Folosirea cremei cu factor de protecție solară nu doar că este recomandată de medicii dermatologi, ci aceștia atrag atenția că acest lucru ar trebui respectat cu strictețe. Chiar dacă se insistă foarte mult pe aplicarea fotoprotecției înainte de expunerea la soare, medicul dermatolog Michael Russu explică de ce în primele 20 de minute de stat la plajă nu ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară.
Poate părea ciudat ca un medic dermatolog să facă această recomandare, dar sfatul specialistului nu este deloc unul de neglijat. În primele 20 de minute de stat la plajă, pielea ar trebui să intre în contact direct cu razele soarelui, fără ca aceasta să fie blocată de cremele cu factor de protecție solară. Acest lucru poate avea efecte pozitive asupra pielii, cele 20 de minute fiind suficiente pentru ca organismul să se bucure de toate beneficiile soarelui.
De ce în primele 20 de minute de stat la plajă NU ar trebui să folosim cremă cu factor de protecție solară?
Invitat în emisiunea “Lifestyle sănătos”, difuzată de revista Avantaje, medicul dermatolog Michael Russu a explicat de ce este important ca în primele 20 de minute de stat la plajă să nu folosim cremă cu factor de protecție solară.
“Este o formulă puțin mai complexă cred. Multe persoane nu cunosc faptul că primele 20 de minute la plajă sunt esențiale în a lăsa soarele să te vadă, să te prindă și să îți dea tot ceea ce este benefic. Protecția este legată de soare, soarele nu este ceva de care trebuie să fugim, ci să știm când și cum să ne protejăm. Să îi spunem că este o fereastră de aclimatizare. Dacă din start ieșim pe plajă și noi suntem blocați, cu succes, de către crema cu fotoprotecție pe care o folosim, unde ne vede soarele? Toate procesele pozitive necesită doar acea fereastră mică, după care, protecția este cu siguranță indicată și recomandată.”
După cele 20 de minute în care pielea a intrat în contact cu razele soarelui, medicul dermatolog Michael Russu recomandă folosirea unei creme cu factor de protecție solară ridicat, de preferat 50 plus.
Urmărește materialul video de mai sus pentru a vedea declarația medicului dermatolog Michael Russu.
Bianca Hriscu
Foto: shutterstock.com
Citește și:
Ce este rejuvenarea vaginală și când ar trebui realizată o astfel de intervenție?
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cum-îți-găsești-motivația-să-faci-mișcare.jpg "Cum îți găsești motivația să faci mișcare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/suplimentele-pentru-slăbit.jpg "Dimi Butilcă, master trainer, ne spune totul despre suplimentele pentru slăbit. În ce măsură ne ajută acestea să scăpăm de povara kilogramelor în plus")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Dimi-Butilca.jpg "Dimi Butilcă, master trainer fitness, cel care a adus antrenamentele TRX în România, ne spune cum ne ajută TRX-ul să slăbim și să ne tonifiem")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/serban-huidu.png "Șerban Huidu, despre ipocrizie, provocări și… stil de viață sănătos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Elevii-vor-primi-vouchere-pentru-echipament-sportiv.jpg "Elevii vor primi vouchere pentru echipament sportiv")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/stranut.jpg "De ce strănut când e cald?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Luna-Plină-de-pe-19-februarie-2019.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Plină de pe 19 februarie 2019. Este un moment bun să scapi de lucrurile care te trag în jos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-18-24-februarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 18-24 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-11-17-februarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 11-17 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/3-zodii-norocoase-în-luna-februarie.jpg "3 zodii norocoase în luna februarie. Pot câștiga sume importante de bani")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Zodiile-care-se-vor-îndrăgosti-în-luna-iubirii.jpg "Zodiile care se vor îndrăgosti în luna iubirii. Își pot găsi sufletul pereche în februarie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cum-se-executa-corect-abdomenele.jpg "Cum se execută corect abdomenele. Antrenorul de fitness Antonio Nițu ne spune secretul abdomenului perfect")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Cum-trebuie-să-arate-un-meniu-zilnic-sănătos.jpg "Cum trebuie să arate un meniu zilnic sănătos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/antonio-nitu.png "Antrenorul de fitness Antonio Nițu ne spune cum putem scăpa de colăceii de pe burtă și de celulita de pe coapse în cel mai scurt timp")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Este-sau-nu-stresul-dușmanul-fertilității.jpg "Dărâmăm un mit: Este sau nu stresul dușmanul fertilității?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/bărbații-care-fac-oreion-la-o-vârstă-înaintată-pot-avea-probleme-de-fertilitate.jpg "Bărbații care fac oreion la o vârstă înaintată pot avea probleme de fertilitate? Doctorul Andreas Vythoulkas explică ce riscuri pot să apară în această situație")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/avorturile-repetate-pot-duce-la-infertilitate.jpg "Avorturile repetate pot duce la infertilitate?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Dr.-Andreas-Vythoulkas-infertilitate.jpg "Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, ne spune tot ce trebuie să știm despre infertilitate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ce-este-ulcerul-venos-și-cum-se-tratează.jpg "Ce este ulcerul venos și care este cel mai adecvat tratament. VIDEO")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/operație-de-varice-video.jpg "Dr. Toni Feodor, medic primar chirurgie generală, specializare flebologie: cum decurge o operație de varice. VIDEO")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Mariana-Bitang-Se-mai-naste-o-noua-Nadia-1.png "Se mai naște o nouă Nadia? Ce crede Mariana Bitang")