Dimi Butilcă, master trainer fitness, cel care a adus antrenamentele TRX în România, ne spune cum ne ajută TRX-ul să slăbim și să ne tonifiem

Numele antrenorului de fitness Dimi Butilcă se confundă cu TRX-ul. El este cel care a adus acest antrenament funcțional în România, în anul 2010.

Exercițiile în suspensie – căci asta înseamnă, de fapt, TRX-ul, au fost create, inițial, pentru antrenarea soldaţilor din marina SUA. Prin urmare, se bazează pe practici militare, mişcări din pregătirea sportivilor de performanţă şi tehnici de recuperare fizică. Clasele sunt destinate dezvoltării forţei, echilibrului, flexibilităţii şi rezistenţei.

Master trainerul Dimi Butilcă ne va spune, în ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos, cum ne poate ajuta acest tip de exerciții să ne modelăm corpul în cel mai scurt timp.

Citește și următorul articol:

Șerban Huidu, despre ipocrizie, provocări și… stil de viață sănătos