Cum să arăți impecabil la 54 de ani? Sandra Bullock a descoperit secretul!

Pe măsură ce înaintăm în vârstă organismul trece printr-o serie de schimbări. Astfel, dacă la 20 de ani nu era nevoie de eforturi prea mari pentru a ne menține silueta, după 50 de ani, metabolismul încetinește, iar kilogramele în plus își pot face apariția imediat. Sandra Bullock pare că a descoperit secretul unei siluete perfecte la 54 de ani.

De fiecare dată când apare la evenimentele publice sau când avem ocazia de a o vedea într-o nouă producție cinematografică, Sandra Bullock reușește să uimească cu forma fizică de invidiat. La 54 de ani, actrița are un corp armonios și foarte bine definit, lucru care se datorează antrenamentelor fizice, dar și dietei echilibrate.

Sandra Bullock, secretul unei siluete perfecte la 54 de ani

Persoanele care au o siluetă demnă de invidiat știu câtă muncă există în spatele acestor rezultate spectaculoase. Sandra Bullock nu apelează la tratamente minune pentru a întârzia efectele îmbătrânirii, ci sportul este cel care o ajută să se mențină în formă. Vedeta optează pentru antrenamentele care îi lucrează tot corpul și care includ sărituri, mișcări de dans sau exerciții cardio. Aceste antrenamente care necesită un efort mai mare sunt combinate cu exerciții care lucrează mușchii, gândite special pentru fiecare grupă musculară în parte.

Nu doar sportul o ajută pe Sandra Bullock să țină timpul pe loc când vine vorba despre corpul ei, ci și alimentația. Din dieta vedetei nu lipsesc alimentele proaspete, carnea de curcan și cea de pui, dar fără hormoni. Celebra actriță încearcă să țină la distanță alimentele care conțin zahăr sau gluten.

Deși la prima vedere ar părea că secretul unei siluete perfecte este greu de descoperit și că cei care reușesc apelează la anumite metode greu de pus în practică, în realitate, disciplina și echilibrul între o alimentație sănătoasă și sport reprezintă elementele de bază. Nu e de mirare că majoritatea vedetelor reușesc să se mențină în formă doar apelând la aceste lucruri banale și pe care oricine le poate încerca.

Deschide galeria foto pentru a vedea mai multe fotografii cu Sandra Bullock.

Bianca Hriscu

Foto: hepta.ro

Citește și:

Personalitățile născute în Zodia Leului pe 26 iulie. Află cine s-a născut pe aceeași dată cu tine!

Cum a reacționat Feli în momentul în care a aflat că va deveni mamă: “Auzeam efectiv voci care îmi spuneau…”

Ce lucru important îi ascund prințul William și Kate Middleton prințului George? Detaliul ținut secret pentru a-l proteja

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati