Hernia de disc apare la vârste tot mai tinere. Sedentarismul este un factor major de risc!

De la statul prea mult poți să faci hernie, avertizează dr. Ovidiu Grămescu, medic primar neurochirurg. Sedentarismul afectează profund tinerii care uită să se mai ridice de la calculator, iar hernia de disc este o afecțiune cu implicații grave și dureri greu de suportat.

Tehnicile medicale au evoluat surprinzător, iar operațiile de hernie de disc se desfășoară acum la un nivel mult mai înalt. Cu toate acestea, prevenția este mult mai bună, decât bisturiul.

Dr. Ovidiu Grămescu, neurochirurg, specializat atât în patologia spinală, cât și în patologia cerebrală, șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Sanador, vorbește de implicațiile herniei de disc și despre tratamentul bolii în cadrul emisiunii Bine pentru tine realizată de Libertatea.

Citește și...

De ce „mie nu mi se poate întâmpla' e una dintre cele mai costisitoare idei

Horoscop 8 iunie 2026. Balanțele au șansa de partea lor, fără îndoială, dar pentru a o valorifica, au nevoie de puțin mai mult curaj

Coloana vertebrablă, stâlpul nostru de rezistență

Coloana vertebrală are o importanță majoră în organism, fiind adevăratul ax de susținere al corpului. Ea oferă stabilitate și echilibru, menține postura corectă și permite mișcarea flexibilă a trunchiului. Totodată, coloana vertebrală protejează măduva spinării, o componentă esențială a sistemului nervos, prin care sunt transmise impulsurile dintre creier și restul corpului. Orice afecțiune a coloanei poate influența nu doar mobilitatea, ci și funcționarea organelor interne, motiv pentru care menținerea sănătății sale este esențială pentru starea generală de bine.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

„Coloana noastră vertebrală, care este stâlpul de rezistență al corpului, este solicitată și când faci sport peste măsură. La 20 de ani nu au nicio problemă, organismul e tânăr, creanga este verde. Sunt sportivi de performanță care la 40-50 de ani stau rău cu coloana, pentru că au suprasolicitat-o la un moment da', menționează dr. Ovidiu Grămescu.

Cele mai efectate grupe de pacienți

Sportivii nu sunt singurii care sunt profund afectați de probleme ale coloanei vertebrale. Toate persoanele care lucrează cu greutăți, dar și copiii sau persoanele de orice vârstă care petrec mult pe scaun pot avea grave probleme cu coloana.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

'Cei care lucrează mult cu greutăți, în construcții, accidentele, traumatismele… și, de aproximativ 25-30 de ani, de când cu laptopul, cu statul mult pe scaun și te fură calculatorul, este o poziție vicioasă. Și eu le spun oamenilor: ridicați-vă de pe scaun la o oră, o oră și jumătate, duceți-vă și plimbați-vă, pentru că, după ani de zile, coloana începe să sufere din cauza repaosului prelungi. Unii muncesc prea mult, fac prea mult efort, iar ceilalți stau prea mult. De la statul prea mult poți să faci hernie. Chiar și cervical. Patologia se schimbă odată cu obiceiurile oamenilor, de ceea ce faci', a precizat șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Sanador.

Citește și...

Cum modelează culturile regionale de gaming tendințele de frumusețe și modă în mediul online

Horoscop 8 iunie 2026. Balanțele au șansa de partea lor, fără îndoială, dar pentru a o valorifica, au nevoie de puțin mai mult curaj

Cum putem preveni afecțiunile coloanei și mai ales hernia de disc

Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale care apare atunci când un disc intervertebral se deplasează sau se fisurează, exercitând presiune asupra nervilor din apropiere. Aceasta poate provoca dureri intense, amorțeli, furnicături sau slăbiciune musculară, cel mai frecvent la nivel lombar sau cervical.

Hernia de disc este adesea asociată cu efortul fizic intens, postura incorectă sau înaintarea în vârstă, iar diagnosticarea și tratamentul corect sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor și menținerea mobilității.

'Prevenția rămâne de primă intenție. Ce să faci? Să nu o suprasoliciți (n.r. coloana vertebrală), dar nici să o lași să lenevească. Atunci trebuie făcut sport moderat, activitate fizică moderată. Cum ziceau romanii: calea de mijloc e cea mai bună. Nici nu sari calul într-o parte să suprasoliciți, dar nici nu ești sedentar, leneș, cu zeci de kilograme în plus', ne sfătuiește dr. Ovidiu Grămescu.

Cum recunoști hernia de disc lombară

Medicul specialist atrage atenția că hernia de disc lombară este cea mai întâlnită, deoarece zona lombară are cea mai mare mobilitate și susține o mare parte din greutatea corpului.

'Durerea începe progresiv, pot fi ani de zile, cu perioade lungi de acalmie, și odată răbufnește mai rău. Plasturi cu ibuprofen, pastile, toate contează, în unele cazuri, mai ales dacă vorbim de forme de început', subliniază medicul specialist.

Dar orice durere mai puternică trebuie investigată. 'Când vezi că gluma se îngroașă, te duci la doctor. De exemplu, la hernia lombară apare durerea pe picior, ceea ce înseamnă că hernia respectivă apasă pe structurile nervoase. Asta implică să faci o investigație, care, în principiu este computerul, RMN-ul, electromiografia, ce hotărăște specialistul. Vezi dacă o mică parte din patologia vertebro-medulară este de operat. O mică parte. E tendința să se forțeze puțin nota cu operațiile. Se operează doar dacă e risc de pareză și semnul de alarmă este durerea de picior la lombar. La cervical, vorbim de durerea pe mână', a explicat dr. Ovidiu Grămescu.

Citește și: Fereste-ti spatele de accidente

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Lista miniștrilor lui Eugen Tomac. 5 nume confirmate și două surprize, la Ministerul Muncii și la Ministerul Dezvoltării – Surse

Citește și următorul articol:

Ficatul gras. Care sunt cauzele, cum poate fi salvat și ce regim alimentar este recomandat