Slabe cu orice pret?

26.05.2004, 23:59 . Actualizat 21.08.2013, 17:02

Homepage / Psihologie

Trebuie sa slabesc ca sa arat bine!”, gandesc cele mai multe dintre noi. Este normal sa vrei sa arati cat mai bine, sa fii placuta si atragatoare, dar imaginea ta poate avea mult de suferit de pe urma unor ambitii nemasurate.

Pentru ca ceilalti sa te placa, primul pas este sa te apreciezi chiar tu. Chiar daca realitatea si cei din jur iti spun altceva, tu te vezi prea grasa, urata si deloc atragatoare (pentru ca este mult mai usor sa pui toate esecurile pe seama lipsei de silueta!). Alteori, din pricina problemelor pe care le ai, iti vine sa mananci incontinuu. In situatiile extreme, mai ales in cazul unor personalitati fragile, consecinta unei asemenea atitudini poate duce la anorexie sau la bulimie – tulburari de alimentatie, cu consecinte grave asupra sanatatii, care au un efect negativ si asupra psihicului.

ALINA are 20 de ani si, in urma cu trei ani, a fost diagnosticata anorectica. Niciodata nu a fost nici macar usor supraponderala, dar astazi, la inaltimea ei de 1,75 m si cele 38 de kg, a „intrecut”, de departe, subtirimea oricarui top model… Alina se afla intr-o situatie critica: refuza sa manance pentru ca se considera prea grasa. Rezultatul: greutatea ei continua sa scada, se simte slabita (nu slaba!), are o anemie serioasa, iar medicii sunt rezervati in ceea ce priveste revenirea ei la o viata normala.

Alina: Nu mananc pentru ca nu vreau!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

„Nu inteleg ce au ceilalti cu mine!? De ce nu ma lasa sa traiesc asa cum cred eu? Ma simt foarte bine si nu am nici o problema. Poate ca ma ia cu lesin, dar asta este din cauza oboselii. Nu mananc pentru ca nu vreau!
Vreau sa fiu slaba, fiindca trebuie sa arat foarte bine. Daca nu sunt prea desteapta, macar sa arat bine. Dar eu sunt prea grasa, asa ca nici un baiat nu m-a placut. Decat sa fiu singura si grasa, mai bine…”

Sfatul psihologului

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Cei din familie – in primul rand mama – ar trebui sa observe problemele adolescentei cu tendinte spre anorexie. Pe langa tratamentele medicale si psihoterapie, atitudinea familiei este foarte importanta. Este nevoie ca adolescenta cu probleme de nutritie sa-si recunoasca boala si sa fie sprijinita cu multa blandete, sa traiasca intr-o atmosfera calda, dar nu complice. Tratamentul medical nu poate, singur, sa amelioreze sau sa elimine (in cazurile fericite) comportamentul anorectic.

Ce spune mama:

Mama Alinei este o doamna careia cu greu ii dai varsta pe care o are. Este o prezenta extrem de placuta si de eleganta. Te intrebi cum reuseste sa arate atat de bine, cand viata nu i-a fost deloc usoara, asa cum singura marturiseste:

„Cei cativa ani ai primei mele casnicii au fost un cosmar; ma certam tot timpul cu sotul meu si ajungeam chiar la bataie. Dupa ce am reusit sa divortez de el, am tot incercat sa-mi refac viata, dar cu doi copii…

De Alina ce sa zic? De mica era cam mofturoasa la mancare, dar n-am crezut ca o sa ajunga aici. Eu am invatat-o sa arate bine tot timpul, poate va avea mai mult noroc la barbati decat mine. Desi, dupa cate stiu, cam are probleme cu baietii, n-am vazut-o si eu cu unul mai mult timp. Eu am invatat-o ce-am stiut, iar acum e destul de mare. Cred ca se cam alinta cand nu vrea sa manance, dar o sa-i treaca ei. Stiu doctorii mai bine ce sa-i faca”.

