Conopida

– Seama foarte bine cu broccoli, doar ca este alba;
– Este o importanta sursa de vitamina C si fibre;

– Are un continut scazut de sodiu si la fel si de grasimi sau colesterol.
Se gaseste pe toata perioada anului, dar in special primavara si toamna cand este recoltata de obicei.

Atentie la ce alegi!
– Marimea ei nu reflecta niciodata calitatea;
– Conopida odata aleasa trebuie sa fie alba, destul de tare la atingere iar frunzele sa fie verzi fara pete maronii.

Citește și...

Primele imagini cu Sorana Darclee și iubitul ei, Adrian. „Te iubesc dragostea vieții mele. Noi am fost colegi de generală și de liceu'

Lavinia Petrea s-a emoționat la TV când a vorbit despre soțul ei, procurorul Romulus Varga: „Sper să rămână așa lucrurile'. Declarația ei de iubire

Inainte de a o prepara, rupe frunzele si cotorul verde, portioneaz-o in bucati si fierbe-o in apa clocotita cu sare timp de 6-10 minute. Serveste-o calda, cu branza deasupra, crutoane, patrunjel sau de ce nu cruda in salate cu alte legume.

O poti depozita si in congelator, fara a sa o speli in prealabil, intr-o punga de plastic, departe de fructe. In astfel de conditii, calitatile conopidei se pastreaza un timp indelungat.

Doamna Raisa, noua vedetă virală pe TikTok. Numele real al femeii care îl susține pe Călin Georgescu

Citește și următorul articol:

Ciupercile