Cum te aperi la o prindere de mână


Sensei Liviu Bădescu ne învață pas cu pas cum să ne apărăm atunci când suntem prinse de mână pe stradă, cu scopul de a fi imobilizate.

Cum te aperi la o prindere de mână din câteva mișcări simple

Atunci când agresorul încearcă să te imobilizeze prinzându-te de mână, trebuie să te aștepți ca această prindere să fie urmată de o lovitură la nivelul feței sau al corpului.

În această situație, ai două posibilități:

  1. Faci o cheie peste antebrațul adversarului forțându-i articulația. Vei reuși astfel să-l controlezi cu ușurință.
  2. Încerci să-l duci spre sol, efectuând o trecere pe lângă el.

 

Tehnica de autoapărare detaliată, în materialul video de mai sus.

Vezi și alte lecții de autoapărare: 

Cum să te aperi împotriva unei ameninţări cu cuţit

Cum să te aperi împotriva unei strangulări

Cum să te aperi împotriva unei lovituri de pumn

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Video