Înainte și după naștere. De ce e important să îți îngrijești pielea într-un mod corect?

îngrijirea pielii înainte și după naștere

În timpul sarcinii, organismul unei femei trece prin schimbări majore și are nevoie de o îngrijire aparte. Pe lângă modificările de dispoziție, stările anxioase și ușor depresive, corpul suferă o adevărată transformare, care trebuie gestionată într-un mod corect.

Sarcina este poate cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei. Oricine a avut în preajmă o femeie însărcinată a putut observa că acestea au o frumusețe aparte și că radiază de fericire. Cu toate acestea, orice viitoare mămică trebuie să acorde atenție îngrijirii pielii, pentru a evita apariția inesteticelor vergeturi, dar și a altor probleme ale pielii.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt acele linii fine, de culoare roșie, care odată cu trecerea timpului capătă o nuanță mult mai deschisă, alb-sidefie, având un aspect asemănător cu cel al cicatricilor. Chiar dacă ele nu ne pun sănătatea în pericol, ajung să fie un adevărat complex pentru multe femei și asta din cauza aspectului lor inestetic. Vergeturile pot afecta atât femeile însărcinate, cât și adolescentele sau sportivii, ceea ce înseamnă că trebuie să monitorizăm în permanență aspectul pielii noastre, iar la cea mai mică schimbare, trebuie să acționăm pentru a împedica răspândirea acestora.

De ce apar vergeturile?

Cele mai afectate de vergeturi sunt femeile însărcinate, iar principalul motiv îl reprezintă creșterea bruscă în greutate. Pe măsură ce sarcina se dezvoltă, viitoarele mămici acumulează un număr semnificativ de kilograme în plus, ceea ce obligă pielea să se întindă la maximum. Astfel, fiind forțată elasticitatea pielii, aceasta nu mai este capabilă să producă o cantitate suficientă de colagen, lucru care duce la apariția vergeturilor. Vergeturile apar mai ales în zona brațelor, pe burtă, copse, fese și sâni, motiv pentru care aceste zone trebuie hidratate intens în timpul sarcinii, dar și în perioada de după.

Cum îți protejezi pielea în timpul sarcinii?

Alimentația este principalul factor de care trebuie să ții cont în timpul sarcinii. Un regim bogat în legume și fructe nu numai că îi va asigura bebelușului tău nutrienții de care are nevoie pentru a se dezvolta, ci te va ajuta să îți hidratezi pielea din interior și să lupți împotriva vergeturilor. Pe lângă dieta zilnică, trebuie să tratezi cu responsabilitate masajul din timpul sarcinii. Cremele împotriva vergeturilor sunt un ajutor de nădejde în această perioadă și datorită compoziției lor, acesta au capacitatea de a stimula producția de colegen, dau fermitate pielii, iar tu nu va trebui să îți faci griji când vine vorba despre vergeturi. Cu toate acestea, cremele nu trebuie alese în mod întâmplător, ci trebuie să conțină doar ingediente naturale, care să nu pună viața bebelușului în pericol și nici să aibă un efect nociv asupra organismului mamei, mai ales în perioada alăptării. Este foarte important ca în timpul sarcinii să îți oferi un moment de răsfăț și să masezi zonele în care pot să apară aceste semne inestetice. Prin mișcări circulare, îți vei îmbunătăți circulația sanguină, pielea ta va avea un aspect proaspăt, iar tu vei avea mult mai multă încredere în tine. Specialiștii în frumusețe le sfătuiesc pe viitoarele mămici să maseze aceste zone zilnic, chiar și de două ori, pentru a se asigura că pielea lor va fi catifetală și fără imperfecțiuni.

Sindromul „picioarelor grele”

Din cauza modificărilor hormonale, femeile însărcinate se pot confrunta cu așa numitul sindrom al „picioarelor grele”. Picioarele sunt cele care trebuie să susțină întreaga greutate a corpului, iar nu puține sunt cazurile în care acestea ajung să se umfle și să devină dureroase. O viitoare mămică trebuie să se ocupe și de masajul acestora, pentru a elimina disconfortul apărut în această zonă.

Ocupă-te de aspectul pielii tale și după sarcină

Știm că imediat după naștere copilul tău se află pe primul plan, însă trebuie să îți faci timp și pentru tine. Masajul trebuie să se transforme într-un adevărat ritual și este important să îl continui și după sarcină. Chiar dacă pielea ta a fost îngrijită într-un mod corespunzător, este posibil ca după naștere să te fi ales cu câteva vergeturi. Cremele special concepute pentru această problemă te pot ajuta să diminuezi vergeturile și să le faci mai puțin vizibile, iar dacă acestea sunt într-o fază incipientă, există posibilitatea ca ele să dispară definitiv. Cum după sarcină kilogramele în plus nu dispar peste noapte, trebuie să ai grijă de aspectul pielii și să te ocupi de remodelarea corporală. Folosind un produs gândit special pentru a rezolva această problemă, vei accelera procesul de ardere a grăsimilor și vei împiedica apariția celulitei, unul dintre cei mai mari dușmani ai frumuseții. Chiar dacă ți se pare aproape imposibil, poți reveni la forma de dinainte de sarcină, ținând cont de doar câteva sfaturi prețioase. Trebuie să știi încă de la început că acest lucru depinde foarte mult și de tipul tău de organism și de atenția pe care o acorzi micilor detalii. Pentru a reuși să ai o piele fermă, lipsită de vergeturi și celulită, dar și să slăbești într-un mod rapid, încearcă să îți faci timp și pentru sport. Un program de 15 minute de exerciții fizice, o hidratare intensă, masaj cât mai des și o alimentație bogată în vitamine sunt doar câteva dintre elementele cheie ce te pot ajuta să fii o mămică modernă și cu o siluetă de invidiat.

Bianca Hriscu

Foto: shutterstock.com

Citește și:

Faci mereu tratamente pentru a elimina punctele negre? Uite cu ce afecțiune dermatologică te poți alege

Ce alimente să consumi dacă vrei să pari mai tânără

Masca de față cu efect de întinerire. Uite cum prepari amestecul care îți va curăța tenul în profuzime și va elimina toxinele

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Frumusete