Ce pericole ascund rețelele de socializare! Postările personalizate sunt mult mai toxice decât am crede, atrage atenția dr. Costin Dămășaru, expert în neuroștiințe aplicate

Oamenii de știință trag un semnal de alarmă legat de latura toxică a rețelelor sociale. Dr. Costin Dămășaru, neurocercetător și expert în neuroștiințe aplicate, a explicat cum funcționează sistemele unor rețele de socializare și cât de toxice sunt pentru creierul uman, în cadrul emisiunii Bine pentru tine, realizată de Libertatea.

Contentul personalizat este mediul cel mai toxic al rețelelor sociale, explică Dr. Costin Dămășaru, absolvent de Psihologie și neurocercetător în Științe Aplicate cu studii în neuroștiințe la MIT și CEO al Veruvis Center. El a vorbit într-un interviu exclusiv pentru emisiunea Bine pentru tine, despre cum este afectat creierul uman de folosirea tehnologiei și a device-urilor, precum telefoane sau tablete. Totodată, expertul în neuroștiințe aplicate a dezvăluit și soluția pentru decontaminare digitală.

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE 

Reclamele și postările personalizate, uluitor de toxice

Dincolo de tehnologia care ne ajută să lucrăm mai eficient, să învățăm lucruri noi, să ne dezvoltăm și să ne construim o carieră, există o latură toxică pe care cei mai mulți utilizatori nu o percep. Numeroase softuri inteligente descifrează microexpresiile și emoțiile de pe chipul nostru, atunci când accesăm un anumit conținut, și continuă să ne ofere ceea ce ne 'merge la suflet', ceea ce ne mișcă și ne țin cu ochii lipiți de ecrane.

Citește și...

Imagini cu Leonard și Monica Doroftei la Paris. Și-au îndeplinit visul amânat timp de trei decenii. „Este timpul nostru'

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

„Sunt două direcții majore. Una este să folosești tehnologia pentru a te ajuta să-ți atingi anumite obiective, cum ar fi să-ți atingi obiectivele profesionale, să-ți faci jobul, munca. Ești la birou și lucrezi pe calculator, pe laptop, pentru că asta trebuie să faci. Excel-uri, trimiți e-mail-uri, scrii articole și așa mai departe. Lucrezi, adică folosești această tehnologie pentru a te ajuta să faci bani, să-ți întreții familia și asta e foarte bine. Dincolo de asta este un teritoriu absolut uluitor de toxic.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

5 salate pentru talie subțire. Cum se face salata "Ozempic"

În primul scenariu presupunem că nu intri în burnout și că nu stai 14 ore pe zi la laptop sau la calculator, ci ai un job care te ajută să pozezi un echilibru, luăm scenariul cel mai pozitiv. Scenariul cel mai bun. Pe de altă parte, există o parte importantă, cu un conținut, ghidat, condiționat, direcționat, să te țină acolo cât mai mult. Acolo e problema, de fapt. Problema nu e că stai pe calculator, pe laptop și folosești Excel-ul, sau trimiți e-mail-uri, sau folosești tot felul de soluții pentru a-ți crește productivitatea în muncă.

Problema apare în momentul în care timpul pe care îl petreci în fața unui dispozitiv, fie că e telefon mobil, fie că e laptop, tabletă, ce vrei tu, timpul pe care îl pierzi aiurea, adică fără niciun fel de impact real asupra stării tale de bine, asupra creșterii competențelor tale, în momentul în care folosești aceste dispozitive pur și simplu să te amorțești, cum se întâmplă acum cu foarte mulți dintre noi care am înțeles că suntem opt ore pe zi. De ce? Păi, care e secretul? Noi nu stăm că vrem acolo.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Irina Ponta, cu frații la absolvire. Maria, fiica adoptată de soții Ponta, a furat toate privirile. Cum s-a îmbrăcat Daciana Sârbu

Noi stăm pentru că suntem forțați, condiționați, de niște programe foarte interesante. Sunt niște softuri foarte interesante, care folosesc mecanisme și acum de inteligență artificială, care-ți citesc expresiile microfaciale și își dau seama ce emoție ai tu când vezi un anumit content sau postare. Și în funcție de reacțiile tale, sistemul îți trimite postări care să te țină cât mai atent acolo și nu-ți dai seama când au trecut patru ore', a declarat dr. Costin Dămășaru.

Citește și...

Therme București redeschide cea mai mare plajă urbană din Europa și lansează Therme Summer Fest: 100 de zile de vară ca un festival

Horoscop 7 iunie 2026. Fecioarele au șansa de a înțelege mai bine unde au greșit în relațiile importante, poate au oferit prea mult

Care este soluția reală să ne apărăm de contaminarea digitală

Psihologul și neurocercetătorul a dezvăluit și care este soluția reală, singura soluție de altfel, pentru decontaminare digitală.

„Soluția reală este să stai cu familia. Nu e nimic mai important ca familia. Avem instrumentele astea: hai să începem să citim împreună, hai să stăm împreună la masă, hai să spunem rugăciunea împreună. E important să avem aceste instrumente, care nu sunt de teoria conspirației. Sunt elemente reale. Asta fac și cu clienții mei și trebuie să segmentăm, să mă duc în profunzime, să discut ca să văd ce se întâmplă.

Stăm în diferite zone, în blocuri de opt etaje, dar este important să ne protejăm. Întotdeauna soluția este familia. Și o spun din punct de vedere de cercetător, neurocercetător, psiholog, doctor în management. De fiecare dată, răspunsul este același. Familia este cea mai importantă, dar noi ne batem joc de acest concept. E o vorbă: viața e grea, dar și noi suntem proști. Nu sunt condiții perfecte, dar hai să facem și noi ceva. Să nu mai dăm vina pe ăla, pe ăla', a mai explicat dr. Dămășaru.

Citește și: Ești dependentă de rețelele sociale? Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de a da scroll continuu

Citește și: Cum tratăm dependenţa de internet

Cele mai vândute colecții!

Audi Quattro - ediția nr. 11 (Mașini de neuitat) 27.99 RON Cumpără acum

Titanic - Ediția nr.132 52.9 RON Cumpără acum

Cocosatul de la Notre Dame- Ediția nr. 72 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Bunul Dinozaur - Ediția nr. 71 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Clopotica si secretul aripilor - Ediția nr. 70 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Intors pe dos - Ediția nr. 69 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Lepidolit - Ediția nr. 40 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

SURSE: Forțele române încă patrulează după cele trei drone ucrainene din Marea Neagră. MAI confirmă că „zona e sub monitorizare'

Citește și următorul articol:

Dr. Cristina Pavel: „Copiii și părinții trebuie să învețe să recunoască simptomele de hipoglicemie și hiperglicemie'. Diabetul – ghid esențial