Si sufletul se poate imbolnavi

Si sufletul se poate imbolnavi

Privite pana acum cu neincredere sau considerate doar un capriciu feminin, tulburarile de afectivitate isi gasesc explicatii si tratamente din ce in ce mai precise.

  • Reactiile la stres se manifesta foarte diferit la cele doua sexe. Barbatii tind sa devina agresivi si sa se refugieze in alcool si, uneori, in droguri.
  • Femeile, in schimb, prezinta o foarte larga paleta de tulburari afective, intre care depresiunea nervoasa, starile de neliniste si tulburarile de apetit. Nu se cunosc inca motivele pentru care barbatii si femeile reactioneaza atat de diferit, dar cercetarile recente au dus deja la descoperiri importante in intelegerea psihologiei feminine.
  • Aceste cercetari sunt abia la inceput, deoarece, multa vreme, s-a apreciat ca o abordare diferentiata va accentua prejudecatile cu privire la inegalitatea dintre sexe. Asadar, ne place sau nu, trebuie sa acceptam ideea ca barbatul si femeia sunt diferiti, ca au o fiziologie si un ritm biologic specifice, ca reactioneaza diferit la acelasi tip de stres – fapt care se reflecta si in suferintele de natura afectiva.

Depresia nervoasa

Doua treimi dintre pacientii care sufera de aceasta afectiune sunt femei, iar boala este atat de frecventa, incat Organizatia Mondiala a Sanatatii o considera a patra in topul celor mai grave afectiuni cronice. In prezent, se apreciaza ca 15% dintre femei au suferit de episoade depresive. Dintre acestea, mai putin de o treime apeleaza la psiholog. In lipsa oricarui tratament, frecventa episoadelor depresive creste, iar severitatea simptomelor se amplifica.

Identificarea factorilor care declanseaza depresiunea nervoasa si celelalte tulburari afective nu este usoara. In instalarea acestora, pe langa cauzele pe care le vom prezenta in continuare, sunt implicate si elemente culturale, biologice, genetice, personale si de mediu, pe care cercetatorii incearca sa le descifreze pentru a gasi remediile adecvate.

Cauze

  • schimbari hormonale care survin in sindromul premenstrual, in timpul sarcinii, in perioada imediat urmatoare nasterii unui copil
  • pierderea unei persoane apropiate (ruda sau prieten)
  • boli prelungite sau cronice
  • unele medicamente (tranchilizante, medicamente pe baza de codeina, analgezice, medicamente pentru hipertensivi)
  • intoxicatii cu alcool sau cu droguri

Simptome

Se poate vorbi de depresiune nervoasa atunci cand trec mai mult de doua saptamani de: dispozitie depresiva anormala, lipsa de interes si oboseala, lipsa de incredere in sine, sentiment apasator de vinovatie, ganduri de sinucidere, tulburari de concentrare, agitatie, nervozitate, tulburari de somn si tulburari de apetit.

Prezenta primelor doua simptome si a inca cel putin unuia dintre celelalte indica o depresiune nervoasa moderata. Forma severa a bolii este indicata de prezenta primelor doua simptome asociate cu inca cinci din cele ramase.

Remedii

In formele usoare de depresiune nervoasa, mai eficienta decat orice medicament este miscarea. Gimnastica, jogging-ul, plimbarile prelungite si activitatea de orice fel sunt remedii la indemana tuturor, la fel ca si discutiile cu cei din jur. De asemenea, daca este cazul, se recomanda scaderea consumului de alcool.

In cazurile mai grave, recomandarile de mai sus sunt valabile, dar insuficiente. Medicamentul care si-a dovedit pe deplin eficienta in astfel de cazuri este Prozacul. Un remediu naturist foarte la moda este extractul de sunatoare, un excelent antidepresiv, supranumit “Prozac natural”. Administrarea acestora se face numai la indicatia si sub supravegherea medicului curant sau a psihologului.

Anxietatea (starea de neliniste)

Este o alta tulburare afectiva, intalnita cu precadere la femei (doua treimi dintre cei care sufera atacuri de anxietate sunt femei). Apare ca reactie la o amenintare reala sau imaginara, ca un sentiment generalizat de tensiune si teroare, de teama fara o cauza anume.

Cauze

  • un pericol real
  • stresul fizic si psihic prelungit
  • abuzul de cofeina sau/si de anumite medicamente (cum ar fi cele impotriva racelii, bronhodilatatoarele, antidepresivele ciclice, decongestionantele)
  • alimentatia insuficienta sau dezechilibrata

Simptome

In forma generalizata a anxietatii, apar starile de ingrijorare si tensiune, deseori fara o cauza evidenta, care dureaza mai mult de sase luni, insotite, uneori, de dureri de cap, greata, ameteala, urinare frecventa.

O forma aparte de anxietate o reprezinta atacul de panica, in care bolnavul trece prin episoade bruste si repetate de teroare coplesitoare, de frica inexplicabila, in timpul carora pot sa apara senzatia de sufocare, lipsa de coordonare in miscari, tremuraturi, accese de plans.

Remedii

In atacurile de anxietate se recomanda consultarea unui psiholog, care, in functie de gravitatea bolii, poate recomanda un tratament medicamentos combinat cu terapii de relaxare. Un mediu linistit si confortabil, evitarea factorilor de stres, implicarea in activitati care sa distraga pacienta de la temerile cotidiene, gimnastica si miscarea ajuta foarte mult in vindecarea afectiunii.

Si sufletul se poate imbolnavi

Anorexia si bulimia

Acestea sunt tulburari de apetit, care afecteaza aproape in exclusivitate femeile: mai mult de noua din zece paciente sunt femei. Cele care sufera de anorexie sunt terorizate de perspectiva ingrasarii si, din aceasta cauza, refuza sa manance. Multe dintre ele nu sunt constiente ca pierderea in greutate si lipsa apetitului le poate afecta grav sanatatea, cu consecinte pe termen lung.

Simptomele anorexiei

Pierdere substantiala in greutate (care nu duce insa la incetarea curei de slabire), lipsa menstruatiei, caderea parului, extremitati reci, stari de lesin, depresive, anxietate, slabiciune si epuizare asociate cu perioade de activitate frenetica, constipatie, aparitia unei pilozitati fine pe maini, pe picioare si pe alte parti ale corpului.

Bulimia, dimpotriva, este consecinta unei senzatii de foame permanente, incontrolabile. Afectiunea consta in perioade de indopare urmate, de obicei, de provocarea vomei. In acest fel, bolnavul poate continua sa manance, oprindu-se doar cand i se face somn sau cand durerile abdominale devin prea puternice. Fiind constient de obiceiurile sale alimentare iesite din comun, bolnavul incearca sa si le ascunda. Greutatea corporala este normala sau mica.

Simptomele bulimiei

Mancatul in exces, voma autoprovocata, abuzul de laxative si diuretice, lipsa sau diminuarea menstruatiei, activitate continua insotita de depresiune nervoasa, balonare, constipatie, indigestie, dureri de gat, ochi injectati, slabiciune, tulburari ale glandelor endocrine.

Cauze

Nu sunt cunoscute cu exactitate. De multe ori, tulburarile de alimentatie mascheaza alte tulburari psihologice. Oricum, de cele mai multe ori, boala se instaleaza in contextul problemelor familiale, al crizelor de identitate sau al inadaptarii.

Remedii

Nu s-a descoperit inca un remediu anume pentru tulburarile de apetit. Medicii trateaza fiecare simptom, scopul principal fiind readucerea greutatii bolnavului intre limitele normale.

Tulburarile afective sezoniere

Au fost recunoscute de foarte putina vreme ca tulburari afective. S-a constatat ca schimbarile bruste de dispozitie care apar in zilele mohorate de iarna sau in zilele ploioase nu sunt intamplatoare, afectand mai ales femeile sub 55 de ani. De altfel, patru din cinci pacienti diagnosticati cu aceasta afectiune sunt femei.

Cauze

Nu sunt cunoscute cu exactitate, dar exista o legatura clara intre declansarea lor si scurtarea zilelor din timpul iernii. Se presupune ca lipsirea organismului de lumina naturala are efecte negative asupra ritmului biologic.

Simptome

Pofta de mancare creste mult si sunt preferate mai ales alimentele bazate pe carbohidrati, cum ar fi dulciurile, si alcoolul. Apar oboseala, tulburarile de concentrare si tendinta de a dormi incontinuu.

Remedii

Expunerea zilnica la o sursa de lumina (de 20 de ori mai puternica decat cea din locuinte) da rezultate in cateva saptamani. In lipsa, plimbati-va cat mai mult in zilele cu soare si faceti multa miscare in aer liber.

Articol preluat din arhiva Avantaje.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Recomandari
Libertatea
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie