Mai ușoară, mai liberă… cu OptiFibre
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/optifibre-1.jpg)
Nu mai este demult un subiect-tabu…. Constipația este o afecțiune cu care se confruntă o bună parte din populația lumii, iar problemele intestinale sunt subiectul multor studii medicale care au scos la iveală o cifră impresionantă: la nivel global circa 30% din populație suferă de constipație. Și asta nu e tot: femeile sunt mai puternic afectate decât bărbații, iar apariția acestei probleme crește odată cu vârsta.
În agitația vieții cotidiene, o dietă sănătoasă, hidratarea adecvată și activitatea fizică potrivită sunt adesea greu de realizat. De asemenea, o cantitate insuficientă de fibre poate avea un efect negativ asupra activitatii intestinale normale, iar consecințele pot fi: constipația, balonarea, flatulență, etc.
Vezi si o lista cu alimente bogate in fibre!
Ce este Optifibre?

Dacă vrei să afli mai multe te invităm la o nouă sesiune de #povestiurbane, marți 13 august, de la 18.30, la Veranda Mall.
Vei petrece o seară specială, alături de Ela Crăciun, invitata Florentinei Mușat, redactorul șef Avantaje, în care vom povesti, ne vom relaxa și vom descoperi care este soluția eficientă pentru o problemă-tabu a vacanțelor noastre. Ești curioasă?
Ia-ți prietenele și hai să ne simțim bine împreună!
Foto: 123rf
Citește și:
Alimente strict interzise bebelușilor
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/05/nicusor-dan-mirabela-gradinaru-4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/elena-udrea-fiica-plaja-4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_b46765e0c216b80639fbedf419d820d9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/dr.-gheorghe-peltecu-portret.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/02/mihaela-bilic-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/08/mihail-pautov-medicool-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/femeie-urca-scarile-un-gest-sanatos-pentru-inima.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/dr.-cezar-iancu.jpg)