Scapă de povara respiraţiei urât mirositoare! Cele mai bune tratamente naturale care dau rezultate imediat

respiratie urat mirositoare

Mulți oameni se confruntă cu problema respirației urât mirositoare, aceasta având mai multe cauze, cum ar fi o igienă defectuasă a gurii, dar pot fi probleme mai grave de sănătate. Exită totuși câteva tratamente naturiste simple care pot rezolva această neplăcere, însă dacă situația persistă, este necesar un control la un medic de specialitate.

Respiraţia urât mirositoare sau halena, după cum mai e denumită, este neplăcută atât pentru persoana care se confruntă cu această problemă, cât și pentru cei din jur, iar această neplăcere afectează oameni de toate vârstele. În general, respirația urât mirositoare este întâlnită dimineața, din cauza faptului că în timpul nopții organismul nu este hidratat, iar gâtul se usucă. Aceasta nu este o regulă, însă, pentru că respirația urât mirositoare poate fi prezentă în orice moment al zilei.

Iată câteva soluții care te vor ajută să combați eficient respirația urât mirositoare:

  • Mestecă pătrunjel. Câteva frunze pe zi pot îmbunătăţi simţitor respiraţia, conform gandul.info. Deşi calităţile sale pe termen lung nu sunt demonstrate, se ştie că pătrunjelul are proprietăţi antibacteriene, aşa că poate fi folosit cu încredere, măcar ca o soluţie de „prim ajutor”.
  • Fisticul este o altă soluție bună, deoarece are proprietăţi antiseptice şi poate scădea aciditatea din cavitatea bucală. Dacă mesteci fistic va scade cantitatea de bacterii din cavitatea bucală, ceea ce ar putea duce şi la ameliorarea mirosului neplăcut, potrivit unui studiu.
  • Apa de gură este recunoscută pentru calitatea de a distruge bacteriile şi este una dintre ele mai uzuale metode de a scăpa de respiraţia urâtă. Se pare că cea mai bună soluţie nu e cea din comerţ, ci un amestec lichid pe bază de clor şi zinc.
  • Iaurtul cu bacterii vii, care distrug bacteriile din gură, este şi el este o soluţie foarte bună.
  • Bicarbonatul de sodiu scade semnificativ nivelul acidităţii din gură. Periajul cu o pastă de dinţi care conţine 20 la sută bicarbonat de sodiu reduce respiraţia urât mirositoare pentru circa trei ore, potrivit unui studiu de acum câţiva ani.
  • Uleiul de mentă şi seminţele de chimen sunt de asemenea antibacteriene.
  • Scorţişoara amestecată cu mierea de albine reprezintă un alt leac eficient care luptă împotriva respiraţiei urât mirositoare. Amestecă bine câte o linguriţă din fiecare şi consumă în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, câte o linguriţă din acest amestec. Urmează acest tratament timp de trei săptămâni, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.
  • Capsulele cu ulei din seminţe de pătrunjel şi ulei de floarea-soarelui sunt o altă soluţie bună. Acestea se găsesc în magazile pentru produse naturale.

Recomandări utile care vor îmbunătăţi respiraţia în mod evident:

  • Atunci când te speli pe dinţi, curăţă foarte bine şi limba. Aceasta conţine foarte multe bacterii, care sunt responsabile cu respiraţia urât mirositoare.
  • Bea multă apă. Astfel, gura nu se va usca şi vei împiedica stagnarea bacteriilor şi emanarea unor gaze specifice, vinovate de respiraţia urâtă, potrivit specialiştilor de la Asociaţia Britanică a Dentiştilor.
  • Mânâncă cât mai multe fructe. Acestea hidratează gura şi desprind celulele moarte din cavitatea bucală.
  • Nu sări niciodată peste micul dejun. Respiraţia de dimineaţă se poate transforma în una neplăcută, mai ales că devine uscată peste noapte. Nu vă trezi cu ţigară şi cafea, deoarece lucrurile se pot înrăutăţi şi vei face o greaşeală majoră, care îţi va afecta sănătatea pe termen lung.
  • Fă un periaj profesional periodic la cabinetul medicului dentist
  • Dacă problema nu dispare, consultă neapărat un medic. Respiraţia urât mirositoare persistentă poate indica afecţiuni ale rinichilor sau chiar diabet.

Foto: shutterstock.com

Citeşte şi:

Ce nu știai despre cupa menstruală! După ce vei citi asta, vei renunța la tampoane și absorbante definitiv

Tu dormi cu șosete în timpul nopții? Ce spun specialiștii despre aceste obicei

Cea mai simplă metodă de trata sinuzita în mod natural. În doar 3 zile, scapi de orice durere

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate