Suc de slăbit pe bază de cafea verde și migdale

Probabil că puțini sunt cei care să nu fi auzit până acum de cafeaua verde. Și la fel de puțini cei care să nu știe că aceasta, grație procentului mare de antioxidanți pe care îi conține, luptă eficient împotriva cancerului, diabetului și obezității.

suc de slabit cafea verde

Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită și are o aromă similară celei pe care o savurăm în fiecare dimineață, doar că mult mai intensă. Este cunoscută ca fiind un aliat de nădejde pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus.

Cum se ține dieta cu suc de slăbit pe bază de cafea verde

Dacă și tu te confrunți cu problema kilogramelor în plus, îți sugerăm să încerci sucul pe bază de cafea verde a cărui rețetă ți-o oferim în cele ce urmează. Întrucât există persoane care nu tolerează gustul intens al cafelei verzi, am optat pentru o variantă mult mai agreabilă a acestei licori.

Acest suc se bea, de regulă, dimineața, înainte de micul dejun, întrucât rolul lui este acela de a diminua pofta de mâncare ce apare pe parcursul zilei. Acest lucru se datorează conținutului mare de fibre din cafeaua verde.

Pe parcursul dietei, se recomandă renunțarea la alimentele foarte grase, la cele pe bază de zahăr și la produsele de patiserie, la băuturile carbogazoase și alcoolice. Trebuie privilegiat consumul a 2 litri de apă și de ceaiuri neîndulcite zilnic. De asemenea, o activitate fizică oricât de ușoară contribuie la pierderea mai rapidă a kilogramelor în plus. Sucul de slăbit pe bază de cafea verde se consumă până la atingerea greutății dorite.

Ingredientele necesare preparării sucului de cafea verde și migdale

– 300 ml apă

– 3-4 lingurițe cu cafea verde

– 2/3 cană de lapte de migdale neîndulcit

– 20 de migdale

– O cană de spanac proaspăt sau congelat

– O linguriță de miere de albine sau sirop de agave

– ½ banană înghețată

Cum se prepară sucul de cafea verde și migdale

Introdu toate aceste ingredient în blender și amestecă-le la viteză mare până când se omogenizează. Dacă obții o cantitate prea mare de suc și nu îl poți bea tot o dată, îl poți consuma în două reprize pe parcursul zilei, dintre care prima la micul dejun.

Dacă prepari acest suc în extrasezon, poți înlocui spanacul cu orice tip de salată verde.

Recomandari
Spune-ne parerea ta
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Sucuri si alte bauturi