Cum trebuie purtat ghiozdanul


O purtare incorectă a ghiozdanului poate duce la deformări ale coloanei vertebrale, o postură defectuoasă, dureri de spate. Dacă respecți câteva reguli, poți ușura povara zilnică a școlarului tău.

Tot mai mulți copii se plâng că ghiozdanele devin tot mai grele și obositor de purtat. Ioana Mosteanu, kinetoterapeut la Centrul KinetoBebe, îți recomandă câteva reguli de ”bună purtare” a ghiozdanului, simple și ușor de pus în practică.

În primul rînd se reglează corect bretelele, astfel încât giozdanul să stea cât mai aproape de spate.

Ghiozdanul nu trebuie să atârne pe spate, altfel copilul va merge aplecat.

Neapărat, trebuie purtat pe ambii umeri, ca să nu creeze asimetrii.

Apa, pachețelul de prânz, penarele, obiectele grele se pun în lateral, în buzunare.

Cărțile grele se așază în spatele ghiozdanului.

Sub nici o formă ghiozdanul nu va fi purtat pe umăr sau pe o mână, chiar dacă alternăm mâna.

Ghiozdanul trebuie să cântărească maxim 15% din greutatea copilului (4-5 kg).

Citește și Doctorița de echilibru

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Video