Cum te aperi împotriva unei palme

Există momente în care o femeie este pusă în situația de a se apăra împotriva unei palme, situație în care tehnica joacă un rol mult mai important decât forța fizică. Atacatorul fiind în majoritatea timpului un bărbat, o femeie trebuie să știe cu exactitate cum să gestioneze un astfel de moment, fără să apeleze la forța fizică.

Cum te aperi împotriva unei palme?

Atunci când fața le este lovită, foarte mulți oameni sunt cuprinși de furie și nu mai reacționează tocmai corect. Când vine vorba despre o asemenea agresiune, foarte important este ca persoana atacată să își păstreze calmul și să reacționeze astfel încât să-l imobilizeze pe atacator. Sensei Liviu Bădescu ne învață cum ar trebui să procedăm atunci când primim o palmă. Acesta a subliniat faptul că este nevoie să creezi un spațiu între tine și atacator, după care să te poziționezi astfel încât să nu fii lovit. În plus, este de mare folos să îți imaginezi că brațul adversarului este o sabie și să îl mânuiești ca atare.

În cadrul tehnicii de apărare poți apela la mișcări ca Tai sabaki sau Shiho nage.

Urmărește materialul video pentru a vedea exact cum să te aperi împotriva unei palme.

Bianca Hriscu

Foto: avantaje

Citește și:

Cum te aperi când ești prinsă în brațe

Cum te aperi la o prindere de mână

Cum să te aperi împotriva unei lovituri de pumn

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Video