Ce spune dr. Alina Dumitrașcu despre importanța VITAMINEI D în organism

Ce spune dr. Alina Dumitrașcu despre importanța VITAMINEI D în organism

Perioada de izolare a însemnat, dincolo de distanțarea socială, și privarea de soare și de razele soarelui. Știm că vitamina D este esențială pentru întărirea sistemului osos și că atunci când aceasta lipsește din organism, riscul ca oasele să devină moi și fragile este foarte mare.

Doamna doctor, Alina Dumitrașcu, medic primar medicină internă, a intrat în direct cu cititoarele Avantaje pentru a ne răspunde la întrebările legate de problemele pe care le generează lipsa vitaminei D din organism.

Deficitul de vitamina D apare în urma expunerii insuficiente la lumina soarelui, dar și atunci când din dieta zilnică lipsesc alimentele bogate în vitamina D, printre care se numără și peștele, ficatul, carnea de vită, laptele sau iaurtul.

Atenție mămici: adolescenții care nu se desprind din fața computerului și nu ies suficient de mult ziua, în aer liber,suferă și ei, adesea, de insuficienţa vitaminei D.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate