După ce i s-a spus că poate muri în orice clipă, o femeie și-a schimbat radical stilul de viață. Cum a reușit să slăbească 115 kilograme?

Obezitatea reprezintă o problemă majoră, iar numărul persoanelor care suferă de această afecțiune este într-o continuă creștere. Pe lângă disconfort și aspectul fizic nu tocmai plăcut, persoanele care se confruntă cu obezitatea riscă să dezvolte boli ca diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau boli ale sistemului circulator, iar viața lor poate fi în pericol. 

De cele mai multe ori, obezitatea apare din cauza unui regim alimentar bogat în grăsimi și ca urmare a unui stil de viață nesănătos. Aceasta este și povestea Elenei Goodall, o femeie care a ajuns să cântărească 184 de kilograme, la doar 26 de ani. În urma unui consult medical, tânăra a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 și cu sindromul de apnee în somn. În plus, medicii au avertizat-o pe tânără că dacă nu își va schimba stilul de viață, nu va atinge vârsta de 40 de ani.

Vizita la medic a speriat-o pe Elena Goodall, moment în care a decis că este momentul să schimbe ceva în viața ei.

Cum a reușit să slăbească 115 kilograme?

Elena Goodall s-a ambiționat și a reușit să slăbească 115 kilograme. Astfel, de la 184 de kilograme, aceasta a ajuns să cântărească 69. Cea mai mare schimbare pe care a făcut-o și care a ajutat-o să topească kilogramele în plus a fost să renunțe la fast food. Mâncarea nesănătoasă nu mai era doar o modalitate de a-și potoli foamea, ci s-a transformat treptat într-o dependență. Elena Goodall ajunsese să consume nu un meniu, ci trei la o singură masă, delectându-se apoi și cu o porție zdravănă de chipsuri, potrivit independent.co.uk.

INTERNAL WOMENS DAY!! As international women’s day draws to an end I wanted to say good night with a message of hope #actuallyican #anythingispossible it has been a roller coaster ride for me this year I have flown through so my first ever tri was at the end of this month a whole year ago I swam rode and ran my little hart into a sport I have absolutely fallen in love with fast forward a year and I’m sitting here nearly 13 weeks away from my first #ironman and it’s crazy to reflect really I have pushed myself harder than I have ever before dug deep at times I felt like giving up and kept that focus on the finish line I have learned more in this past year about my body than I ever thaught possible but the biggest thing is I’m healthy and will live to see my older years and by crickey I’m gonna do it with a bang 💥 lol 😂 I’m happy but most of all I’m just so darn proud I want to dedicate this post to my beautiful mother Julie goodall u brought me into this life and not that long ago we’re so worried u were going to loose me because of my weigh but now ur daughter is a triathlete I love u mum and happy international women’s day 😘#internationalwomensday #mum #love #hope #dedication #sohappy #triathlon #triathlete #triathlontraining #ironmantraining #ironman #cairnsironman #livcycling #livcycling_aus #instafit #instafitness @livcycling @livcycling_aus @cannibalaustralia

O postare distribuită de Elena Goodall (@elles_journey_to_good_health) pe

Pentru că lucruri banale ca urcatul scărilor sau legatul șireturilor se transformaseră într-o adevărată provocare pentru ea, Elena Goodall a început șirul transformărilor apelând la o operație de micșorare a stomacului. După intervenție, tânăra a început să mănânce sănătos și să facă sport, reușind să slăbească 115 kilograme. Nu numai că a reușit să ajungă la o greutate normală, ci  și-a schimbat total stilul de viață, ajungând să participe la o serie de competiții sportive.

ITS RACE DAY!!!!!! Guys if you haven’t already get the ironman Oceana app you can follow any athlete u know u can just look them up by there name or there number if you know it rember my name is elena goodall elle is my nickname and for those of you who will be there cheering the athletes on please stick around to watch the full guys come in they can be out there for up to 16hrs they deserve a huge crowd to greet them at the finish no matter how sore I am after I will be sticking round to give them all some energy and encouragement coming into the end of a BIG DAY!!! And for all those who are competing today each and every one of you are amazing it’s not an easy thing to do and takes a lot of guts to even just register good luck and I’ll see you on that finish line #caaf #imcairns @ironmanasiapac #cairnsqueenslandaustralia #cairnsqueensland #cairns @foherco #tropicalnorthqueensland #thisisqueensland #cairnspost #cairnsim #cairnsim703 #cairnsim2017 #ironmanaustralia #triathlete #triathlontraining #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #vsgcommunity #vsg #inspo #instafitness #instafit @tzeromultisport @catfishdesigns @livcycling @livcycling_aus #livcycling #livcycling_aus #soproud #redbull

O postare distribuită de Elena Goodall (@elles_journey_to_good_health) pe

Bianca Hriscu

Foto: instagram

Citește și:

Cum a slăbit 60 de kilograme fiica unei celebre antrenoare de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen

Un bucătar celebru a slăbit 70 de kilograme zâmbind cu ajutorul acestei diete simple

Dieta alcalină este un aliat împotriva cancerului şi ajută la slăbit

Loading...
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Povesti adevarate