Cum să faci o baie detoxifiantă? Îți va schimba starea de spirit, iar pielea ta va fi mult mai sănătoasă

Toxinele din organism împiedică funcționarea corectă a acestuia și fac ca pielea să își piardă strălucirea naturală. Perioadele de detoxifiere sunt esențiale pentru sănătate, dar și pentru îmbunătățirea stării de spirit.

Despre detoxifiere se discută foarte mult și există nenumărate modalități prin care pot fi eliminate toxinele din corp. De la băuturile preparate din fructe, legume sau plante și până la dietele atent construite, detoxifierea a devenit un stil de viață pentru o mulțime de persoane. Dacă nu ești adepta regimurilor alimentare stricte și nici nu îți imaginezi viața consumând doar lichide o anumită perioadă de timp, o baie detoxifiantă poate reprezenta modalitatea prin care să scapi de toxine.

Cum să faci o baie detoxifiantă?

O baie detoxifiantă este cea mai simplă metodă prin care îi poți oferi organismului un plus de energie. Nu este deloc complicat, iar tot ceea ce trebuie să faci este să adaugi câteva ingrediente în cadă pentru a te bucura de un moment de răsfăț.

Ai nevoie de 2 linguri de sare Epsom, o linguriță de bicarbonat de sodiu, ierburi aromatice pe care să le pui într-un tifon pentru a nu se împrăștia în apă și o linguriță de ulei de măsline, conform huffingtonpost.com. Sarea este foarte importantă pentru că este bogată în substanțe minerale, printre care și magneziul.  Toate aceste ingrediente te vor ajuta să te relaxezi, să scapi de stres, de toxine și vor face ca pielea ta să fie mult mai frumoasă și mai catifelată. Nu este nevoie să faci o baie detoxifiantă în fiecare zi pentru a vedea diferențele, ci este suficient să te bucuri de acest răsfăț o dată pe săptămână.

Foto: 123rf.com

Citește și:

Citește și...

Raluca Moianu, despre cel mai greu moment din viața ei. „Durerea a fost copleșitoare. Viața poate fi nedreaptă uneori'

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

10 reguli pentru un tatuaj sănătos și de calitate. Cum să-ți faci o mică operă de artă pe care să n-o regreți

Cadoul pe care nu ar trebui să îl faci niciodată unei persoane care și-a cumpărat o casă nouă

Regulile de aur care te ajută să slăbești fără efort. Ce să faci pentru a obține o siluetă perfectă?

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Citește și următorul articol:

10 reguli pentru un tatuaj sănătos și de calitate. Cum să-ți faci o mică operă de artă pe care să n-o regreți