Sfatul psihologului

Anorexia se manifesta prin refuzul de a manca (pentru a nu se ingrasa), pierderi exagerate in greutate si teama permanenta de obezitate.
Persoanele care sufera de anorexie nu recunosc ca au o problema si refuza ajutorul familiei sau al prietenilor.
Cel mai des, anorexia apare la fete, in perioada adolescentei si, printre cauze, multi specialisti enumera presiunea pe care o exercita modelul de suplete impus (indirect) de societate. Dar, tot atat de bine, poate aparea si ca reactie la conflictele grave din familie.
De cele mai multe ori, persoanele care sufera de anorexie sunt inteligente si perfectioniste – de unde si hotararea cu care isi sustin refuzul de a manca. Obisnuite sa faca mereu pe plac celor din jur anorecticele pot fi copii ascultatori, care nu ies din voia parintilor; la scoala sunt silitoare, ceea ce explica ambitia de a avea o silueta impecabila si autoimpunerea unui regim alimentar foarte strict. Ca sa nu mai fie certate, pretind ca au mancat in oras, ca nu le este foame sau arunca mancarea atunci cand stiu ca nu sunt observate. Pedepsele sau mustrarile nu au nici un efect – cateodata, chiar unul contrar, adica le indarjeste si le stimuleaza incapatanarea.
Adolescentele si tinerele anorectice au o imagine deformata despre ele insele, vor cu tot dinadinsul sa fie cat mai slabe si sunt capabile de orice ca sa-si realizeze dorinta. Ele mananca din ce in ce mai putin si fac tot mai multe exercitii fizice, chiar pana la epuizare.
Malnutritia atrage dupa sine absenta ciclului menstrual, caderea parului, uscarea pielii, anemii severe, pana la deces. Sunt frecvente situatiile in care o pacienta anorectica trebuie sa fie hranita intravenos si, nu de putine ori, deznodamantul poate fi fatal.

In extrema cealalta… BULIMIA

Cand ai 22 de ani si esti supraponderala, asa cum este MIRELA, suferi intens ca nu ai o silueta „la moda”. Mirela se viseaza slaba si incearca tot felul de metode ca sa-si implineasca dorinta, dar ce te faci cu pofta nestapanita de mancare?

Mirela: „De pe la 15 ani, am inceput sa ma uit in jur si vedeam cum colegele mele purtau pantaloni mulati si fuste scurte, dar eu eram prea grasa ca sa-mi permit asa ceva. (La noi in familie se mananca bine, iar eu seman cu tata, care e inalt si gras.) Mi-am pus in cap sa slabesc, am incercat tot felul de regimuri de slabire, dar nici unul nu a dat rezultate.

Ma straduiesc sa nu mananc, uneori reusesc sa stau nemancata doua-trei zile, dar mi-e atat de foame… Imi mai plac si dulciurile atat de mult… Ma simt foarte vinovata cand mananc – pentru ca stiu ca asa n-o sa slabesc niciodata – si de aceea ma chinui sa vomit tot ce-am mancat. Nu pot sa arat si eu bine, sa ma placa un barbat. Pana acum m-am indragostit de vreo doua ori, dar au fugit de mine, fiindca sunt atat de grasa. Nimic nu merge bine in viata mea. Daca as fi si eu slaba, lucrurile ar sta altfel…”

Cand mama te intelege

Mama Mirelei este genul grijuliu, apropiata de fiica. „Mirela este o fata desteapta, dar, intr-adevar, cam grasa. Incerc s-o conving sa faca mai multa miscare, dar nu vrea. Niciodata nu i-au placut orele de sport. A hotarat ca vrea sa tina regim de slabire si eu am ajutat-o; tineam si eu regimurile ei, numai ca sa nu se simta singura.

A incercat multe diete si a fost dezamagita, pentru ca nu i-au folosit. Dar cum sa obtina vreun rezultat cand am surprins-o furand prajituri si mancand noaptea pe furis?! I-am spus ca nu o sa reuseasca asa, dar, pur si simplu, nu a recunoscut ca mancase! Cand nu am mai stiut ce sa ma fac cu ea – era tot mai abatuta, mai izolata si manca tot mai mult -, am convins-o sa mergem la psiholog. Psihoterapia ii face bine. A inceput sa-si accepte problemele si sa inteleaga ca o femeie se poate face placuta si daca este mai plinuta. Important e ca incepe sa capete incredere in fortele ei.”

Sfatul psihologului

Bulimia este, ca si anorexia, o tulburare de comportament.
Rareori, bulimica pierde in greutate si aceste pierderi nu sunt niciodata atat de grave, incat sa-i ameninte viata.
O persoana care sufera de bulimie nu este neaparat grasa, desi viata ei se desfasoara ca un „vesnic ospat”. Cand mananca, se simte profund vinovata si dezgustata, dar nici nu se poate abtine.
Persoanele in cauza ascund celor din jur faptul ca mananca atat de mult (le este rusine de comportamentul lor) si nu recunosc ca sufera de bulimie.
De cele mai multe ori, persoana bulimica este depresiva si profund nemultumita de propria viata. Incearca sa atinga modelul de silueta promovat de societate, dar nu-si poate controla nevoia exagerata de a manca. Propria neputinta o face sa aiba o parere foarte proasta si total deformata despre ea insasi.
Pentru a nu se ingrasa dupa mesele copioase, astfel de persoane folosesc laxative sau metode de provocare a vomei, care au urmari negative, precum disfunctii intestinale, probleme grave de nutritie, anemie.
Si in cazul bulimiei, atitudinea familiei si ajutorul acesteia (vezi cazul Mirelei) sunt foarte importante pentru ca terapiile de specialitate sa dea rezultate.

Consultant: Loredana Gavrilita-Banica, psiholog

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro