Sosuri rapide si sanatoase

Sosuri rapide si sanatoase
.  Actualizat 21.08.2013, 17:02
Homepage  / Sosuri universale
Pentru peste, pui si legume.

Amestecati 250g iaurt dietetic cu 2 lingurite de pudra de ghimbir, precum si sucul si coaja de la 1 lamaie. Potriviti de sare si piper.

Pentru peste, legume coapte si pui.

Pasati ardeii capia dintr-o conserva de 320g ardei copti, impreuna cu zeama, pana obtineti o pasta.
Incalziti pe foc si adaugati 25g unt, un praf de sare si piper.

Pentru peste, friptura la gratar si legume fierte la aburi.

Tocati marunt 2 legaturi de verdeata asortata, 3 catei de usturoi, 1 lingura capere, scurse, si 6 ansoa (pentru aceasta operatiune puteti folosi un mixer).

Puneti amestecul intr-un castron, adaugati 1 lingura otet din vin rosu, 1 lingura de ulei de masline, 1 lingura mustar de Dijon, amestecati bine si potriviti de sare si piper, daca este cazul.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea
Ce i-a transmis Claudia Pătrășcanu lui Gabi Bădălău de ziua lui: „Nu aștept să mi se răspundă”. Omul de afaceri a petrecut alături de Bianca Drăgușanu
Ce i-a transmis Claudia Pătrășcanu lui Gabi Bădălău de ziua lui: „Nu aștept să mi se răspundă”. Omul de afaceri a petrecut alături de Bianca Drăgușanu

Publicitate
Descoperă tendințele pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Descoperă tendințele pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Pregătire la matematică pentru examene internaționale
Pregătire la matematică pentru examene internaționale

LPF
Cum arată soția lui Mircea Lucescu la 80 de ani! Doamna Neli, apariție rară în public! A atras toate privirile cu ținuta roz bombon și cu accesoriile de lux
Cum arată soția lui Mircea Lucescu la 80 de ani! Doamna Neli, apariție rară în public! A atras toate privirile cu ținuta roz bombon și cu accesoriile de lux
Publicitate
Descoperă tendințele pentru toamnă/iarnă 2024/2025

Descoperă tendințele pentru toamnă/iarnă 2024/2025

Pregătire la matematică pentru examene internaționale

Pregătire la matematică pentru examene internaționale

Elena Ionescu – Lucky Lady Mode ON

Elena Ionescu – Lucky Lady Mode ON

Trezește-te! E timpul să dormi: sfaturi pentru un somn mai bun

Trezește-te! E timpul să dormi: sfaturi pentru un somn mai bun

Libertatea
Karmen Simionescu, declarație neașteptată despre Mihai Trăistariu în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Zic, dar e urât rău”

Karmen Simionescu, declarație neașteptată despre Mihai Trăistariu în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Zic, dar e urât rău”

Imagini cu noua casă a Andreei Bostănică. La doar 20 de ani și-a cumpărat vilă de lux în Pipera

Imagini cu noua casă a Andreei Bostănică. La doar 20 de ani și-a cumpărat vilă de lux în Pipera

Anamaria Prodan a răbufnit după ce Laurențiu Reghecampf a zis despre ea că „e un om mort”: „Cu bărbăția este gata de mult”

Anamaria Prodan a răbufnit după ce Laurențiu Reghecampf a zis despre ea că „e un om mort”: „Cu bărbăția este gata de mult”

Ce i-a transmis Claudia Pătrășcanu lui Gabi Bădălău de ziua lui: „Nu aștept să mi se răspundă”. Omul de afaceri a petrecut alături de Bianca Drăgușanu

Ce i-a transmis Claudia Pătrășcanu lui Gabi Bădălău de ziua lui: „Nu aștept să mi se răspundă”. Omul de afaceri a petrecut alături de Bianca Drăgușanu

VIVA!
Cine este soția lui Leonard Doroftei. Monica Doroftei are 49 de ani și trei copii cu fostul pugilist: ”Aveam 16 ani și nu exagerez când spun că a fost dragoste la prima vedere....”

Cine este soția lui Leonard Doroftei. Monica Doroftei are 49 de ani și trei copii cu fostul pugilist: ”Aveam 16 ani și nu exagerez când spun că a fost dragoste la prima vedere....”

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

Wow! Cum arată și cu ce se ocupă Ana Blandiana la 82 de ani. Anul acesta, poeta a primit Premiul Prinţesa de Asturia pentru Literatură

Wow! Cum arată și cu ce se ocupă Ana Blandiana la 82 de ani. Anul acesta, poeta a primit Premiul Prinţesa de Asturia pentru Literatură

IMAGINI RARE cu fiul cel mare al Nicoletei Luciu. Detaliul care a atras atenția tuturor celor care au văzut pozele

IMAGINI RARE cu fiul cel mare al Nicoletei Luciu. Detaliul care a atras atenția tuturor celor care au văzut pozele

Unica.ro
Val de mesaje pentru Anca Țurcașiu, după ce artista a publicat primele poze cu nepoțica ei / FOTO 'Ce oameni simpli… parcul Moghioroș, să vă bucurați de minune!'

Val de mesaje pentru Anca Țurcașiu, după ce artista a publicat primele poze cu nepoțica ei / FOTO 'Ce oameni simpli… parcul Moghioroș, să vă bucurați de minune!'

Cum s-au distrat vedetele din România la ziua lui Codin Maticiuc. Ce supriză le-a făcut sărbătoritul / Galerie foto

Cum s-au distrat vedetele din România la ziua lui Codin Maticiuc. Ce supriză le-a făcut sărbătoritul / Galerie foto

Imagini explicite de la una dintre petrecerile scandaloase ale lui P. Diddy / FOTO

Imagini explicite de la una dintre petrecerile scandaloase ale lui P. Diddy / FOTO

Trecutul neștiut al lui Mane Voicu. Ce s-a aflat acum despre partenerul Ioanei State de la America Express

Trecutul neștiut al lui Mane Voicu. Ce s-a aflat acum despre partenerul Ioanei State de la America Express

Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
Confesiunea neașteptată făcută de Andreea Ibacka după 13 ani de căsătorie cu Cabral. Ce a mărturisit actrița: „Adevăruri cam nasoale…”

Confesiunea neașteptată făcută de Andreea Ibacka după 13 ani de căsătorie cu Cabral. Ce a mărturisit actrița: „Adevăruri cam nasoale…”

Raluca Bădulescu, dezvăluiri despre decizia de a apărea pe o platformă cu conținut pentru adulți: „Eu nu sunt niciodată dezbrăcată complet. Dar da…”

Raluca Bădulescu, dezvăluiri despre decizia de a apărea pe o platformă cu conținut pentru adulți: „Eu nu sunt niciodată dezbrăcată complet. Dar da…”

Decizia neașteptată luată de Doina Teodoru după ce Cătălin Scărlătescu s-a mutat la PRO TV: „E oficial! Nu se mai poate face nimic…”

Decizia neașteptată luată de Doina Teodoru după ce Cătălin Scărlătescu s-a mutat la PRO TV: „E oficial! Nu se mai poate face nimic…”

Ștefan Bănică și-a sfătuit fiul să nu devină artist. Radu Ștefan Bănică, dezvăluiri despre relația cu tatăl său: „Acest nume este o carte de vizită”

Ștefan Bănică și-a sfătuit fiul să nu devină artist. Radu Ștefan Bănică, dezvăluiri despre relația cu tatăl său: „Acest nume este o carte de vizită”

Doamne cum arăta Anamaria Prodan înainte să-și micșoreze sânii!!! Imaginile secrete au SCĂPAT pe net
Doamne cum arăta Anamaria Prodan înainte să-și micșoreze sânii!!! Imaginile secrete au SCĂPAT pe net
CSID
Cosmina Păsărin a ajuns de nerecunoscut! Cum arată acum fosta vedetă Playboy

Cosmina Păsărin a ajuns de nerecunoscut! Cum arată acum fosta vedetă Playboy

Zile libere în 2025. Calendarul de sărbători naționale și religioase

Zile libere în 2025. Calendarul de sărbători naționale și religioase

„De această dată va fi un ciclon autentic”. Climatologul din Iași, care a spus că ciclonul Ashley nu există, anunță „adevăratul ciclon”

„De această dată va fi un ciclon autentic”. Climatologul din Iași, care a spus că ciclonul Ashley nu există, anunță „adevăratul ciclon”

Alimentele care întăresc sistemul imunitar în sezonul răcelilor. Recomandări de la Mihaela Bilic

Alimentele care întăresc sistemul imunitar în sezonul răcelilor. Recomandări de la Mihaela Bilic

Ego.ro
Elena Udrea, de nerecunoscut!!! Fosta blondă de la Cotroceni, extrem de slabă și cu părul creț

Elena Udrea, de nerecunoscut!!! Fosta blondă de la Cotroceni, extrem de slabă și cu părul creț

Cine este tatăl copilului Ancăi Dumitra? Diferența de vârstă imensă dintre cei doi

Cine este tatăl copilului Ancăi Dumitra? Diferența de vârstă imensă dintre cei doi

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Elena Udrea, mesaj SFÂȘIETOR pentru fiica ei: ”Trebuia să...”

Elena Udrea, mesaj SFÂȘIETOR pentru fiica ei: ”Trebuia să...”

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Imagini din noua casă a Alinei Pușcaș. Cum arată bucătăria vedetei: „Cam așa a ieșit după lupte seculare!”

Imagini din noua casă a Alinei Pușcaș. Cum arată bucătăria vedetei: „Cam așa a ieșit după lupte seculare!”

Catherine Zeta-Jones, în tocuri și fără haine, pe Instagram. Reacțiile fanilor la imaginea surprinzătoare

Catherine Zeta-Jones, în tocuri și fără haine, pe Instagram. Reacțiile fanilor la imaginea surprinzătoare

Cele mai importante nunți ale actrițelor din serialele turcești. Pinar Deniz și Eda Ece, printre cele mai superbe mirese

Cele mai importante nunți ale actrițelor din serialele turcești. Pinar Deniz și Eda Ece, printre cele mai superbe mirese

Fiica Ralucăi Moianu s-a căsătorit la 19 ani, în mare secret. Mara Ilinca este însărcinată și va deveni mama unui băiețel

Fiica Ralucăi Moianu s-a căsătorit la 19 ani, în mare secret. Mara Ilinca este însărcinată și va deveni mama unui băiețel

Trending news
Ora de iarnă 2024. Când se dă ora înapoi

Ora de iarnă 2024. Când se dă ora înapoi

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 5 – 11 octombrie 2024. Jupiter va intra în mișcare retrogradă pentru patru luni

Horoscop Urania | Previziuni astrologice pentru perioada 5 – 11 octombrie 2024. Jupiter va intra în mișcare retrogradă pentru patru luni

Programul pelerinajului la Sfanta Parascheva 2024 – Ce evenimente au loc la Iaşi

Programul pelerinajului la Sfanta Parascheva 2024 – Ce evenimente au loc la Iaşi

Cum să te adaptezi la ora de iarnă 2024

Cum să te adaptezi la ora de iarnă 2024

Mai multe din Sosuri universale
Maioneză de post din pufuleți
Culinar

Maioneză de post din pufuleți

O maioneză de post se poate prepara în mai multe variante. Desigur, nu conține ou, dar acesta poate fi înlocuit și am găsit o variantă care sună... interesant. Maioneză din...

Sos de merișoare cu Porto
Culinar

Sos de merișoare cu Porto

Sosul de merișoare cu Porto este indispensabil, în special la mesele mari, la care servești fripturi gustoase. Iată cum îl prepari pe acesta: * 8 porții * timp de preparare 20 de...

Cum faci maioneză fără ulei
Culinar

Cum faci maioneză fără ulei

Maioneza se poate face și fără ulei și iese la fel de gustoasă, chiar mai sănătoasă. Iată cum o faci acasă: foto maioneză cu ouă via Shutterstock * 200 g maioneză * timp de...

Poți face maioneză fără ou. Iată rețeta
Culinar

Poți face maioneză fără ou. Iată rețeta

Oul si uleiul sunt ingredientele principale pentru o maioneză, însă există soluții să faci o maioneză mai sănătoasă. Iată o rețetă în care oul nu este inclus, iar uleiul este în...

Sos mediteranean de roșii
Culinar

Sos mediteranean de roșii

Află cum poți face un sos mediteranean delicios. Este din roșii, așa că îl poți folosi atât la paste, cât și pentru pizza! * 1 și 3/4 litri * timp de preparare 1...

Sos de branza
Sosuri universale

Sos de branza

Amesteca laptele, crema de branza, parmezanul, busuiocul, si sunca; asezoneaza cu piper si orneaza cu cateva frunze de...

Sos Tzatziki
Sosuri universale

Sos Tzatziki

Învață să prepari un tzatziki delicios, ca în Grecia! Ingrediente pentru tzatziki 8 castraveți 1 kg iaurt gras 1 lingură ulei de măsline 1 legătură mărar 4 căței de...

Sos rapid pentru paste
Sosuri universale

Sos rapid pentru paste

Ingrediente: carne de vita sau carne slaba de porc 1 ardei gras rosu si unul verde 1 legatura de ceapa verde 1 pachet de paste sos de rosii ulei de masline sare, piper,...

Sos de ciuperci cu costita
Sosuri universale

Sos de ciuperci cu costita

Ingrediente: 6 linguri de ulei 2 cepe 3 felii de costita 15 ciuperci de marime potrivita, taiate 1 legatura de patrunjel proaspat Mod de preparare: Incingeti uleiul intr-o...

Sos de branza cu spanac
Sosuri universale

Sos de branza cu spanac

Ingrediente: 1 cana de parmezan ras 200g smantana 100g frunze de spanac Mod de preparare: Amestecati intr-un castron parmezanul ras cu smantana si frunzele fierte de spanac. Potriviti...