Baia cu Conifere

Ingrediente:

• 300 g muguri de pin
• 300 g ace de brad
• sau 10 – 20 picaturi de esenta de pin

Preparare:
Mugurii de pin si acele de brad se fierb in 5 l de apa timp de 20 minute.
Lichidul se toarna in apa de baie care are temperatura de 34 – 35 grade C.
Sau, 10 – 20 picaturi de esenta de pin se pun in cada umpluta cu apa la 35 grade C.
Esenta de brad are efecte tonice asupra sistemului nervos si este unul dintre remediile consacrate pentru insomnie, stari de tensiune nervoasa si stres.
Este eficace si pentru crampe si dureri musculare.