Spălatul excesiv pe mâini, o nouă problemă de sănătate?

În acest an pandemic, ni s-a vorbit de foarte multe ori despre importanța spălatului pe mâini. Atât de des, încât mulți dintre noi s-au trezit în fața unui obicei nou: spălatul excesiv pe mâini. Tu de câte ori te speli pe mâini?

Acesta exista și înainte, nu este o noutate. De exemplu, spălatul pe mâini compulsiv – adică de foarte multe ori – este cel mai adesea asociat unei tulburări obsesiv-compulsive. Dorința de a avea mâinile mereu curate și de a le curăța de fiecare dată după ce au intrat în contact cu o suprafață depășește, așadar, granița normalității în ceea ce privește igiena personală.

Spălatul excesiv pe mâini, armă împotriva COVID

Realitatea ultimului an ne-a reamintit despre importanța unei igiene a mâinilor cât mai corectă. Aceasta presupune o serie de pași necesari:

  • pune în căușul palmei o cantitate suficientă de săpun
  • spălatul este recomandat să dureze circa 20 de secunde, timp în care speli temeinic ambele mâini
  • insistă și pe încheietura mâinilor, spațiile dintre degete și suprafața unghiilor

Spălarea frecventă pe mâini este primul pas în lupta cu microbii și este o lecție importantă de învățat și pentru cei mici. Însă când spălarea frecventă pe mâini se transformă în spălat excesiv, apar alte probleme de sănătate.

Mâini prea uscate?

Când suprafața pielii este agresată de acest spălat excesiv, apar primele semne. Pielea își pierde uleiurile esențiale naturale, produse de organism tocmai din motive de protecție. Rezultatul? Suprafața pielii fie se usucă și se crapă, fie capătă o culoare roșiatică și devine mai aspră la atingere. În termeni medicali, această afecțiune poartă denumirea de dermatită. Ce poți face?

  • folosește săpunuri cât mai naturale, fără arome.
  • spală-te timp de 20 de secunde, cu apă potrivită ca temperatură.
  • șterge-te ușor de mâini, mai degrabă prin mișcări de tapotare a acestora de prosop, și nu frecare.
  • la final, aplică o cremă hidratantă.

Dacă iritația se agresează, primul și cel mai important pas este să te adresezi medicului specialist.

Citește și: Cum să ai picioare netede și frumoase

Foto: 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Publicitate
substantial.ro
Libertatea
CSID
Descopera.ro
Life.ro
Retete
Baby
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Mai multe din Avantaje.ro