Cum arată Amalia Năstase după ce a slăbit mai mult de 25 de kg

Vezi pozele

În ultimul vreme, Amalia Năstase (42 de ani) atinsese o greutate care o îngrijora.

De la ultima ei sarcină, vedeta rămăsese cu 30 de kilograme în plus, kilograme de care nu reușea să scape.

Recent, refuzând să ia în calcul o operație de micșorare a stomacului, Amalia a optat pentru adoptarea unui stil de viață mult mai sănătos.

Cum arată Amalia Năstase după ce a slăbit mai mult de 25 de kg

„Eu am fost dintotdeauna un om slab. Înainte de primul copil, avem 53 de kilograme. După sarcină, rămăsesem cam pe la 57-58.

Eu consider că greutatea mea ideală este de 60 de kilograme. Înainte de a treia sarcină, am început să mă îngraș, iar medicul endocrinolog mi-a spus:

Nu mai mâncați! Și am început tot felul de cure, gen detox, în care zece zile beam numai sucuri.

Slăbeam, într-adevăr, 4-5 kilograme, și după aceea le puneam la loc. În patru ani, am pus 30 de kilograme.

Am fost și gravidă, m-am îngrășat, le-am dat jos, le-am pus la loc. Am 30 de kilograme în plus față de 60, pe care le doresc”, a declarat Amalia Năstase, în urmă cu aproape două luni, în cadrul show-ului TV „Vorbește lumea”, scrie Perfecte.ro.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Amalia Nastase (@amalianastase) on

Ce a mâncat vedeta timp de aproape două luni? 

Vedeta a dezvăluit, tot în urmă cu ceva timp, care este regimul ei: „Dimineaţa mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuite de ovăz.

Ca gustare, am un măr, ceea ce este viaţă, pentru că eu, o lună de zile, n-am pus gura pe nimic altceva decât praf de proteine, carne şi peşte.

Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. La prânz, am 80 de grame de carne cu 200 de grame de salată.

Ţi le măsori o dată şi după aceea îţi dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găseşti carne de pui fără tot felul de chestii şi atunci mănânc de vită, de viţel, chiar şi de porc.

Orice peşte, somon, în primul rând, fructe de mare. Dimineaţa beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr. N-ai voie zahăr, oricum.

Poţi să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiţi de ovăz sau ou, somon afumat şi 200 de grame de legume”.

Foto: Instagram

Citește și: 

Timp de două luni, copiii Ducilor de Cambridge nu l-au cunoscut pe fiul lui Meghan Markle și al Prințului Harry. Care a fost motivul?

Una dintre cele mai apreciate cântărețe s-a luptat cu anxietatea. Pare mereu fericită și nimeni nu a bănuit că are probleme!

Cine este primul soț al actriței Lisa Bonet? El și Jason Momoa sunt cei mai buni prieteni: Este ca un frate pentru mine

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
VIVA!
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete