Limbajul trupului vorbeşte despre tine!

hepta_864867

Limbajul trupului – il folosim cu totii si, cateodata, spune despre noi mai mult decat insesi cuvintele. Este modul nostru subconstient de a-i lasa pe ceilalti sa ne afle gandurile, folosind numai cateva miscari sau o anume atitudine. Orice gest marunt, cum ar fi netezirea parului sau incrucisarea picioarelor, poate spune despre noi mai mult decat un discurs intreg.

Iata cateva mici secrete care te ajuta sa citesti gandurile celor din jur si sa le comunici ceea ce simti, fara multe vorbe…

Fa-mi loc, te rog!

  • In jurul fiecaruia dintre noi, exista o zona pe care o numim “spatiu personal”, in care nu lasam pe oricine sa patrunda. La locul de munca, oamenii tind sa-si “apere” spatiul personal o data cu statutul profesional.
  • Invadarea barierei invizibile este un incident care poate pune in pericol o relatie de serviciu. Persoanele extravertite tind sa si-i apropie pe ceilalti, in timp ce introvertitii prefera sa-i tina la o distanta de cel putin o lungime de brat.
  • Barbatii sunt mai putin sensibili cand este vorba de invadarea “spatiului personal”, mai ales cel al femeilor, si, adesea, par sa nu isi dea seama de disconfortul pe care il creeaza colegelor, printr-o apropiere exagerata.

Strategii la locul de munca

  • In timpul unui interviu pentru obtinerea unui post, mesajele transmise cu trupul pot face uneori o impresie mai puternica decat ceea ce spui. Specialistii considera ca limbajul trupului este cel care ofera o idee generala asupra increderii in sine.
  • Cei care nu-si privesc interlocutorul in ochi trimit, de la inceput, semnale negative. Pare de necrezut, dar unii oameni uita pur si simplu sa-si arate interesul fata de conversatie; daca sunt cu adevarat interesati, dau din cap, pastreaza contactul vizual si, mai ales, nu… casca.
  • O privire intensa poate fi interpretata ca agresiva sau prea intima si, deci, stanjenitoare. Nici persoanele intepenite in fotoliile lor, cu fete impasibile, nu sunt cea mai agreata priveliste.
  • Incearca sa adopti o atitudine suficient de relaxata, cat sa te simti confortabil si sa ai un comportament firesc. Cateva miscari ale mainii sunt binevenite, intrucat ele denota deschidere si entuziasm.
  • Ai grija sa nu exagerezi, deoarece miscarile prea ample sfarsesc prin a abate atentia de la subiectul discutiei.
  • O strangere de mana puternica face intotdeauna o buna impresie, in timp ce o mana moale, fara vlaga, sugereaza timiditate.

Jocul de-a puterea

Ai colegi care striga la tine, te intrerup in timp ce vorbesti la telefon, se asaza sau se intind pe biroul tau? Acestea sunt tactici folosite pentru a te intimida.

Ticuri demascatoare

Exista o gama larga de gesturi care demasca nervozitatea: clipitul des, jocul cu accesoriile (colier, margele, cercei, inele, bratari), rosul unghiilor, etc. Aceste obiceiuri te ajuta sa faci fata situatiei, dar distrag atentia auditoriului de la ceea ce spui.

Stii sa citesti in gesturi?

  • Cu ochii pe colegi: Privitul in ochii colegilor denota faptul ca esti prietenoasa si increzatoare, in timp ce evitarea privirii celorlalti sau fixarea unui punct din podea le poate sugera ca ai prefera sa eviti discutia.
  • Mesaje negative: Gesturile care nu fac o buna impresie includ: pozitia incrucisata a bratelor sau a picioarelor, batutul nervos al “darabanei” in masa, pacanitul pixului in timpul intalnirilor. Acestea indica nervozitate sau plictiseala.
  • Semnale incurajatoare: Arata-ti interesul mentinand contactul vizual cu interlocutorul, aplecand usor capul intr-o parte, spre inainte, pentru a-i arata ca asculti cu atentie si ca abia astepti sa auzi ceea ce ti se spune.
  • Atentie insa la mesajele mixte: picioarele incrucisate numai in zona gleznei, genunchii lipiti, inclinati in directia opusa talpilor, si mainile framantate in poala indica o atitudine de nervozitate sau teama si, uneori, pot sugera ca nu esti de acord cu ceea ce spune celalalt.

Secretele unui comportament agreabil

  • Psihologii englezi, experti in tehnici de conversatie si flirt, spun ca privitul drept in ochii celuilalt, zambetul si atingerile sunt cheile atractivitatii. Barbatii privesc adesea femeile in ochi, dar uita sa zambeasca, lucru care ii face sa para agresivi, iar pe cea cu care vorbesc, sa se simta ca un obiect de studiu la microscop.
  • Atingerile sunt si ele o arma foarte puternica in spargerea barierelor, dar numai daca indeplinesc regula numarul unu: sa fie o atingere usoara, ca un gest, pe crestet sau pe brat, cu urmarirea obligatorie a reactiei celuilalt.
  • Interesul fata de interlocutor poate fi interpretat si prin gesturi: femeile isi mangaie parul, barbatii isi indreapta cravata, pantalonii sau sosetele. Pentru a afla cat de mult te place o persoana, apropie-te cativa centimetri, printr-o miscare imperceptibila. Nu isi va da seama de ceea ce se intampla, dar daca este interesata de tine, va sta pe loc.
  • Cele mai bune metode de a descuraja orice incercare de abordare nedorita sunt acelea de a privi intr-o alta directie, de a te incrunta sau si mai bine, de a citi ceva sau de a-ti pastra castile unui walkman pe urechi!

Vrei sa raman? Sau vrei sa plec?

  • Poti incuraja oamenii sa se apropie de tine sau dimpotriva, sa le spui: “Nu ma interesezi, stai cat mai departe”, fara ca macar sa deschizi gura.
  • Pentru aceasta, nu uita ca mentinerea contactului cu privirea celorlalti le semnalizeaza faptul ca esti prietenoasa si de incredere, in timp ce evitarea privirii lor, ca vrei sa te lase in pace.
  • Fata indreptata catre vorbitor si palmele orientate in sus inseamna “unda verde”, in timp ce bratele incrucisate pe piept sugereaza o reactie defensiva – “Stop, ma pregatesc pentru aparare.”

“D-ale gurii”

  • Gura poate si ea sa arate cate ceva din dispozitia in care te afli.
  • Un zambet fals este unul dintre cele mai semnificative exemple.
  • Un zambet usor stramb sau o grimasa de entuziasm poate indica nesinceritate.
  • Buzele se deschid usor atunci cand te simti bine, lucru care poate fi interpretat ca un semn de atractie.
  • Atingerile de mana sunt cele mai obisnuite semnale schimbate intre doi oameni.
  • Acestea pot fi strangeri de mana la locul de munca sau plimbari mana in mana, intr-un cadru romantic.
  • Palmele deschise sunt un semn de prietenie si de relaxare, iar expunerea incheieturii mainii este un gest feminin si usor seducator.
  • Pe masura ce un cuplu devine intim, partenerii avanseaza catre atingerea umerilor, a incheieturii mainii si a fetei celuilalt.

Oglinda, oglinjoara…

  • Atitudinea “in oglinda” – aceleasi gesturi si cam aceeasi mimica – inseamna, de obicei: “As vrea sa ne cunoastem mai bine.”
  • Daca, de exemplu, esti intr-un bar, ai un cot pe masa si o mana pe pahar, iar “el” se asaza alaturi, cu fata spre tine, in aceeasi pozitie, este clar interesat de persoana ta

Ochi in ochi

  • Pupilele dilatate sunt semnul atractiei.
  • La fel, privirile intretaiate si o spranceana ridicata fugar.

Jocul de picioare

  • Putem transmite semnale cu genunchii, gleznele, degetele si cu talpile picioarelor.
  • De exemplu, un gest de seductie adesea folosit de femei atunci cand sunt interesate de un barbat este acela al scoaterii piciorului din pantof si al balansarii talpii goale.

Tactici de “dur”

  • Picior peste picior, cu o glezna odihnindu-se pe genunchiul celuilalt picior – gest ce denota o fire competitiva si o atitudine inflexibila, incapatanata. Glezna este adesea prinsa cu mainile.

Plasa de siguranta

  • Pozitia asezat pe scaun, cu fata catre spatarul folosit ca o “pavaza” impotriva celorlalti – o personalitate dominatoare, dar si dorinta de a se proteja de atacuri nedorite.

Eu sunt seful!

  • Un gest tipic masculin – intins pe speteaza, cu mainile sub ceafa, intr-o atitudine de superioritate.

Autor: Mihaela Doina Radulescu

 

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Psihologie