Alimentele care ard grăsimile și stimulează funcționarea metabolismului. Te ajută să slăbești rapid!

alimentele care ard grăsimile și stimulează funcționarea metabolismului

Procesul de slăbire poate fi accelerat prin consumarea anumitor alimente care ard grăsimile și stimulează funcționarea metabolismului. Alături de un program de exerciții fizice, acestea pot reprezenta un ajutor în plus în lupta împotriva kilogramelor în plus.

O siluetă armonioasă nu este esențială doar pentru a avea un aspect fizic plăcut, ci și pentru evitarea apariției afecțiunilor grave și care pot pune în pericol viața. Aceste lucruri îi determina pe cei care au câteva kilograme în plus să apeleze la diferite trucuri prin care să scape de excesul de grăsime.

Alimentele care ard grăsimile și stimulează funcționarea metabolismului

Alimentația este foarte importantă atunci când vine vorba despre obținerea unei siluete subțiri. Pe lângă proprietățile pe care le au, anumite alimente pot ajuta organismul să topească mult mai rapid kilogramele în plus, acestea reprezentând o bază solidă a dietelor de slăbire.

1. Țelina

Țelina are un număr foarte mic de calorii și un conținut ridicat de fibre, ceea ce o transformă într-un aliment potrivit pentru cei care își doresc să slăbească. În plus, aceasta este bogată în apă, ceea ce înseamnă că poate hidrata organismul, oferindu-i în același timp vitamine și minerale importante.

2. Carnea albă

Proteinele din carnea albă sunt considerate ca fiind esențiale pentru a avea o siluetă armonioasă. Specialiștii spun că atunci când sunt consumate zilnic, acestea permit organismului să ardă mai multe calorii în timpul digestiei, ducând la pierderea mult mai rapidă a kilogramelor în plus. Pe lângă aceste beneficii, carnea albă conține aminoacizi și ajută la dezvoltarea musculară.

3. Rădăcină de păpădie

Emma Taylor, cunoscută pentru că a dezvoltat un program de slăbire, spune că rădăcina de păpădie poate stimula funcționarea metabolismului și poate acționa ca un diuretic natural, eliminând excesul de apă din organism, potrivit dailymail.co.uk.

4. Ardeiul iute

Ardeiul iute este folosit de multe ori în procesul de slăbire. Acesta conține o substanță numită capsaicină care eliberează la nivelul organismului o serie de hormoni ce pot stimula funcționarea metabolismului și arderea caloriilor.

5. Wasabi

Folosit în special în bucătăria japoneză, wasabi este foarte eficient și pentru a slăbi rapid. Nu doar că stimulează metabolismul, dar specialiștii sunt de părere că poate schimba inclusiv starea de spirit prin eliberarea de endorfine la nivelul organismului.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Semne care trădează anorexia

Dieta Forking te ajută să slăbești ușor 5 kg pe lună

Dieta Juliei Roberts. La 50 de ani, “Pretty Woman” își menține silueta adolescentină

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Diverse