Cum a slăbit Kate Middleton după fiecare dintre cele 3 sarcini. Secretul nu constă în dietă

Am văzut cu toate cum Ducesa de Cambridge și-a recăpătat forma fizică la doar câteva zile după fiecare naștere. Sigur, prea multe kilograme nu a acumulat pe parcursul niciunei sarcini, dar talia cu siguranță i s-a modificat. Totuși, cum a slăbit Kate Middleton după naștere, mai cu seamă în zona abdomenului unde era cel mai vizibil?
Secretul nu este dieta. Și nici predispoziția genetică, deși, în mod clar, are un ADN bun și este atentă la ce mănâncă. Ducesa privilegiază consumul de proteine, limitând consumul de glucide. Dar cei 61 cm în talie sunt datorați anumitor exerciții fizice, care fac adevărate minuni. Însă Kate este, oricum, o împătimită a sportului.

Cum a slăbit Kate Middleton cu ajutorul sportului. Ce exerciții fizice privilegiază

Publicația Sun menționează că ducesa este pasionată de schi, de yoga și pilates. De-a lungul timpului, Kate a practicat și canotaj, hochei și jogging: “Pentru Kate, sportul este un drog. Ea și sora ei, Pippa, tratează cu foarte multă seriozitate antrenamentele. Și mama lor, Carole, la 60 de ani, este într-o formă foarte bună“, a declarat o persoană din anturajul Familiei Regale Britanice pentru sursa citată.
Kate și sora ei se antrenează într-o sală de sport amenajată la subsolul Palatului Kensington. Ducesa insistă pe exercițiile menite să întărească musculatura, privilegiind abdomenele, fandările, genuflexiunile.
Recent, Ducesa de Cambridge a inaugurat o grădină concepută chiar după ideea sa. Grădina, botezată Back to Nature, este o zonă silvică pentru familii şi comunităţi care vor să petreacă timp în natură. Ducesa a alergat și s-a bucurat împreună cu copiii de timpul petrecut în aer liber.

Cum arată meniul Ducesei de Cambridge

Fostul bucătar-șef al Palatului Regal a dezvăluit pentru www.spoonuniversity.com meniul Ducesei de Cambridge. Iată cum arată acesta:

La micul-dejun, Kate consumă smoothie-uri. Smoothie-ul ei preferat este cel care conține spanac, salată verde, coriandru și afine.

La prânz, ducesa optează, în general, pentru mâncarea indiană: supă de legume condimentată cu curry, kebab cu legume sau mâncare de linte condimentată cu curry.

Cina poate conține mușchiuleț de vită, șuncă, salam sau ouă.

Citeste si 

Iată cum arată Kate Middleton în teniși și pantaloni din mall

Ceartă istorică între Kate Middleton și Keira Knightley

Mama lui Kate Middleton, un patron mai mult decât autoritar. Le face viața un infern angajaților

Cine este Rose Hanbury, cea cu care se zvonește că Prințul William ar fi înșelat-o pe Kate Middleton

Sursa foto: facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati