În doar 7 săptămâni și-a tonifiat tot corpul! Xonia a dezvăluit programul care a ajutat-o să slăbească rapid și ușor: „A dat rezultatele pe care mi le-am dorit”

Xonia este o cântăreață, compozitoare, actriță și dansatoare australiană de origine română. Numele ei real este Loredana Sachelaru și s-a născut în Melbourne, Australia, din părinți români, însă și-a dorit să se lanseze pe piața muzicală românească și a reușit cu succes.

Ca orice artist, dar și ca femeie care se respectă, Xonia are mare grijă de felul în care arată, iar pentru asta face eforturi în fiecare zi. Prezentă la un eveniment de modă, artista ne-a acordat un interviu în care a vorbit despre stilul ei de viață.

Xonia a dezvăluit programul care a ajutat-o să slăbească rapid și ușor

Xonia a mărturisit că un program intens de regim și sport pe care l-a urmat aproximativ 7 săptămâni a ajutat-o să aibă corpul la care a visat mereu.

„Cred că secretul este un stil de viață sănătos din toate punctele de vedere, mental și evident, contează ceea ce mănânci, trebuie să fie un echilibru. Nu recomand și nu am sfătuit nicioată pe nimeni să țină o dietă, din punctul meu de vedere, asta este o gândire greșită. Până la urmă, o dietă înseamnă că ne limităm la niște lucruri pe care ne plac și nu văd cum am putea să ținem ani de zile o dietă. Așa că echilibrul este cea mai bună soluție, da mămânc orice îmi doresc, cu moderație clar, beau multă apă, mă odihnesc, somnul este foarte important pentru orice femeie, mai ales dacă vrea să și slăbească sau dacă nu vrea să aibă cearcăne sunt foarte importante orele de somn.

Am ținut o dietă foarte strictă, este vorba despre un 60 days challenge, inițial e vorba de 60 de zile, dar am ținut 7 săptămâni jumate am ținut un regim împreună cu antrenamente la sală foarte intense, care a dat rezultatele pe care mi le-am dorit, cu abdomen, corpul tonifiat. A fost destul de greu, dar era ceea ce mi-am dorit. Nu pot să zic aș mai putea să mai fac încă o dată, dar a fost ceva care mi-a plăcut foarte mult,” a povestit Xonia, pentru revista Avantaje.

Pentru a afla mai multe detalii, urmărește materialul video de mai sus!

Foto: captură video, Facebook

Mihaela Tudor

Citește și:

Alina Eremia, secretul care o ajută să aibă o siluetă de fotomodel! Ce alimente nu mănâncă niciodată: „Am încercat mai multe diete, nu doar una”

Vârsta este doar un simplu număr pentru ea! Andreea Berecleanu a dezvăluit dieta care o menține tânără: „Mă îngrijesc așa cum fac toate femeile românce”

La 36 de ani, are o siluetă de adolescentă! Secretul Roxanei Marcu ce o ajută să nu se îngrașe, chiar dacă mănâncă mult: „Sunt pofticioasă!”

De ce a plecat, de fapt, Roxana Marcu de la Antena Stars? Prezentatoarea a făcut declarații uluitoare: „Mi se impuneau anumite lucruri legate de unii invitați”

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...
Recomandari
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati