Avantajele și dezavantajele dușului fierbinte. Iată ce ar trebui să știi


 

Dacă îți este greu să te relaxezi sau ai seri în care nu poți adormi, ai putea fi tentat/ă să faci un duș fierbinte pentru a ameliora stresul cumulat în timpul zilei.

Este o practică des utilizată pentru a relaxa mușchii înainte a adormi, dușul fierbinte activând sistemul nervos parasimpatic care induce oboseala, spune medicul Gerrit Keferstein, relatează website-ul Health Line.

Alte beneficii ale dușului cald includ:

Liniștește simptomele problemelor respiratorii: Aburul fierbinte al unui duș cald poate reduce simptomele tusei sau ale unei răceli.

Temperatura ridicată a apei și aburul fierbinte pot:

  1. Deschide căile respiratorii;
  2. Descompune flegma;
  3. Curăța canalele nazale.

Ameliorează apariția petelor/coșurilor/punctelor negre: Dușurile calde favorizează deschiderea porilor, permițând curățarea mizeriei și a uleiurilor prezente la nivelul epidermei.

Relaxează mușchii: Apa fierbinte scade tensiunea mușchilor corpului și ameliorează oboseala resimțită de aceștia.

Dezavantajele dușurilor fierbinți:

Dușurile calde îți pot usca și irita pielea. Medicul Jaqueline Schaffer mărturisește că apa fierbinte poate deteriora celulele de keratină localizate la nivelul epidermei.

Pot de asemenea să agraveze diferite condiții ale pielii. Temperaturile ridicate usucă pielea și pot înrăutăți, spre exemplu, eczema.

Dușurile fierbinți pot cauza mâncărimi. Medicul Adam Friedman spune că temperaturile ridicate pot determina mastocitele (celule care conțin histamină) să elibereze conținutul lor în piele, cauzând mâncărimi.

Dușurile calde pot de asemenea crește tensiunea arterială. Dacă ai tensiunea mult prea ridicată sau dacă suferi de o boală cardiovasculară, un duș fierbinte poate agrava simptomele acestor afecțiuni.

Foto: Shutterstock.ro

Citește și:

Și-au petrecut weekendul unul departe de celălalt și au fost criticați de fani. Replica Andreei Bănică a venit imediat

Lili Sandu a primit 1 șansă din 100 să rămână însărcinată înainte de a afla că va deveni mamă

Supranumită ÎNȚELEAPTA AMERICII, Oprah Winfrey spune care sunt cele mai importante lecții de viață

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate