Dieta Amaliei Năstase, după ce s-a îngrășat din nou: „Încerc să mai slăbesc! Nu sunt perfectă”

Amalia Năstase a trecut de-a lungul anilor prin transformări spectaculoase din punct de vedere fizic. Vedeta în vârstă de 46 de ani a recunoscut că s-a îngrășat din nou, după ce slăbise 30 de kilograme. Acum are o nouă dietă.

Amalia Năstase a ajuns acum să țină o dietă drastică. „Eu încerc să țin acum și post și dietă. Adică să nu mănânc dulciuri, carbohidrați prea mult. Încerc! Nu sunt perfectă, dar încerc!

Încerc să mai slăbesc. Nu se întreabă o femeie câte kilograme are și nici ce vârstă are. O să văd cât mai vreau să slăbesc', a declarat Amalia Năstase pentru Click

Citește și...

Academia Română, iluminată în roz de Ziua Mondială a luptei împotriva cancerului de sân. Vedetele au purtat ținute roz și au fost prezente în număr mare

Cu ce se ocupă Catinca Roman la 57 de ani. A renunțat la modă: „Încep un proiect la care mă chinui de vreo 2 ani'

Are zile când nu mănâncă nimic

Vedeta, care ține și tot postul Paștelui, a recunoscut că în unele zile de vineri nu mănâncă nimic, doar bea apă. „Ați auzit de foarte multe diete cu intermitent fasting sau cu fasting. Fasting înseamnă post. Și uite cum ne întoarcem noi la tradiții de fapt. Fastingul înseamnă post negru, nu mănânci nimic. Putem ține vinerea post negru.

Fastingul e post negru, cumva ce ni se pare nouă că e nou azi, dar vine, de fapt, din tradiție. În post, nu mai mănânci așa de multe toxine, nu mai mănânci carne. E bine să ții postul pentru că e făcut pentru sănătatea omului și spirituală, și fizică.

VEZI FOTOPOZA (1 / 4)

Cine ține intermitent fasting cum trebuie nu are cum să nu slăbească. Cine nu slăbește a mai gustat ceva. Vedetele nu sunt doctori, vedetele sunt oameni ca toți oamenii, iar, dacă te uiți la ce spun nutriționiștii ei îți explică care anume sunt beneficiile acestui post negru.

Slăbitul este unul dintre beneficii, dar sunt foarte multe alte beneficii și anume se regenerează celula, pentru că are timp s-o facă, digestia are timp să se liniștească și să repornească cum trebuie, microbiomul nostru din intestine se reface', a adăugat vedeta.

Citește și...

Premieră în România: World Class devine prima rețea de health & fitness din țară care obține Certificarea FitCert®

Cu ce se ocupă Catinca Roman la 57 de ani. A renunțat la modă: „Încep un proiect la care mă chinui de vreo 2 ani'

Amalia Năstase este un model pentru multe femei. A reușit să devină celebră datorită proiectelor sale profesionale care au ajutat și au inspirat multe persoane, dar și datorită puterii sale de a renaște după eșecurile personale. Aceasta a fost căsătorită mulți ani cu fostul jucător de tenis, Ilie Năstase, și au împreună două fete. După separarea de acesta și-a refăcut viața alături de Răzvan Vasilescu și a dat naștere unui băiețel pe nume Toma.

Cum a apărut Bianca Drăgușanu la ziua de naștere a lui Gabi Bădălău. Petrecerea s-a ținut într-o locație exclusivistă, la înălțime

Citește și următorul articol:

Cum se simte Jorge, care a fost operat la picior după accidentarea de la Survivor 2023: „Nu poate să fie decât bine'