Experimenteaza tehnicile respiratiei profunde la ceainaria Serendipity

Astazi, 8 iulie, incepand cu ora 19:00, va avea loc la Ceainaria Serendipity (str. Dumbrava Rosie nr. 12) conferinta gratuita de prezentare a cursului „Arta de a trai', curs care initiaza participantii in tehnica respiratiei profunde. Alte doua prezentari vor avea loc in zilele de 12 si 14 iulie, incepand cu aceeasi ora.

„Arta de a trai' este un curs care cuprinde tehnici de respiratie, exercitii fizice si de relaxare. Programul are la baza practicile indiene vechi, pe care le adapteaza insa nevoilor omului modern, mereu in alerta si cu din ce in ce mai putin timp disponibil pentru sanatatea sa. In centrul programului stau exercitiile de respiratie care ii invata pe participanti sa foloseasca plamanii la intreaga lor capacitate.

Ca urmare a unei respiratii profunde, se obtine imbunatatirea somnului , eliminarea stresului, eliberarea de anxietate si depresie, obtinerea controlului asupra emotiilor negative si cresterea eficientei in munca .

Programul „Arta de a trai' a fost dezvoltat in India de Sri Sri Ravi Shankar, cunoscut lider spiritual mondial, implicat in miscari pacifiste şi fondator de programe umanitare şi educationale. La inceputul anilor ’80, el a infiintat Fundatia „Arta de a trai”, care in momentul de fata activeaza in peste 150 de tari. In Romania, conceptul a patruns acum cativa ani şi a fost sustinut de o serie de profesori voluntari din strainatate. Ceainaria Serendipity a fost inca de la inceput partenerul acestui program in Romania.

Cursul din Bucuresti va avea loc in perioada 15-19 iulie si va fi sustinut de instructorul Zoran Imširagić din Serbia.

Prezentarea cursului va avea loc la Ceainaria Serendipity in zilele de joi, 8 iulie, luni, 12 iulie si miercuri, 14 iulie. Rezervarile pentru conferinte se fac la adresa [email protected], iar in cadrul evenimentelor se va face inscrierea pentru curs.

Câștigători America Express 2023. Vezi cine a pus mâna pe marele trofeu! NU Bordea și Cortea…

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Sondaj eJobs: 6 din 10 angajatori au bugetat majorări salariale pentru 2023. Mai mult de o treime vor oferi un plus între 5% și 10% la salariu

Ora de vară 2023. Când trecem la ora de vară anul acesta?

Ce se întâmplă în România? Peste 24.000 de persoane au murit într-o singură lună

Numărul de locuri de muncă remote scade abrupt pentru prima oară în ultimii trei ani. Aplicările au ajuns, însă, la cel mai ridicat nivel din 2020 și până acum

Religia, noua disciplină la Bacalaureat?

Doi soldați ruși i-a spus unei fetiței de 4 ani că „o va face femeie” înainte de a fi abuzată sexual sub privirile părinților

Probleme digestive: Omicron sau o viroză? Semne pe care nu trebuie să le ignori

Pregătiri pentru război? Kate Middleton s-a alăturat antrenamentelor militare

Dan Negru despre decizia Auchan de a renunța la casieri: "eu voi face treaba casierilor fără să fiu plătit"

Un bebeluș a murit din cauza unei pompe de sân contaminată

Au trecut 46 de ani de la cutremurul din 1977. Numărul total al morților pe care Securitatea l-a ascuns ani în șir

Aproape 3.000 de joburi la stat au fost scoase în piață de la începutul anului. 90% dintre acestea sunt funcții de execuție. Primăriile, școlile și spitalele – cei mai mari angajatori la nivel național

S-a descoperit casa unde locuiește Putin cu gimnasta lui

Cum vârsta la care începi să ai copii îți poate crește riscul de probleme cardiace?