Fiecare zodie are un comportament specific, astfel că și plantele care îi sunt benefice sunt specifice. Iată ce plante îți fac ție bine, în funcție de zodia ta:

foto plante pentru zodii via Shutterstock

Berbec

Nativii din zodia Berbecului sunt dinamici și aventuroși, au nevoie de activitate ca să se simtă bine. În perioadele cele mai stresante, păducelul este planta care îi poate ajuta – calmează stările de nervozitate și menține sănătatea sistemului cardiovascular. Ceapa și prazul sunt recomandate, fiind pline de vitamine și aduc un plus de sănătate.

Taur

Taurul poate părea calm la început, însă izbucnirile colerice apar când te aștepți mai puțin. Tocmai din acest motiv, menta este planta benefică nativului din această zodie. Menta este ideală pentru reglarea funcțiilor intestinale. Alte ”verdețuri” pe care ar trebui să le consume Taurul sunt sparanghelul, anghinarea, andivele și fasolea de orice fel, fructele de pădure și merele.

Gemeni

Cea mai bună plantă pentru Gemeni este sovarful, cunoscut și sub numele de busuioc de pădure. Pentru că Gemenii sunt predispuși la afecțiunile respiratorii, planta aceasta este un tratament benefic. Alimentele bune pentru acești nativi sunt migdalele crude, morcovii, mazărea și fasolea cu bob lat.

Rac

Racul este guvernat de Lună, iar asta înseamnă că plantele benefice pentru el sunt cele care îi tratează problemele stomacale și retenția de lichide. Tarhonul este remediul naturist cel mai bun pentru Rac, iar pentru tonifierea organismului, nativul mai poate consuma varză albă și roșie, sfeclă și napi.

Leu

Leul guvernat de Soare are ca plante benefice cele în culori solare, galbene și care adoră lumina naturală. Cea mai bună plantă pentru acest nativ este rostopasca – aceasta este folosită pentru a reduce tensiunea, tahicardia și menține sănătatea inimii. În alimentație, Leul trebuie să includă orezul, ierburile aromatice și verdețurile bogate în fier, precum urzici, spanac, ștevie și lobodă.

Fecioară

Ca probleme de sănătate, Fecioarele se confruntă adesea cu cele ale tractului digestiv și prezintă o sensibilitate crescută la stres. Planta cea mai bună pentru cei din această zodie este rozmarinul. Nu trebuie să-i lipsească din dietă rădăcinoasele precum cartofii, guliile ori țelina. Și sfecla roșie mai este bună pentru un regim echilibrat.

Scorțișoara aromează prăjiturile, dar și mâncărurile și este folosită destul de mult în dietele de slăbire. Dar este foarte sănătoasă și are mult mai multe beneficii pentru sănătatea ta. Află care sunt:

Scorțișoara tratează sindromul colonului iritabil

Ceaiul de scortisoara este bun pentru calmarea stomacului, pentru că reduce balonarea, așadar și durerile resimțite din cauza acesteia. Scorțișoara este și un dezinfectant natural, astfel că îndepărtează bacteriile din intestine, pentru o digestie sănătoasă. Unele studii au arătat că ceaiul de scorțișoară ar putea preveni apariția cancerului de colon, datorită proprietăților sale dezinfectante.

Împotriva respirației urât mirositoare

Ceaiurile sunt bune pentru a îndepărta mirosurile neplăcute din cavitatea bucală, atunci când sunt băute fără zahăr. Ceaiul de scorțișoară este cu atât mai bun pentru că oferă și o senzație de prospețime pentru o perioadă îndelungată. De asemenea, ceaiul de scorțișoară consumat în mod regulat previne apariția afecțiunilor gingivale. Cu toate acestea, este indicat să îți clătești gura cu apă după ce bei ceaiul de scorțișoară pentru că, fiind închis la culoare, poate păta dinții.

Ceaiul de scorțișoară scade nivelul de zahăr

Scorțișoara este bună și atunci când vrei să ai un control mai bun asupra zahărului din sânge. Multe persoane care suferă de diabet consumă ceaiul de scorțișoară atunci când vor să scadă glicemia.

Ceaiul de scorțișoară stimulează activitatea creierului

Studiile au arătat că doar mirosul de scorțișoară poate stimula funcționarea creierului, astfel că ceaiul de scorțișoară are un astfel de efect benefic mai pronunțat. Este mai ales bun pentru a îmbunătăți memoria de scurtă durată și pentru a crește puterea de concentrare.

