Rebel Wilson, simpatica „ticăloasă” a slăbit și arată spectaculos

Rebel Wilson, simpatica „ticăloasă” a slăbit și arată spectaculos

La începutul acestui an, Rebel Wilson a declarat anul 2020 „anul sănătății'. Ea le-a spus fanilor că va acorda prioritate exercițiilor fizice și dietei alimentare. De asemenea, ea și-a propus ca până la sfârșitul anului să ajungă la 75 de kilograme, iar până acum a reușit deja să dea jos aproape 20 de kilograme.

Rebel și-a dezvăluit pentru prima dată planurile pe contul ei de Instagram în ianuarie. A început pur și simplu mergând mai mult pe jos și a făcut câteva schimbări în alimentația sa. „M-am îmbrăcat sport, am ieșit la plimbare, m-am hidratat corespunzător și am încercat să evit zahărul și junk food-ul!” a declarat ea.

De atunci, fanii au încurajat-o și Rebel s-a simțit motivată să meargă mai departe cu planul. La sfârșitul lunii august, simpatica actriță a postat pe site-urile de socializare cât de recunoscătoare este pentru dragostea pe care o primește din partea fanilor.

„Mulțumesc pentru toată dragostea de până acum în călătoria mea din Anul sănătății. Aseară, după cină am văzut bomboanele, însă m-am gândit în sinea mea că ar fi mai bună o sticlă de apă.'

Cum a slăbit actrița Rebel Wilson

Rebel a fost surprinsă când se plimba pe jos și din fotografie reiese în mod evident progresul pe care aceasta l-a făcut. În plină pandemie de coronavirus, aceasta a fost văzută pe un iaht, păstrând distanțarea socială și rutina de antrenament.

Wilson a muncit din greu șapte zile pe săptămână, supervizată de antrenorul Jono Castano. Recent, actrița a postat un videoclip de unde reieșea un nou tip de antrenament: mutarea unor anvelope de mari dimensiuni.

Rutina ei include urcarea și coborârea în viteză a scărilor și alte tipuri de antrenamente cu grad de intensitate mare. Ea postează în mod regulat antrenamentele sale pe contul personal de Instagram.

Deși este o persoană ocupată, Rebel Wilson nu renunță la antrenamente. Aceasta se trezește la șase dimineața și începe antrenamentul sau o simplă plimbare pe jos. La începutul lunii octombrie, simpatica „ticăloasă' scria pe Instagram că mai are 3 kilograme și atinge obiectivul pe care și l-a propus.

Vezi pozele

Dieta care a ajutat-o pe actriță să obțină transformarea dorită

Rebel a început să folosească Metoda Mayr în timp ce vizita un centru de lux de detoxifiere și wellness medical din Austria numit VivaMayr, potrivit People.

Metoda Mayr se bazează pe „Cura Mayr', creată de Dr. Franz Xaver Mayr, medic austriac, în urmă cu aproape 100 de ani. Mayr credea că majoritatea oamenilor își otrăvesc sistemul digestiv cu alimentele pe care le consumă și cum le consumă. Așadar, scopul este îmbunătățirea sistemului digestiv.

„Este o abordare care elimină intoleranțele alimentare, reduce zahărul, încurajează consumul lent de alimente întregi și întărește sistemul imunitar', a declarat o sursă apropiată de Wilson.

Metoda elimină gustările, reduce consumul de gluten și lactate și încurajează oamenii să urmeze tehnici de alimentație atentă, cum ar fi mestecarea alimentelor încet și fără a fi distrași de televizor sau alte dispozitive digitale.

Potrivit site-ului Jezebel, mesele sunt alcătuite din alimente alcaline, cum ar fi legumele, peștele proaspăt și iaurtul de oaie.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Shtiu.ro
Publicitate
Huff
VIVA!
Retete
Baby
TV Mania
Sfatul parintilor
Mai multe din Avantaje.ro