Folosirea cremei cu factor de protecție solară nu doar că este recomandată de medicii dermatologi, ci aceștia atrag atenția că acest lucru ar trebui respectat cu strictețe. Chiar dacă se insistă foarte mult pe aplicarea fotoprotecției înainte de expunerea la soare, medicul dermatolog Michael Russu explică de ce în primele 20 de minute de stat la plajă nu ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară.
Poate părea ciudat ca un medic dermatolog să facă această recomandare, dar sfatul specialistului nu este deloc unul de neglijat. În primele 20 de minute de stat la plajă, pielea ar trebui să intre în contact direct cu razele soarelui, fără ca aceasta să fie blocată de cremele cu factor de protecție solară. Acest lucru poate avea efecte pozitive asupra pielii, cele 20 de minute fiind suficiente pentru ca organismul să se bucure de toate beneficiile soarelui.
De ce în primele 20 de minute de stat la plajă NU ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară?
Invitat în emisiunea “Lifestyle sănătos”, difuzată de revista Avantaje, medicul dermatolog Michael Russu a explicat de ce este important ca în primele 20 de minute de stat la plajă să nu folosim cremă cu factor de protecție solară.
“Este o formulă puțin mai complexă cred. Multe persoane nu cunosc faptul că primele 20 de minute la plajă sunt esențiale în a lăsa soarele să te vadă, să te prindă și să îți dea tot ceea ce este benefic. Protecția este legată de soare, soarele nu este ceva de care trebuie să fugim, ci să știm când și cum să ne protejăm. Să îi spunem că este o fereastră de aclimatizare. Dacă din start ieșim pe plajă și noi suntem blocați, cu succes, de către crema cu fotoprotecție pe care o folosim, unde ne vede soarele? Toate procesele pozitive necesită doar acea fereastră mică, după care, protecția este cu siguranță indicată și recomandată.”
După cele 20 de minute în care pielea a intrat în contact cu razele soarelui, medicul dermatolog Michael Russu recomandă folosirea unei creme cu factor de protecție solară ridicat, de preferat 50 plus.
Urmărește materialul video de mai sus pentru a vedea declarația medicului dermatolog Michael Russu.
Bianca Hriscu
Foto: shutterstock.com
Citește și:
Ce este rejuvenarea vaginală și când ar trebui realizată o astfel de intervenție?
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-presupune-chirurgia-Mohs.jpg "Ce presupune chirurgia Mohs? Metoda modernă pentru tratarea cancerului de piele")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-riști-dacă-ai-avut-mai-mult-de-5-arsuri-solare-în-copilărie.jpg "Ce riști dacă ai avut mai mult de 5 arsuri solare în copilărie? Sunt considerate cele mai periculoase!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/care-este-diferența-dintre-carcinom-și-melanom.jpg "Care este diferența dintre carcinom și melanom? Care este mai agresiv?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-înseamnă-dacă-ai-multe-alunițe-pe-piele.jpg "Ce înseamnă dacă ai multe alunițe pe piele?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/zodii-care-vor-trece-prin-schimbări-radicale-în-2018.jpg "5 zodii care vor trece prin schimbări radicale în 2018")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/Horoscopul-anual-2018.jpg "Horoscopul anual 2018: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/01_Horoscopul-anual-2018-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Berbec: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/02_Horoscopul-anual-2018-pentru-Taur-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Taur: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/12/03_Horoscopul-anual-2018-pentru-Gemeni-m.jpg "Horoscopul anual 2018 pentru Gemeni: carieră, dragoste, bani, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/dr-ana-maria-dumitrescu.png "Dr. Ana Maria Dumitrescu, medic specialist chirurgie dermatologică, despre tratarea cancerului de piele prin chirurgia Mohs")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/dr-ileana-adela-vacaroiu.png "Dr. Ileana Adela Văcăroiu, medic primar nefrologie, ne spune totul despre infecțiile urinare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/ce-se-întâmplă-în-organismul-femeilor-după-chimioterapie-și-radioterapie.jpg "Ce se întâmplă în organismul femeilor după chimioterapie și radioterapie? Diagnosticul dur care se pune în 80% dintre cazuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/marilena-baluta.png "Dr. Marilena Băluță, medic specialist obstetrică-ginecologie, supraspecializat în prelevarea ovocitelor, despre crioconservarea ovocitelor în vederea fertilizării")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/Ce-se-întâmplă-atunci-când-luăm-medicamentele-cu-lapte-sau-suc-de-grapefruit.jpg "Ce se întâmplă atunci când luăm medicamentele cu lapte sau suc de grapefruit? Este sau nu anulat efectul acestora?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/ce-probleme-de-sănătate-ascund-sângerările-rectale.jpg "Tot ce trebuie să știi despre sângerările rectale. Ce probleme de sănătate ascund?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/liana-gheorghe.png "Dr. Liana Gheorghe, medic primar gastroenterolog, despre administrarea corectă a medicamentelor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/dr-vlad-brasoveanu.png "Dr. Vlad Brașoveanu, medic primar chirurgie generală, despre cele mai grave afecțiuni hepatice")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/Care-sunt-factorii-de-risc-pentru-cancerul-osos.jpg "Care sunt factorii de risc pentru cancerul osos? Uite în ce situații pot să apară osteosarcomul și sarcomul Ewing")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/Osteosarcomul-cel-mai-întâlnit-tip-de-cancer-osos.jpg "Osteosarcomul, cel mai întâlnit tip de cancer osos. Uite la ce vârstă poate să apară și care sunt primele semne")