Scorțișoara, bogată în antioxidanți

Unii cercetători sunt de părere că un consum regulat de scorțișoară (sub orice formă) poate reduce efectele negative ale radicalilor liberi din fumul de țigară. Este bogată în anti-oxidanți încât poate menține sănătatea pielii, dacă este consumată în mod regulat.

Stimulează circulația sângelui

Scorțișoara este bună și pentru stimularea circulației sângelui, astfel că dacă îți dorești un sistem cardiovascular sănătos, dar și o circulație periferică mai bună, aceasta este soluția naturală. Scorțișoara conține capsaicină, ca și ardeiul iute, și grăbește circulația sângelui în organism.

Dieta cu ceai de scorțișoară

Deoarece grăbește metabolismul, dar stimulează și arderea grăsimilor, ceaiul de scortisoara este bun în curele de slăbire. Dacă vrei să slăbești ușor, fără efort, trebuie să bei ceai de scorțișoară neîndulcit de două ori pe zi, timp de patru luni.

Cum se prepară ceaiul de scorțișoară

Poți prepara ceaiul de scorțișoară fie prin infuzarea bețișoarelor de scorțișoară (rupte în bucățele) timp de 10 minute în apă fierbinte, fie din pulberea de scorțișoară ținută tot 10 minute în apă fierbinte. La o cană adaugă 2 lingurițe de pulbere de scorțișoară sau jumătate de bețișor.

Foto: Shutterstock

Ceaiul verde este un tip de ceai obtinut din planta Camelia sinensis.

Partea folosita o constitue frunzele.

Varietati de ceai obtinute din aceeasi planta:

• Ceaiul alb se obtine din frunze tinere, muguri, nedeschise inca, acoperite de un puf auriu, care sunt doar uscate, fara nicio alta prelucrare.
• Ceaiul verde se obtine din frunzele mature rulate pentru a se imbiba cu uleiurile volatile, apoi uscate. Frunzele sunt oprite din fermentare, pastrandu-si astfel parfumul si culoarea verde initiala.
• Ceaiul negru se obtine din frunze fermentat complet.

Principii active

• uleiuri esentiale;
• teina;
• tannini catechici;
• aminoacizi;
• vitamina C;
• flavonide
• polifenoli;
• proteine;
• calciu;
• fluor;
• epigallocatechin gallate (EGCG).

Proprietati

• antioxidant;
• diuretic;
• stimulator cerebral;
• stimulator al proceselor de ardere a grasimilor;
• astringent;
• antibiotic;
• antiinflamator;
• reduce nivelul colesterolului;
• sporeste eficienta antibioticelor (in special, al cloramfenicolului si cefalosporinei);
• epigallocatechin gallate mareste rezisteta celulei la atacul virusului HIV.

Indicatii

• combaterea cariilor, a parodontozei, inflamatiilor gurii si faringelui;
• intareste smaltul dintilor si ii mareste rezistenta la atacul acizilor;
• previne osteoporoza;
• previne pentru bolile inimii si ale aparatului circulator;
• previne artrita;
• adjuvant in diabetul zaharat;
• previne aparitia sau inhiba proliferarea unor tipuri de celule canceroase;
• orice tulburare de digestie;
• obezitate, greutate in exces;
• oboseala intelectuala sau fizica;
• retinerea apei in organism.

Administrare

In majoritatea afectiunilor ceaiul verde se utilizeaza intern. In cazul afectiunilor buco-faringiene precum si pentru prevenirea acestor afectiuni, este recomandata, de asemenea, utilizarea externa (gargara, clatirea gurii). In ambele situatii se administreaza sub forma de infuzie.

Contraindicatii

Ceaiul verde este contraindicat celor cu predispozitie la lipotimie, gastrita cu hiperaciditate, ulcer stomacal si duodenita, mamelor care alapteaza, persoanelor hipotensive, persoanelor care au probleme cu asimilarea calciului.

Mai multe informatii, in subsectiunile Retete naturiste/Sanatate si Retete naturiste/Frumusete.

Text: Mihaela Serea

 Iasomia este un leac bun în special pentru problemele de sănătate feminine: tratează cu eficiență infecțiile vaginale. Cu toate acestea, are mult mai multe proprietăți. Află tot ce poți trata cu iasomie!

foto iasomie via Shutterstock

Philadelphus coronaris

Denumiri populare: ananas, clocotici, lemn-alb, sipica, lamaiță.

Arbust exotic, originar din Caucaz, rezistent la ger. Se folosesc florile.

De ce să bei ceai de iasomie

Este un antioxidant puternic

Ceaiul de iasomie conține mulți antioxidanți, care îți protejează pielea în mod special de radicalii liberi, astfel menținând-o tânără.

Menține sănătatea sistemului cardiovascular

Ceaiul de iasomie este în special bun pentru cei cu istoric în familie de boli cardiovasculare. Consumul acestui ceai este un mod bun de a preveni astfel de afecțiuni.

Adjuvant pentru cei care suferă de diabet

Ceaiul de iasomie mai este bun pentru cei care suferă de diabet, datorită efectelor sale benefice: băutura poate ajuta la metabolizarea glucozei, reglând nivelurile în organism. Ceaiul de iasomie poate fi consumat și pentru prevenirea diabetului.

Proprietăți antibacteriene

Acest ceai mai este bun pentru tratarea infecțiilor bacteriene, fiind un antibiotic natural potent. Poate elimina E.coli, dar și infecțiile respiratorii și mai ales infecțiile vaginale.

Principii active:

• ulei eteric;
• acetat benzilic;
• linalcool;
• alcool benzilic;
• indol;
• iasmon.

Proprietati:

• accelerarea metabolismului, adjuvant in curele de slabire;
• calmare, relaxare;
• reglare a circulatiei sangelui si a tensiunii arteriale;
• usor afrodisiac;
• antiseptic, antimicotic.

Indicații:

• boli de nervi, dureri de cap, migrene;
• paraziti intestinali;
• leucoree (foarte utila sau chiar de neinlocuit, se va folosi impreuna cu galbenele);
• infectii vaginale diferite inclusiv candidozice, tricomonas vaginalis.

Administrare: intern si extern, ca infuzie sau tinctura.

Contraindicații

Contraindicat in timpul sarcinii, atat intern cat si extern, sub orice forma.

Achillea milefolium

Denumiri populare: alunele, bradatel, ciuresica, coada-soareci, coada-soricelului, coada-hârcelui, coada-hârtului, crestatea, crâvalnic, garva, iarba-oilor, iarba-soarecelui, iarba-stranutatoare, sorocina, stranutatoare, tata-forfotici.

Se foloseste inflorescenta.

Compozitie chimica:

• ulei volatil;
• chamazulena;
• proazulene;
• cineol;
• borneol;
• pinen;
• limonen;
• cariofilen;
• thion-camfen;
• azulen;
• achileina;
• acid achileic;
• acizi organici, formic, acetic, probionic, valerianic;
• alcooli: etilic, metilic, taninuri, colina, substante antibiotice.

Proprietati:

• bronhodilatator, expectorant;
• antiseptic;
• antiinflamator gastro-intestinal, dezinfectant si calmant gastric si intestinal;
• hemostatic;
• antiseptic si calmant al mucoasei anorectale;
• antispasmodic al cailor biliare;
• diminueaza secretiile gastrice;
• decongestiv hemoroidal analgetic.

Extern: efect calmant, antiinflamator si dezinfectant, regenereaza tesuturile.

Administrare
Pentru uz intern, infuzie. Recomandat in: stimularea poftei de mancare, anorexie, bronsite, tuse, rinite, rinosinuzite, alergii, ca sedativ, la colici hepato-biliare, dischinezie biliara, balonari, cistite, ascaridioza, ulcer gastric, ulcer duodenal, boli ale vezicii urinare, eliminarea viermilor intestinali, laxativ antihemoroidal, dereglari ale ciclului menstrual.
.
Pentru uz extern, bai sau cu infuzie concentrata. Recomandat in: afectiuni vasculare, eczeme, arsuri, rani purulente, ulceratii, hemoroizi, fisurile sanilor, abcese dentare, acnee, leucoree, prolaps uterin.
Coada-soricelului intra in compozitia urmatoarelor ceaiuri: antiastmatic, gastric, hepatic, contra colicilor, anticolitic, diuretic si laxativ-antihemoroidal.

Mai multe informatii, in subsectiunile Retete naturiste/Sanatate si Retete naturiste/Frumusete.

Text: Mihaela Serea

Equisetum arvense

Denumiri populare: barba-sasului, barba-ursului, bota-calului, bota-cucului, bradisor, coada-goala, iarba de cositor, manzoaica, nodatica, opintici, parul-porcului, peria-ursului, sirulita.

Se foloseste partea aeriana.

Compozitia chimica:

• acid salicilic 5-7%, din care 10-20% solubil;
• saponozide de natura triterpenica;
• equisetonina 5%;
• gluteolina;
• izoquercitrina;
• alcaloizi (unii dintre acestia, considerati chiar avitamine);
• vitamina B1;
• flavonozide;
• fitosterine;
• bioxid de siliciu;
• acid malic;
• gliceride ale acizilor stearic, linoleic, linolic, oleic, dimetil, sulfone;
• vitamina C;
• saruri de potasiu.

Proprietati:

• antimicrobian, antiseptic;
• anti-inflamator;
• diuretic;
• detoxifiant;
• expectorant, bronho-dilatator;
• remineralizanta;
• mareste rezistenta celulelor si a tesuturilor conjunctive;
• activeaza circulatia;
• combate aciditatea crescuta;
• hemostatic;
• elimina toxinele din organism;
• calmeaza durerile;
• mineralizant in tuberculoza.

Intra in compozitia ceaiurilor antireumatic si diuretic.

Indicatii: aciditate gastrica (praf sau decoct), afectiuni renale, afte bucale, albuminurie, amenoree, amigdalite, anemie, alergie, artroze, boli de inima, boli renale si vezicale, bronsite cronice, cancer, chisturi, chist seboreic, constipatie, contuzii, convalescenta, decalcifieri, degeraturi, depresii, dermatoze, diabet, dismenoree, eczeme zemuinde, edeme, eroziuni bucale, eruptii cutanate, ficat (pentru efectul de dezintoxicare), fistule, gingivite, guta, hemoragii, hemoroizi, hepatite, hiperhidroza, incontinenta urinara, inflamatia mucoasei bucale, a bursitei sinoviale sau purulente, leziuni, lupus, matreata, memorie, metroragii, micoze, rani, retentia apei, reumatism, sangerari gingivale, sangerari uterine, slabiciune generala, spasmofilie, stomatite, TBC pulmonar, tumori maligne, ulcere canceroase, ulcer gastric, umflaturi, varice, vergeturi.

Administrare

Praf de planta uscata – intern si extern; tinctura; decoct; cataplasme cu planta din infuzie; bai cu decoct.

Atentionare

Este bine ca planta sa fie procurata de la magazinele de specialitate. Se confunda foarte usor cu barba ursului de Bahme – Equisetum palustre – care traieste de regula pe langa ape. Aceasta planta este de talie mai mare, iar tulpina are 5 muchii. Este o planta toxica.

Mai multe informatii, in subsectiunile Retete naturiste/Sanatate si Retete naturiste/Frumusete.

Text: Mihaela Serea

Primula officinalis

Denumiri populare: aglica, aglis, anghelina, calce, cinci clopotei, ciubotica mica, ciubotele cucului, oglici, talpa gastei, tata caprei, tata oii, tata vacii, urechiusa ursului etc.

Se folosesc florile si radacina

Principii active:

• radacina si flori: saponozid triterpenice 5-10%, (acid primulic, primulozida);
• heterozide ca primverina (primverozida) si primulavrozida;
• ulei volatil 0,10- 0,25;
• amidon;
• enzime;
• vitamina C;
• arimulaverozida si primverozida, aglicon, derivati ai acidului salicilic;
• acidul primulic prin hidroliza da un aglicon de natura terpenica, numit primulagenina A.

Actiune farmaceutica:

• fluidifica secretiile bronhice;
• emolient;
• expectorant;
• antispastic;
• sedativ;
• sudorific;
• decongestionant;
• cicatrizant;
• hemostatic;
• regleaza si curata sistemul venos, rol dilatator pentru vene.

Administrare: infuzie din flori; decoct din radacina de ciubotica cucului.

Mai multe informatii, in subsectiunile Retete naturiste/Sanatate si Retete naturiste/Frumusete.

Text: Mihaela Serea