10 motive să consumi mai multe cireșe

Sunt vedetele lunii mai și pentru că le găsești peste tot în această perioadă, merită să te bucuri din plin de gustul lor dulce-acrișor, dar și de beneficiile pe care le au asupra organismului. Consumate în mod regulat, cireșele te pot ajuta să ții la distanță o mulțime de afecțiuni grave, îmbunătățind astfel calitatea vieții.

Fie că le consumi în stare naturală, fie că alegi să te bucuri de gustul lor în tarte, gemuri sau compoturi, cireșele nu trebuie să îți lipsească din alimentație, mai ales la început de vară, atunci când sunt proaspete. Cireșele se află pe lista fructelor cu puține calorii, ceea ce le transformă într-un ajutor de nădejde pentru persoanele care își propun să slăbească.

10 motive să consumi mai multe cireșe

Mai mult decât atât, cireșele sunt bogate în vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului. Datorită pigmentului antocianic pe care îl conțin, cireșele reduc colesterolul, reglează tensiunea arterială, ameliorează durerile și inflamațiile, dar au și alte beneficii pentru organism.

Urmărește materialul video de mai sus pentru a vedea 10 motive să consumi mai multe cireșe. Sunt fructele care nu trebuie să îți lipsească din alimentație.

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Cum arată vedetele nemachiate. Cu greu ar putea fi recunoscute

Vorbe de suflet de la părintele Hrisostom Filipescu

Ce boli pot fi tratate cu flori de salcâm

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Alte video-uri