8 beneficii ale sucului de morcov

Știm că morcovii sunt bogați în vitamine, nutrienți, fibre și că îmbunătățesc vederea, dar pe lângă acest lucru, există 8 beneficii ale sucului de morcov care transformă această băutură simplă într-o adevărată minune pentru organism. 

Dacă vrei să te bucuri de toate proprietățile morcovilor, dar rețetele care îi conțin nu sunt tocmai preferatele tale, atunci poți alege să prepari un suc delicios de morcovi pe care să îl iei peste tot cu tine. Această băutură te ajută să tratezi o mulțime de afecțiuni ale organismului și este foarte eficient și în prevenirea unor boli grave, printre care se numără și cancerul.

8 beneficii ale sucului de morcov

1. Stimulează metabolismul

Dacă ești la dietă, sucul de morcov se poate transforma rapid în cel mai bun prieten al tău. Conține un număr mic de calorii, iar dacă vei înlocui băuturile acidulate cu acest suc, cu siguranță rezultatele se vor vedea pe cântar. În plus, sucul de morcov stimulează metabolismul, ajutându-te să scapi mult mai rapid de kilogramele în plus.

2. Îmbunătățește vederea

Nu mai este un secret pentru nimeni că morcovii îmbunătățesc vederea. Sunt bogați în beta-caroten, iar acest lucru poate preveni apariția unor boli grave cum ar fi degenerarea maculară, cataracta și orbirea, potrivit healthline.com.

3. Tratează problemele dermatologice

Sucul de morcovi este eficient și în tratarea problemelor dermatologice, ajutând pielea să își recapete frumusețea, mai ales în cazul anumitor traume sau leziuni.

4. Întărește sistemul imunitar

Pentru că este bogat în vitamina C și antioxidanți, sucul de morcovi întărește sistemul imunitar, prevenind apariția infecțiilor.

5. Previne cancerul

Sucul de morcovi poate oferi protecție împotriva diferitelor forme de cancer, studiile arătând că acesta poate împiedica celulele anormale să se dezvolte și să se înmulțească necontrolat.

6. Reduce colesterolul

Sucul obținut din morcovi poate reduce colesterolul și asta datorită potasiului pe care îl conține. Scăzând nivelul colesterolului, sucul de morcov poate preveni apariția unor afecțiuni ca infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

7. Ajută la dezvoltarea unei sarcini sănătoase

Sucul de morcovi este benefic atât în timpul sarcinii, cât și după sarcină. Această băutură este o sursă importantă de calciu, potasiu, magneziu și vitamina A, elemente esențiale pentru dezvoltarea unei sarcini sănătoase.

8. Îmbunătățește funcționarea creierului

Beta-carotenul din morcov ajută la o mai bună funcționare a creierului, stimulând funcția cognitivă. În plus, acest suc poate reduce riscul de a dezvolta probleme de memorie sau demență, mai ales la o vârstă înaintată.

Foto: shutterstock.com

Citește și: 

Motivele pentru care pielea ta e lipsită de strălucire. Ce ar trebui să faci pentru a rezolva problema?

Fructele care pot preveni căderea părului. E important să le consumi cât mai des

Ceaiul de cardamom, secretul organismului sănătos

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Alte video-uri