Folosirea cremei cu factor de protecție solară nu doar că este recomandată de medicii dermatologi, ci aceștia atrag atenția că acest lucru ar trebui respectat cu strictețe. Chiar dacă se insistă foarte mult pe aplicarea fotoprotecției înainte de expunerea la soare, medicul dermatolog Michael Russu explică de ce în primele 20 de minute de stat la plajă nu ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară.
Poate părea ciudat ca un medic dermatolog să facă această recomandare, dar sfatul specialistului nu este deloc unul de neglijat. În primele 20 de minute de stat la plajă, pielea ar trebui să intre în contact direct cu razele soarelui, fără ca aceasta să fie blocată de cremele cu factor de protecție solară. Acest lucru poate avea efecte pozitive asupra pielii, cele 20 de minute fiind suficiente pentru ca organismul să se bucure de toate beneficiile soarelui.
De ce în primele 20 de minute de stat la plajă NU ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară?
Invitat în emisiunea “Lifestyle sănătos”, difuzată de revista Avantaje, medicul dermatolog Michael Russu a explicat de ce este important ca în primele 20 de minute de stat la plajă să nu folosim cremă cu factor de protecție solară.
“Este o formulă puțin mai complexă cred. Multe persoane nu cunosc faptul că primele 20 de minute la plajă sunt esențiale în a lăsa soarele să te vadă, să te prindă și să îți dea tot ceea ce este benefic. Protecția este legată de soare, soarele nu este ceva de care trebuie să fugim, ci să știm când și cum să ne protejăm. Să îi spunem că este o fereastră de aclimatizare. Dacă din start ieșim pe plajă și noi suntem blocați, cu succes, de către crema cu fotoprotecție pe care o folosim, unde ne vede soarele? Toate procesele pozitive necesită doar acea fereastră mică, după care, protecția este cu siguranță indicată și recomandată.”
După cele 20 de minute în care pielea a intrat în contact cu razele soarelui, medicul dermatolog Michael Russu recomandă folosirea unei creme cu factor de protecție solară ridicat, de preferat 50 plus.
Urmărește materialul video de mai sus pentru a vedea declarația medicului dermatolog Michael Russu.
Bianca Hriscu
Foto: shutterstock.com
Citește și:
Ce este rejuvenarea vaginală și când ar trebui realizată o astfel de intervenție?
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_583571431.jpg "(P) COPII SĂNĂTOȘI, PĂRINȚI FERICIȚI")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/MAGNIDLEF_03_201817412.jpg "(P) Afecțiuni care cauzează durerile de spate. Salteaua ortopedică, una dintre soluțiile salvatoare!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/eveniment-Avantaje-si-Institutul-Sanului.jpg "“Luptăm împreună împotriva cancerului de sân”, eveniment de conștientizare a importanței profilaxiei, organizat de revista Avantaje și Institutul Sânului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/AVANTAJE_2016_Coffeeshop_Bakery_Coffee_Crema-1.jpg "(P) Apa filtrată – secretul cafelei cu gust perfect")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-18-ianuarie.jpg "Horoscop 18 ianuarie. Zodia care va fi tentată să mintă o persoană apropiată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-18-24-ianuarie-2020.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 18 – 24 ianuarie 2020")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-17-ianuarie.jpg "Horoscop 17 ianuarie. Zodia care va depăși un necaz ascultându-și intuiția")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/Mercur-în-Vărsător.jpg "Mercur în Vărsător aduce beneficii însemnate în majoritatea sectoarelor vieții. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-16-ianuarie.jpg "Horoscop 16 ianuarie. Zodia care va avea o imagine clară a direcției în care o va lua viața ei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Ce-medicamente-au-ca-efect-secundar-căderea-părului.jpg "Ce medicamente au ca efect secundar căderea părului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/părul-poate-albi-peste-noapte.jpg "Mit sau realitate: părul poate albi peste noapte?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/olivia-timnea.png "Dr. Olivia Timnea ne prezintă cele mai eficiente soluții pentru a ascunde primele fire de păr alb și părul crescut la rădăcini")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/MAGNIDLEF_03_201817412-1.jpg "(P) De ce este bine să dormi la prânz")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Magniflex-1A-colori_120x120cm_EXP-G01-1.jpg "(P) 5 activități pe care este bine să le faci înainte să te culci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/rolul-colagenului-în-menținerea-tinereții-pielii.jpg "Dr. Angelica Banu, medic specialist chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, despre rolul colagenului în menținerea tinereții pielii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/primele-semne-ale-îmbătrânirii.jpg "Dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, ne spune unde apar primele semne ale îmbătrânirii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Dr.-Iancu-Morad.jpg "Dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, ne spune totul despre vaginoplastii și injecțiile cu calciu pentru corectarea nasului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/ce-i-a-lipsit-întotdeauna-Andreei-Raicu.jpg "A avut tot ce și-a dorit în copilărie, dar era nefericită. Ce i-a lipsit întotdeauna Andreei Raicu?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/În-ce-s-a-refugiat-Andreea-Raicu-în-momentele-grele-ale-vieții.jpg "În ce s-a refugiat Andreea Raicu în momentele grele ale vieții?")