Ce tip de ceai ar trebui consumat pentru a ajuta la reducerea riscului de diabet?

Un studiu arată că dacă bei ceai în fiecare zi, riscul de diabet de tip 2 ar putea fi redus la jumătate.

Cercetătorii au descoperit că persoanele care savurează cel puțin o ceașcă de ceai negru pe zi au cu 47% mai puține șanse de a dezvolta această afecțiune mortală decât cele care nu beau niciodată ceai, au constatat cercetătorii, scrie The Sun.

Ceaiul i-a ajutat pe oameni să își controleze mai bine glicemia datorită antioxidanților și efectelor de stimulare a intestinelor, au spus ei. Consumul zilnic de orice tip, inclusiv ceai verde, a redus riscul cu 28%, comparativ cu cei care nu beau niciodată o ceașcă.

Citește și...

10 metode de prevenție a infecției cu HPV. Recomandările medicului ginecolog Dr. Cristian Poalelungi

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Profesorul Tonzhi Wu, de la Universitatea din Adelaide, Australia, a declarat: „Constatările noastre sugerează efectele protectoare ale consumului obișnuit de ceai asupra gestionării zahărului din sânge. Aceste beneficii au fost mai pronunțate în rândul celor care au savurat ceaiul negru”.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

Diabetul provoacă niveluri prea ridicate de zahăr în sânge din cauza unor probleme legate de modul în care organismul produce hormonul insulină, care descompune glucoza. Cercetări anterioare au arătat că consumul acestei băuturi poate reduce șansele de diabet și de boli de inimă, dar nu a fost clar cum se întâmplă acest lucru, mai scrie sursa citată anterior.

Cel mai recent studiu, prezentat în cadrul Asociației Europene pentru Studiul Diabetului de la Hamburg, a analizat modul în care ceaiul influențează riscul de diabet.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Aceștia au analizat 1.923 de adulți din China și i-au întrebat cât de des beau, răspunsurile incluzând niciodată, ocazional, des și în fiecare zi. De asemenea, participanții au fost întrebați ce tip de ceai beau, de la ceai verde, negru, amărui – un tip de ceai fermentat din Orientul Îndepărtat sau alt tip de ceai.

Citește și...

Tratamente stomatologice moderne pentru confort și estetică la Upgrade Dental

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Cercetătorii au făcut teste de sânge și de urină pentru a vedea cât de mult zahăr era în ambele și pentru a măsura rezistența la insulină.

Consumul mai mare de ceai a fost asociat cu eliminarea mai mult zahăr în urină, ajutând la menținerea sub control a glicemiei și la reducerea riscului de diabet.

Persoanele care au consumat doar ceaiul negru au avut cu opt procente mai puține șanse de a dezvolta diabet.

După cum scrie sursa de mai sus, profesorul Zilin Sun, de la Southeast University, a declarat: „Consumul de ceai negru în fiecare zi are potențialul de a diminua riscul de diabet de tip 2 și progresia acestuia printr-un control mai bun al zahărului din sânge. Când te uiți la toți biomarkerii diferiți asociați cu consumul obișnuit de ceai negru, acesta poate fi un pas simplu pe care oamenii îl pot face cu ușurință pentru a-și îmbunătăți dieta și sănătatea.”

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

Fructele de toamnă. Care sunt beneficiile fructelor de toamnă pentru sănătate?