-ti amplifica durerile de spate.

Ultimul trimestru de sarcina

  • Fatul devine din ce in ce mai mare; in luna a noua, greutatea lui creste cu aproximativ 250 de grame pe saptamana. In ultimele patru saptamani, majoritatea copiilor se intorc cu capul in jos, pregatindu-se pentru nastere.
  • Masuri de precautie Imbolnavirile mamei, chiar foarte usoare, pot avea repercusiuni asupra fatului, determinand fie o nastere prematura, fie boli care se pot manifesta dupa nastere. In aceasta perioada, fereste-te de eforturi fizice (alergare, ridicare de greutati etc.). Daca nu ai facut exercitii fizice speciale pana acum (vezi articolul urmator), nu e prea tarziu sa consulti un specialist in kinetoterapie, sub indrumarea caruia te poti pregati fizic pentru nastere (exercitii de respiratie, simularea contractiilor).
  • Probleme specifice In ultimele saptamani de sarcina, poate aparea o tulburare importanta: hemoragiile ante-partum (placenta praevia, de exemplu). Ele se manifesta prin sangerari vaginale puternice si uneori chiar dureri abdominale intense. In cazul unei hemoragii puternice, cheama imediat ambulanta si ia legatura, telefonic, cu medicul care te ingrijeste. Daca nu esti acasa, gaseste un scaun in care sa te poti odihni pana soseste ambulanta.
  • Tot in aceasta perioada apar si edemele (umflaturi) la picioare si varicele (inflamatii ale venelor). Acestea nu sunt probleme severe, ele putand fi diminuate prin exercitii fizice simple, evitarea statului in picioare timp indelungat si odihnirea picioarelor prin ridicarea lor pe un plan inclinat.
  • In cazul in care ai o sarcina multipla (gemeni, tripleti etc.), se recomanda repaus la pat cu incepere din a opta luna, deoarece exista riscul nasterii premature.

Pregatirea pentru nastere

In ultima saptamana de sarcina, pregateste-ti lucrurile pentru spital (pijama, papuci, periuta de dinti etc.), pentru a le avea la indemana in momentul in care medicul hotaraste internarea sau se declanseaza pe neasteptate contractiile.

Ce este…

  • amniocenteza = presupune prelevarea, intre a 14-a si a 18-a saptamana de sarcina, a unei cantitati mici de lichid amniotic pentru efectuarea unor teste medicale destinate femeilor care prezinta un risc crescut de a avea un copil cu anomalii cromozomiale. Se poate depista astfel un copil care ar putea suferi de sindromul Down, spina bifida etc.
  • ecografia (ultrasonografia) nu este un test specific sarcinii; are ca rol evidentierea pe baza de ultrasunete a organelor interne, imaginea aparand pe un ecran. Cu ajutorul ecografiei se pune diagnosticul pentru sarcina unica sau gemeni, tripleti etc., se evidentiaza bataile cordului fetal, miscarile fatului, se poate face o descriere morfologica a viitorului copil si se stabilileste varsta sarcinii. De asemenea, prin acest procedeu se evidentiaza lichidul amniotic, cordonul ombilical si placenta.
  • embrionul = nume dat viitorului copil, in primele trei luni de dezvoltare intrauterina
  • placenta praevia = termenul medical pentru situatia in care placenta este asezata prea jos pe peretele uterin si blocheaza total sau partial cervixul
  • toxoplasmoza = infectie determinata de un parazit care traieste in corpul animalelor domestice (pisici, de exemplu). Exista posibilitatea de infectare prin consumul de carne sau legume contaminate.

Articolul este parte a Campaniei pentru Sanatatea Reproducerii, realizata sub egida Ministerului Sanatatii si cu asistenta Universitatii Johns Hopkins, Centrul de Programe pentru Comunicare, si a USAID, Agentia Statelor Unite pentru Dezvoltare Internationala.
Multumim dnei Cristina Al-Jashi, medic specialist Obstetrica-Ginecologie, din cadrul Spitalului Clinic de Urgenta "Sf. Pantelimon", Bucuresti, pentru acordarea de consultanta de specialitate.
de Romina Surugiu pentru Avantaje

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Sport si sanatate