Studiile spun clar: copiii îndopați ajung adulții obezi

copiii indopati

Părinții care își îndoapă copiii pentru că-i consideră mult prea slăbuți decât și-ar dori ei sunt principalii responsabilii de apariţia comportamentelor nesănătoase legate de supraalimentaţie. Specialiștii americani, studiind comportamentul părinților în raport cu copiii lor, au ajuns la concluzia că micuţii care sunt forțați să înghită porţii de mâncare prea generoase pentru corpul lor au șanse mari să se confrunte cu obezitatea în viața de adult. Așadar, concluzia e clară: copiii îndopați ajung adulții obezi.

Ceea ce se pare că nu știu părinții și mai ales bunicii este că s-a demonstrat științific că organismul copiilor este capabil să-şi regleze mult mai bine apetitul decât cred ei. Iar „mofturoşii' îşi aleg singuri cantitatea de hrană din meniu, fix cât le trebuie. Când se depășesc aceste limite, senzaţia de foame ori saţietate riscă să se „strice', favorizând depunerea nesănătosului surplus de grăsime.

Atenție și la sucuri, smoothie-uri, piureuri…

Medicii au tras nenumărate semnale de alarmă cu privire la sucurile aflate la discreție pe piață. Aceștia sunt îngrijoraţi de pericolul pe care îl reprezintă pentru copii consumul exagerat de băuturi îndulcite şi acidulate. Ele au devenit în ultimii ani prima sursă de zahăr în alimentaţia juniorilor. Fiecare astfel de fals-suc de fructe consumat peste cantitatea acceptabilă de 300 ml pe zi creşte de 1,6 ori riscul de obezitate. De exemplu, faţă de acum zece ani, copiii americanilor consumă de două ori mai multe astfel de sucuri, ceea ce ar putea reprezenta  între 500 şi 1000 de calorii absorbite zilnic numai din băuturile îndulcite. Gustul lor dulce nu poate potoli setea pentru mult timp, dimpotrivă, o provoacă, deschizând pofta pentru încă un pahar cu suc colorat. Nici copiii noștri nu stau mai bine…

Foto: Hepta

Citește și:

Copiii bolnavi și singuri contează. Pe noi.

Cele mai frumoase grădini zoologice unde trebuie să mergi cu copiii

Drama inimaginabilă a unei mame care și-a pierdut toți cei 4 copii la viitură. Au plutit pe o saltea, dar apa învolburată i-a înghițit unul câte unul

 

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Educatie