Ceaiul de levănțică alungă insomnia

insomnie

Insomnie – este o tulburare de somn, care este caracterizata prin dificultăți de a dormi. Persoanele cu insomnie se trezesc de multe ori în timpul nopții și nu mai reusesc să adoarmă la loc, se trezesc foarte devreme și au senzație de oboseală la trezire.

insomnie

Aceasta poate fi de două tipuri: primară sau secundară. Insomnia primară este atunci când o persoană are probleme cu somnul, care nu suntasociate direct cu altă afecțiune sau cu altă problemă de sănătate. Insomnia secundară este atunci când persoana are probleme cu somnul din cauza unor afecțiuni precum astm, depresie, artrită, cancer, din cauza anumitor dureri, din cauza unor medicamente pe care le iau sau a unor substanțe pe care le consumă, precum alcoolul.

Insomnia mai poate fi acută sau cronică, în funcție de durata acesteia sau cât de des se întâmplă. Poate avea loc pe o perioadă scurtă (acută), de la o noapte până la câteva săptămâni,  sau poate avea loc pe o perioadă (cronică), când o persoană suferă de insomnie de cel puțin trei ori pe spătămână timp de o lună sau mai mult.

Insomnie. Simptome

  • insomnie de adormire: nu poţi adormi
  • insomnie de trezire: te trezeşti şi nu mai poţi readormi
  • insomnie mixtă: adormi greu, iar dacă te trezești nu mai poți adormi la loc

Insomnie. Cauze

  • oboseală cronică
  • stres
  • şocuri
  • tulburări emoţionale
  • anxietate
  • depresie
  • psihoze, nevroze
  • boli cronice

Citește continuarea în Dicționarul medical

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Shtiu.ro
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Sanatate