Cocteil de fructe de padure

Ingrediente:

• 100 g capsuni
• 50 g mure
• 50 g zmeura
• 50 g afine.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

Continut caloric: 152,9 kcal/ 300 ml.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

Mod de preparare:

Fructele de padure se spala bine (de preferat separat, pentru ca unele sunt mai moi decat altele) si se curata de codite.
Se mixeaza toate impreuna si se toarna apoi intr-un pahar de cocteil, in care ai pus inainte cuburi de gheata (sau gheata marunt pisata).
Nu uita sa pastrezi cateva fructe de padure pe care sa le folosesti pentru decorarea paharului.