Oana Cuzino a dezvăluit ce alimente ar trebui consumate pentru a elimina celulita: “Trebuie să renunțăm în mod clar la …”

Oana Cuzino a dezvăluit ce alimente ar trebui consumate pentru a elimina celulita

Femeile ajung să se confrunte cu celulita indiferent dacă au câteva kilograme în plus sau din contră, silueta lor este una de invidiat. Există mai multe cauze care duc la apariția aspectului de coajă de portocală la nivelul pielii, iar una dintre ele este alimentația nesănătoasă.

Deși este văzută ca fiind mai mult o problemă de ordin estetic, Oana Cuzino este de părere că apariția celulitei poate anunța și o suferință la nivelul sistemului circulator, mai ales atunci când este însoțită de capilarele sparte, iar în cazuri grave poate fi vorba și despre o insuficiență venoasă.

Oana Cuzino a dezvăluit ce alimente ar trebui consumate pentru a elimina celulita

Primul pas în lupta împotriva celulitei este modificarea regimului alimentar. Oana Cuzino a dezvăluit în emisiunea “Vorbește lumea” ce alimente ar trebui consumate pentru a elimina celulita, dar și la ce produse ar trebui să renunțe femeile pentru ca aspectul pielii să se îmbunătățească.

“Ca să putem să ajutăm această microcirculație, trebuie să îi oferim organismului un mediu alcalin și să aducem nutrienți care luptă împotriva inflamației. Trebuie să renunțăm în mod clar la câteva alimente cum ar fi mezelurile și în general la proteinele de origine animală. Prăjelile ar trebui eliminate, dulciurile chiar fac foarte rău, chiar și fructele în exces pentru că un exces de fructoză însemnă o descărcare mare de insulină, aceasta la rândul ei având un efect inflamator. Ar fi foarte bine să evităm zahărul rafinat, făina, sarea pentru că toate acestea încurajează retenția hidrică la acest nivel. În ceea ce privește farfuria unei femei care se confruntă cu celulita mai mult de trei sferturi trebuie să fie zarzavaturi, care conțin fibre, antioxidanți, cât mai puțin gătite ca să conțină enzimele care ne ajută să activăm mecanismele de detoxifiere ale organismului. Din punctul meu de vedere alimentul-minune ar fi castravetele pentru că are puține calorii, este foarte bogat în apă. Ar mai fi și kiwi un super aliment și ananasul.”, a spus Oana Cuzino, potrivit vorbestelumea.protv.ro.

Bianca Hriscu

Foto: facebook

Citește și:

Ce să faci la prima oră a dimineții pentru a avea o siluetă de invidiat? Carmen Brumă îți spune care sunt cele 3 reguli pe care trebuie să le respecți

Cum să te vopsești în această toamnă? Uite ce culori se poartă în acest sezon

Coafurile care te întineresc cu 10 ani. Ce schimbări ar trebui să faci pentru un look de invidiat?

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati