Cum te aperi la o prindere de mână

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE
Sensei Liviu Bădescu ne învață pas cu pas cum să ne apărăm atunci când suntem prinse de mână pe stradă, cu scopul de a fi imobilizate.

Cum te aperi la o prindere de mână din câteva mișcări simple

Atunci când agresorul încearcă să te imobilizeze prinzându-te de mână, trebuie să te aștepți ca această prindere să fie urmată de o lovitură la nivelul feței sau al corpului.

În această situație, ai două posibilități:

1. Faci o cheie peste antebrațul adversarului forțându-i articulația. Vei reuși astfel să-l controlezi cu ușurință.
2. Încerci să-l duci spre sol, efectuând o trecere pe lângă el.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Mirabela Grădinaru, eleganță discretă la toate întâlnirile de rang înalt. Accesoriul pentru care a făcut o pasiune

Tehnica de autoapărare detaliată, în materialul video de mai sus.

Vezi și alte lecții de autoapărare: 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Andreea Esca a izbucnit în lacrimi după mărturisirea Ionelei Năstase despre cancerul de sân. „M-am ridicat și am luptat”

Cum să te aperi împotriva unei ameninţări cu cuţit

Cum să te aperi împotriva unei strangulări

Cum să te aperi împotriva unei lovituri de pumn