Ce este Reiki și cum te ajută această terapie?

31.07.2023, 09:02 . Actualizat 31.07.2023, 15:36

Homepage / Sanatate

Te chinuie migrena și nu mai vrei să iei analgezice? Reiki, o străveche terapie de origine japoneză, te ajută să scapi de aproape orice durere.

Cine poate beneficia de Reiki?

Reiki este o metodă de vindecare naturală, care poate fi practicată fără riscuri, oricând și de către oricine. Această terapie se bazează pe canalizarea, prin mâini, a unei energii vindecătoare și direcționarea ei spre zona care necesită terapie. Prin Reiki se ameliorează sau chiar se vindecă durerile de cap și cele de spate, precum și multe dintre bolile provocate de stres. Pot beneficia de acest tratament și persoanele cu afecțiuni cronice (bolnavii de artrită sau astm), dar aceștia au nevoie de un număr mai mare de ședinte pentru a înregistra rezultate semnificative.

Cum să aplici terapia Reiki

Există 12 poziții de bază în Reiki. Iată cum trebuie să le aplici pentru a scăpa de durere. Este foarte important să te concentrezi asupra energiei transmise de palmele tale. S-ar putea ca tu și pacienta ta să simțiți căldură, răcoare sau poate chiar o ușoară gâdilătură. Este energia care se îndreaptă către zona dureroasă.

Scapă de durere fără pastile!

Alungă durerea de spate!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Cere-i pacientei să se întindă pe burtă, pe un pat tare, dar confortabil. Așază-ți palmele pe partea de sus a coloanei, astfel încât una să fie mai sus decât cealaltă. Rămâi așa timp de câteva minute; coboară întâi o mână, apoi pe cealaltă în josul coloanei, menținând fiecare poziție câteva minute. Această tehnică relaxează spatele și îmbunătățește alinierea vertebrelor, înlesnind astfel circulația fluxului de energie curativă.
Pune-ți palmele una peste cealaltă la baza coloanei și ține-le acolo câteva minute, pentru ca energia să poata urca. În acest fel vei înlătura tensiunea musculară acumulată în timp.
Așază-ți mâinile deasupra sacrumului (este acel os plat de la baza spatelui). Menținând poziția câteva minute, fluxul de energie ajunge în zona bolnavă. Așază apoi palma dreaptă între umerii pacientei, iar pe cea stângă la baza spatelui acesteia. Pentru a nu întrerupe fluxul de energie, cu o mână păstrează contactul cu corpul, în timp ce o miști pe cealaltă.
Această tehnică ajuta în cazul sciaticii și, în general, calmează durerile de spate și de picioare.

Cum să-ti tratezi singură durerea…

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Întinde-te pe o canapea sau pe un pat tare și ridică genunchii astfel încât să stai foarte comod.
Așază-ți mâna stângă în dreptul diafragmei și pe cea dreaptă în zona pelvisului. Inspiră adânc, pentru a reuși să te concentrezi foarte bine.
Acționează cel puțin cinci minute asupra zonei dureroase din spate.
Pe măsură ce Reiki își face efectul, vei simți cum coloana ta se îndreaptă ușor și se detensionează. Este un tratament foarte relaxant, excelent pentru a îndepărta tensiunea acumulată în mușchi și senzația de epuizare.

Gata cu durerile de măsele sau de urechi!

Durerea de măsele

Roagă-ți pacienta să se întindă pe un pat sau pe o canapea și pune-ți palmele căuș pe maxilarul ei. Vei păstra această poziție timp de 10-15 minute sau chiar mai mult, dacă senzația de disconfort persistă.
Dacă programarea la dentist întârzie, ar putea fi nevoie de mai multe ședințe pentru a înlătura durerea.

Durerea de ureche

Cere-i pacientei sa se intinda pe o parte, astfel incat urechea bolnava sa fie orientata in sus.
Asaza-ti palmele una peste cealalta deasupra zonei dureroase si asteapta 10-15 minute sau chiar mai mult, pana cand senzatia neplacuta se diminueaza.

Cum să-ți tratezi singură durerea…

Durerea de dinți

Întinde-te pe o parte și pune-ți amândouă palmele sub obraz, una peste alta, pentru a mări nivelul de energie. Menține poziția 10-15 minute sau cât apreciezi că e necesar.
Continuă zilnic tratamentul împotriva durerii, până când vei putea merge la dentist.

Durerea de ureche

Așază-te comod pe un scaun și pune-i palmele una peste alta deasupra urechii afectate de durere. Pastreaza pozitia 10-15 minute sau pana cand simti ca durerea a scazut.

Calmeaza durerile de cap sau migrenele!

Cere-i pacientei să se așeze comod sau să se întindă. Stai în spatele ei și pune-ți palmele pe tâmplele ei. Rămâi în această poziție cca 10-15 minute sau până când pacienta simte că durerea nu mai este așa de intensă.
În ceea ce privește migrenele, sunt necesare mai multe ședinte de tratament – ideal ar fi trei sau patru pe săptămână. Totuși, reține faptul că Reiki îți este de folos doar în cazul unei crize.

Cum să-ți tratezi singură durerea…

Așază-te comod și respiră adânc. Pune-ți mâna dreaptă pe frunte și pe cea stângă pe ceafă.
Menține poziția timp de 10 minute sau cât simți că este necesar pentru a îndepărta durerea.
Dacă vrei să intensifici energia cu care acționezi asupra unei zone dureroase, așază-ți palmele una peste alta.

EXCLUSIV Adevărul despre homeopatie, una dintre cele mai controversate terapii alternative

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro