Ca supliment alimentar, se recomanda zilnic o lingurita de polen, pe stomacul gol, cu 1/2–1 ora inaintea fiecarei mese principale. Efectul sau creste daca e consumat in amestec cu putina miere, dar poate fi combinat si cu ceai, iaurt, compot sau suc de fructe (pentru ai atenua gustul fad). Atentie! Polenul trebuie mestecat bine, caci […]
In cazul unei raceli, poti bea de 2 ori pe zi un pahar de infuzie de plante (de exemplu, podbal) in care ai amestecat o lingurita de miere.
Pentru o mai buna digestie, poti pune intr-un pahar de apa minerala plata 2 lingurite de otet de mere, 2 lingurite de miere si bea preparatul inainte de fiecare masa.
In cazul in care esti ragusita, poti adauga 2 lingurite de miere intr-un pahar cu apa. Bea acest amestec de doua ori pe zi si vei scapa de problema.
Infuzia o prepari din 2 lingurite de flori de musetel la 250 ml apa clocotita , lasi 10 minute vasul acoperit, apoi strecori. Se beau 3-4 cani pe zi.
Foloseste 2-3 lingurite de planta la 200 ml apa clocotita, lasa sa infuzeze 10 minute intr-un vas acoperit, apoi strecoara lichidul. Ceaiul nu se indulceste si trebuie baut lent, cu inghitituri mici. In loc de menta, poti folosi cimbrisor (o lingurita la 500 ml apa) sau seminte de anason (o jumatate de lingurita de seminte […]
Ceaiul de ghimbir se prepara din radacina (sub forma de pulbere): un varf de lingurita la 150 ml de apa fiarta, se acopera 10 minute si se bea de trei ori pe zi.
Infuzia de levantica se prepara cu 1 – 1/2 lingurita de flori uscate (cantitate mai mare daca se foloseste planta proaspata) la 250 ml apa clocotita. Se acopera vasul, se lasa sa stea 10 minute, apoi se filtreaza. Se bea cate o cana de 3-4 ori pe zi in cazul epuizarii nervoase, depresiei, durerilor de […]
Pentru combaterea astmului bronsic, se tin sub limba 20-30 g de laptisor de matca, de doua-trei ori pe zi, timp de trei-patru saptamani. Inainte de a incerca acest remediu, beti un pahar cu apa.
In prima zi se pun in cada doua pungi, peste care se adauga putina apa (pana se inmoaie), apoi se umple cada cu apa calda. Baia trebuie sa dureze maxim 40 minute. A doua zi, in cada din care nu s-a golit argila, doar s-a scos apa, cu un furtun, se mai adauga doua pungi […]
Se recomanda consumarea a 100-200 de g de miere pe parcursul intregii zile (30 g – dimineata si seara, 40-60 g – dupa pranz). Cu o jumatate de ora inainte de culcare, mierea se dizolva intr-un pahar cu apa la temperatura camerei. Efectele pozitive apar dupa circa doua saptamani.
O reteta naturista care se recomanda folosita saptamanal, in cazul unui ten expus la vant, soare si temperaturi scazute. 1 avocado copt, decojit 50 ml suc de lamaie 50 ml suc de portocale 4 lingurite de miere 2 lingurite ulei de germeni de grau Zdrobeste fructul de avocado intr-un vas. Pasta obtinuta se amesteca […]
Ingrediente: 2 maini petale violacee de nalba de padure 200 g sare de mare Preparare: Se pun petalele de nalba intr-un saculet de in, legat bine. Se introduce saculetul in cada si se lasa sa curga peste el apa fierbinte, apoi se adauga sarea de mare. Va rezulta o minunata "baie albastra", o baie de […]
Este o crema concentrata, recomandata unui ten uscat sau imbatranit. Ingrediente: 25 g unt de cacao 25 g lanolina 25 ml ulei de avocado 1 lingura ulei de germeni de grau 4 capsule ulei de ciubotica-cucului 10 picaturi ulei volatil de floride portocal 10 picaturi ulei volatil de livan Preparare: Untul de cacao si lanolina […]
Este indicat pentru orice tip de piele, chiar si pentru ten, pielea devenind apoi moale si catifelata. Ingrediente: 3/4 ceasca ulei din samburi de caise sau migdale 1/3 ceasca ulei de cocos sau unt de cacao 1 lingurita lanolina 15 g de ceara de albine, rasa 2/3 ceasca apa de trandafiri 1/3 ceasca gel de […]
Ingrediente: 1 ceasca flori de lavanda sau petale de trandafiri, uscate 1/4 ceasca de alcool etilic, la temperatura camerei Preparare: Lasa amestecul sa stea intr-un borcan cu capac etans timp de 6 zile, agitandu-l energic in fiecare zi. In final, strecoara si toarna intr-o sticla de culoare inchisa. E bine de stiut: Reteta de baza […]
In cosmetica, mierea este folosita cu succes pentru toate tipurile de ten. Rezultatele sunt vizibile mai ales in intarzierea procesului general de imbatranire a pielii si in revitalizarea pielii uscate, careia ii reda supletea si catifelarea. Ingrediente: 1 lingura de lapte praf 1 lingurita de miere 1 lingura infuzie de musetel Preparare: Laptele praf se […]
Are actiune revigoranta si se recomanda a fi folosit o data la doua saptamani. Ingrediente: 6 cesti cu apa clocotita 1/2ceasca musetel, uscat 1/2 ceasca rozmarin, uscat 1/2 ceasca frunze de menta uscate 1 bucata de tifon fasii textile de tesaturi din in sau bumbac, late de 10-15 cm rola de folie de plastic alimentara […]
Pentru un astfel de parfum, trebuie sa obtii mai intai o baza compusa din: 2 linguri ulei de migdale 1 lingurita ceara de albine, rasa cateva picaturi de vitamina E Preparare: Incalzeste usor uleiul, topeste in el ceara de albine rasa si lasa sa se raceasca putin. Cand amestecul incepe sa se ingroase, adauga vitamina […]
Produsul lactat: lapte cu caimac Fructul: portocala sau mandarina Leguma: castravetele Infuzia: tei, menta, rozmarin Adjuvante: drojdie (10 g), 2 oua, putin malai cernut fin ETAPE DEMACHIERE: se imbiba un tampon textil cu amestec de lapte si caimac si se indeparteaza impuritatile cu miscari circulare, schimband tamponul pana ramane curat. Completare demachiere: se sterge fata […]
Ingrediente: 500 g sare de bucatarie 20 g alcool – 70% 1 lingurita scortisoara fin macinata cinci lingurite ulei esential de trandafiri. Preparare: Se pune sarea de bucatarie intr-un castron mare. Se dizolva uleiul de trandafir in alcool si se toarna cate putin in sarea de bucatarie, amestecand cu lingura. La sfarsit se amesteca scortisoara. […]
Ingrediente: 300 g muguri de pin 300 g ace de brad sau 10 – 20 picaturi de esenta de pin Preparare: Mugurii de pin si acele de brad se fierb in 5 l de apa timp de 20 minute. Lichidul se toarna in apa de baie care are temperatura de 34 – 35 grade C. […]
Ingrediente: un avocado foarte copt (pulpa) sucul de la o jumatate de lamiie 2 lingurite miere de salcim Preparare: Se amesteca totul si se aplica pe fata. Se lasa sa actioneze timp de 20 de minute iar apoi se indeparteaza cu lotiune tonica fara alcool. Se poate repeta o data pe saptamina. Sucul de lamiie, […]
Infuziile de plante nu pot rezista un timp indelungat si de aceea, pentru a le pastra aroma, este indicata adaugarea de alcool sau de substante grase. Apele de flori sunt de obicei obtinute prin adaugare de alcool etilic de 60 sau 90 grade in infuzia de plante. Din plantele alese, fie pentru mirosul lor, fie […]
Ingrediente: 2 lingurite de miere de rozmarin (sau poliflora) 2 lingurite suc de lamaie o lingurita pulbere de argila verde. Preparare: Se amesteca totul foarte bine, se aplica pe fata si pe gat si se lasa sa actioneze timp de 20 de min. Se limpezeste cu apa combinata cu suc de lamiie. Se repeta […]
Ingrediente: 150 g ceara de albine 500 g colofoniu Preparare: Cele doua ingrediente se pun la topit. O data adus in stare lichida, amestecul se aplica pe locurile dorite. In momentul in care s-a intarit, se dezlipeste, tragandu-se rapid.
Ingrediente: 15 g ceara alba 30 g suc din bulb de crin 7 g miere 6 ml apa de trandafiri Preparare: Ceara se topeste pe baie de aburi. Cand s-a lichefiat, se adauga sucul din bulb de crin, mierea si apa, amestecand continuu. Se da deoparte si se lasa sa se raceasca. Se pastreaza la […]
Ape parfumate pentru baie Ingrediente: 5 picaturi de ulei volatil (de portocal, lavanda sau trandafir) 1 ceasca apa distilata 1/8 ceasca alcool de 60 grade Preparare: Toarna alcoolul impreuna cu apa distilata si uleiul volatil intr-un borcan cu capac etans, rotindu-l usor pentru a omogeniza amestecul. Inchide borcanul cu capacul si lasa sa stea intr-un […]
Aceasta masca este recomandata in mentinerea prospetimii tenului. Ingrediente: 1 lingurita de miere 1 galbenus de ou 5 – 6 picaturi ulei de floarea-soarelui Preparare: Toate componentele se amesteca pana la omogenizare. Se aplica seara si se indeparteaza dupa 20- 25 de minute cu apa calduta.
Ingrediente: 1 ceasca suc proaspat de castravete 1/4 ceasca miere 1/2 ceasca iaurt 6 picaturi ulei volatil de lavanda 4 picaturi ulei volatil de muscata Preparare: Amesteca bine toate ingredientele si aplica pe fata inainte de a face baie. Dupa 15 minute, limpezeste cu apa calduta.
Este ideal pentru parul uscat, de culoare inchisa. Ingrediente: 850 ml apa 3 lingurite de salvie, uscata 3 linguri sapun din ulei de masline, ras 1 ou, batut spuma Preparare: Fierbe apa intr-un vas, adauga salvia, acopera si lasa la foc mic timp de 20 minute, apoi strecoara amestecul. Adauga sapunul ras si amesteca continuu […]
Pe langa gustul ei delicios, mierea este renumita si pentru calitatile ei hidratante si antiseptice. Iti poti, deci, mentine tenul curat si stralucitor printr-un simplu tratament saptamanal. Ingrediente: 1 lingurita de miere 250 ml apa fierbinte Preparare: Intinde mierea pe fata si maseaza cu miscari usoare, circulare. Clateste degetele in apa fierbinte, apoi maseaza fata […]
Ingrediente: pulpa unei caise bine coapte sucul de la o jumatate de lamiie 2 linguri de apa minerala naturala (fara gaz). Preparare: Se trece prin mixer pulpa de caise si apoi se amesteca cu sucul de lamiie si apa minerala. Se pune totul intr-o sticla care se inchide etans. Se agita bine inainte de folosire […]
Alege balsamul potrivit tipului de par in functie de plantele folosite. Utilizeaza-l o data pe saptamana, dupa spalarea parului. Ingrediente: 1/2 lingurita de ierburi uscate (menta-pentru par gras, patrunjel-pentru par uscat, salvie- pentru par inchis la culoare, musetel-pentru par blond) 75 ml apa clocotita 1 ou 1/2 lingurita de miere Preparare: Pune ierburile intr-un vas, […]
Are actiune tonifianta si este indicata pentru orice tip de ten. Foloseste-o saptamanal. Ingrediente: 1 plic gelatina alimentara 1/2 ceasca suc de fructe sau infuzie din plante Preparare: Amesteca ingredientele, apoi incalzeste pana cand gelatina se dizolva. Lasa sa se raceasca, iar cand gelatina este aproape intarita, aplica amestecul pe fata. Lasa sa se usuce […]
Este indicata pentru orice tip de ten, dar mai ales pentru cel cu pori dilatati. Foloseste-o dimineata si seara, dupa laptele demachiant. Ingrediente: 250 ml apa distilata 1 lingura flori de musetel, uscate 1 lingura flori de galbenele, uscate 1 lingura lavanda, uscata 1 lingura frunze de menta, uscate Preparare: Pregateste o infuzie din aceste […]
Ingrediente: 1 pahar cu tarate de grau sucul unei lamai 1 l apa de ploaie 2 lingurite de miere Preparare: Taratele se fierb timp de 10 minute in apa de ploaie, apoi se adauga mierea si sucul de lamaie. Se foloseste mai ales dupa indepartarea mastii nutritive.
In cosmetica, mierea este folosita cu succes pentru toate tipurile de ten. Rezultatele sunt vizibile mai ales in intarzierea procesului general de imbatranire a pielii si in revitalizarea pielii uscate, careia ii reda supletea si catifelarea. Ingrediente: 3 linguri faina de orez 1 lingurita de miere 1 albus de ou 1 rosie bine coapta, facuta […]
In cosmetica, mierea este folosita cu succes pentru toate tipurile de ten. Rezultatele sunt vizibile mai ales in intarzierea procesului general de imbatranire a pielii si in revitalizarea pielii uscate, careia ii reda supletea si catifelarea. Ingrediente: 10 castane comestibile o lingurita de miere Preparare: Castanele se curata si se piseaza bine, apoi se amesteca […]
Este indicat pentru orice tip de piele, chiar si pentru ten, pielea devenind apoi moale si catifelata. Ingrediente: 50 g unt de arahide 25 g sare marina (fina) 2 linguri ulei de migdale Preparare: Amesteca untul cu sarea si toarna uleiul de migdale pana cand vei obtine o pasta. Maseaza pielea proaspat spalata, apoi limpezeste […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/06/miere-albine.jpg)